10 hip -hop takelių, iš kurių nuostabios treniruočių dainos
![BUTT LIFT & Pump (get results + perky booty) | 10 minute Workout](https://i.ytimg.com/vi/w6Cy99APIXg/hqdefault.jpg)
Turinys
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/10-hip-hop-tracks-that-make-awesome-workout-songs.webp)
Repas yra panašus į elektroninę muziką ta prasme, kad visiškai įmanoma sukurti dainą, kuri yra populiari klubuose, bet niekada negirdėta per radiją. Tai yra kūriniai, kuriuos galbūt norėtumėt klausytis, bet be galo mėgstate šokti. Norėdami geriau parodyti šį dalyką, sukūrėme grojaraštį, kuris padeda panaudoti tą dinamišką energiją, girdimą klubuose, kad galėtumėte nukreipti ją į kitą treniruotę.
Norėdami pradėti savo rutiną ir pradėkite nuo vieno iš lėtesnių takelių, pavyzdžiui, 70–80 dūžių per minutę (BPM) dainų iš Vaikiškas Gambino ir Rifas Rafas (Katy Perry data iki paskutinių MTV vaizdo muzikos apdovanojimų). Kai sušilsite, šokite į visų žvaigždžių didžėjų baseiną, bendradarbiaudami su hitais, Jaučiasi.
Paprastai intervalinės treniruotės maišys lėtas ir greitas dainas, bet Iggy Azalea ir Rita Ora„Juodoji našlė“ yra intervalinė treniruotė-ji yra nuo 82 BPM eilutėse iki 164 BPM chorams. Galiausiai, nors dauguma repo muzikos remiasi dviženkliais BPM, šiame mišinyje taip pat yra daugybė triženklių hitų. Taigi tie, kurie ruošiasi kardio treniruotėms, energijos rasite greitesniame koledžo radijo takelyje Megztinis Allenas ir taip pat spartus grįžimas į Pharrellas Williamsas“repo šaknys.
Nepaisant to, kad pagrindinis dėmesys skiriamas vienam žanrui, čia vis dar yra daug įvairovės: lėtos dainos, greitos dainos, klubų sutriuškinimai, radijo hitai ir dar daugiau. Nesvarbu, ar esate atsitiktinis klausytojas, ar užkietėjęs, turėtumėte rasti ką nors atnaujinti savo dabartinį grojaraštį. Taigi, pasiimkite keletą naujų melodijų, pasukite jas aukštyn ir leiskite ritmui judėti pirmyn!
Vaikiškas Gambino – Sportinės kelnės – 80 BPM
Will.I.Am, Miley Cyrus, prancūzų Montana, Wiz Khalifa ir DJ Mustard - Feelin 'Myself - 97 BPM
Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM
Juicy J, Wale & Trey Songz – Bounce It – 140 BPM
Big Sean, Lil Wayne ir Jhene Aiko - saugokitės - 98 BPM
Iggy Azalea ir Rita Ora - Juodoji našlė - 82 BPM
Moksleivis Q – Metų žmogus – 113 BPM
Hoodie Allen – parodyk, iš ko esi pagamintas – 122 BPM
Major Lazer & Pharrell Williams - aerozolių skardinė - 128 BPM
Tolimųjų Rytų judėjimas ir „Riff Raff“ - „Illest“ - 71 BPM
Norėdami rasti daugiau treniruočių dainų, peržiūrėkite nemokamą duomenų bazę „Run Hundred“. Galite naršyti pagal žanrą, tempą ir erą, kad surastumėte geriausias dainas, kurios padėtų treniruotis.