10 įdomių fitneso faktų su prieblanda: aušros aušrininkas Tinselis Korey

Turinys

• Apžvalga skirta

Saulėlydis: auštanti aušra 1 dalis pasirodys kino teatruose šį penktadienį (tarsi priminti!), bet net jei nesate visiškas „Twi-Hard“, sunku nemylėti Tinselis Korey. Nuostabioji Kanados aktorė, vaidinanti Emily Young sakmėje, įveikė 800 - taip, 800 - kitų viltingo vaidmens dėl ikoninio vaidmens.

Jos atkaklumas, talentas ir natūralus grožis yra didžiulis įkvėpimas, todėl nenuostabu, kad ir jos fitneso filosofija. Holivudo ingenue neseniai savo gerbėjams įkūrė „Twitter“ palaikymo klubą „Wolf Girl Boot Camp“ (@WolfGirlBC), kad įkvėptų jaunas merginas būti laimingoms ir sveikoms.

„„ Wolf Girl Boot Camp “tikslas yra mylėti tai, kas esate, ir nesiorientuoti į dietą“, - sako Korey. "Jei per daug susikoncentruosite į siekį būti tobulam, prarasite save. Manau, kad turėtumėte formuotis tiesiog tam, kad būtumėte sveikas, be spaudimo stengtis būti lieknam."

Kaip Korey pati išlieka sveika? Kalbėjomės su nuostabiąja vilkų mylinčia „Saulėlydžio“ žvaigžde, kad sužinotume 10 įdomių fitneso faktų, todėl skaitykite toliau!

1. Jai patinka boksuotis dėl malonumo. - Griebk draugą, paimk trinkeles ir pirmyn! Sako Korey. "Tai puikiai tinka fiziniam pasirengimui ir taip pat yra didžiausias streso malšintojas."

2. Mėgstamiausia jos veikla yra vaikščiojimas. „Tai įdomus būdas išlaikyti formą, nereikalaujant tiek daug pastangų“, - sako ji. „Tai lengvas būdas žmonėms pradėti bet kokią fizinę veiklą“.

3. Žiūrėdama televizorių ji valgo salierus. „Ankstesnę naktį supjaustykite krūvą daržovių, kad kitą dieną būtų lengviau užkąsti“, - sako ji. „Jums nebus pagundos griebtis tų M&M“.

4. Ji treniruoja grandines savo treniruotėms. „Tai puikiai tinka deginti kalorijas ir tonizuoti tuo pačiu metu“, - sako Korey.

5. Pavasario žalumynai yra sveikas produktas jos šaldytuve. - Aš taip pat mėgstu šaldytuve pripildyti agurkų, bet aš niekinu žalias pupeles! ji juokiasi.

6. Brooke Burke yra jos mėgstamiausias kūno rengybos pavyzdys. "Brooke yra nuostabios formos! Jos kūnas atrodo nuostabiai ir nėra per daug pamišęs", - sako Korey. – Ji atrodo gražiai ir moteriškai.

7. Keksiukai yra jos kaltas malonumas. „Stengiuosi jų nebelaikyti savo namuose“, - juokiasi ji. „Vaniliniai braškių keksiukai iš „Swingers“ Santa Monikoje yra nuostabūs... vien apie juos pagalvojus man puta iš burnos!

8. Ji nekenčia daryti burpees ir lentų. "Jie tokie žiaurūs!" – sušunka ji. – Visai neįdomu, bet pasieksite puikių rezultatų.

9. Ji stengiasi būti sveika, o ne stengtis būti liekna. „Raskite sau tobulą kūną“, - sako Korey. "Būkite geriausias, koks galite būti!"

10. Ji valgo kas 2-3 valandas. „Daugelis žmonių mano, kad nevalgymas sumažins jūsų svorį, tačiau tai iš tikrųjų sulėtins jūsų medžiagų apykaitą“, – pataria ji.

Kristen Aldridge skolina savo popkultūros patirtį Yahoo! kaip „omg! NOW“ šeimininkas. Kasdien sulaukianti milijonų peržiūrų, itin populiari kasdienio pramogų naujienų programa yra viena žiūrimiausių internete. Kaip patyrusi pramogų žurnalistė, popkultūros ekspertė, mados narkomanė ir visų kūrybingų dalykų mėgėja, ji yra „positivelycelebrity.com“ įkūrėja ir neseniai pristatė savo garsenybių įkvėptą mados liniją ir išmaniųjų telefonų programą. Susisiekite su Kristen ir pasikalbėkite apie įžymybes per „Twitter“ ir „Facebook“ arba apsilankykite jos oficialioje svetainėje.

Apžvalga skirta