11 Veiksmingos ausų skausmo priemonės

Turinys

• Apžvalga
• 1. Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai
• 2. Šalti arba šilti kompresai
• 3. Alyvuogių aliejus
• 4. Naturopatiniai lašai
• 5. Chiropraktinis gydymas
• 6. Miegokite nespausdami ausies
• 7. Kaklo pratimai
• 8. Imbieras
• 9. Česnakai
• 10. Vandenilio peroksidas
• 11. blaškymasis
• Priežastys
• Kada naudoti namų gynimo priemonę
• Paėmimas

Apžvalga

Ausų skausmas gali būti sekinantis, tačiau jie ne visada reikalauja antibiotikų. Ausų infekcijos skyrimo gairės pasikeitė per pastaruosius penkerius metus. Jūsų vaikui gali būti net neskiriami antibiotikai.

Ne visos ausų infekcijos yra bakterinės arba joms reikia receptinių vaistų. Tiesą sakant, jūs galite rasti visą reikalingą palengvėjimą namuose, naudodamiesi tokiomis procedūromis:

• nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai
• šalti ar šilti kompresai
• alyvuogių aliejus
• kaklo pratimai
• imbieras
• česnakai
• vandenilio peroksidas

Čia yra 11 namų gynimo būdų ir nereceptinis ausų gydymas.

1. Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) siūlo nereceptinius (OTC) skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ir acetaminofenas, kad būtų galima kontroliuoti skausmą, susijusį su skausmingu ausų infekcijos tipu, vadinamu ūmiu vidurinės ausies uždegimu (AOM).

Juos saugu naudoti kartu su antibiotikais arba be jų, tačiau būtinai laikykitės dozavimo nurodymų etiketėje. Šie vaistai taip pat gali padėti sumažinti karščiavimą.

Pasitarkite su gydytoju dėl tinkamos dozės vaikams. Vaikų ir kūdikių versijos yra prieinamos daugeliui nereceptinių vaistų nuo skausmo. Vaikams iki 16 metų nesaugu vartoti aspirino.

2. Šalti arba šilti kompresai

Skausmui malšinti žmonės dažnai naudoja ledo pakuotes ar šiltus kompresus, pavyzdžiui, šildymo pagalvėlę ar drėgną skalbinių servetėlę. Tą patį galima padaryti dėl ausų skausmo. Šis metodas yra saugus tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Ant ausies uždėkite ledo paketą arba šiltą kompresą ir po 10 minučių pakaitinkite šiltą ir šaltą. Jei jums labiau patinka šaltas arba šiltas, galite naudoti tik vieną kompresą.

3. Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejaus naudojimas ausims yra liaudies gynimo priemonė. Nėra patikimų mokslinių įrodymų, kad alyvuogių aliejaus lašai ausies kanale gali sušvelninti ausų skausmą. Tačiau AAP dėti kelis pašildytus lašus alyvuogių aliejaus yra saugu ir gali būti vidutiniškai efektyvu.

Vis dar yra gera idėja pirmiausia aptarti šį metodą su gydytoju, ypač vaikams. Naudodamiesi termometru įsitikinkite, kad alyvuogių aliejus nėra šiltesnis nei jūsų kūno temperatūra. Tai padės išvengti ausies deginimo.

4. Naturopatiniai lašai

Naturopatiniai ausų lašai gaminami iš augalinių ekstraktų. Jų galima rasti internete ir kai kuriose vaistinėse. Ankstyvas tyrimas nustatė, kad lašai, kurių sudėtyje yra augalinių ekstraktų alyvuogių aliejaus bazėje, gali būti tokie pat ar netgi veiksmingesni kaip tradiciniai ne biržos ausų lašai.

5. Chiropraktinis gydymas

Jei kreipsitės į chiropraktiką dėl koregavimo, galite pastebėti, kad paskyrimas gali nuraminti ausų skausmą ir nugaros skausmus.

1996 m. Atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 46 vaikai nuo 5 metų amžiaus, buvo nustatyta, kad 93 proc. Jų pagerėjo po chiropraktikos. Iš vaikų 43 proc. Jų pasijuto geriau tik po vieno ar dviejų užsiėmimų.

„Mayo“ klinika įspėja, kad nebuvo atlikta ilgalaikių klinikinių tyrimų, siejančių chiropraktinį gydymą su sumažėjusiu ausų skausmu.

6. Miegokite nespausdami ausies

Kai kurios miego padėtys sustiprins ausų infekcijų skausmą, o kai kurios gali palengvinti. Miegokite pakeltą pažeistą ausį, o ne žemyn link pagalvės. Tai prireikus gali padėti geriau nusausti ausį.

Taip pat galite miegoti pakeldami galvą naudodami papildomas pagalves. Tai taip pat gali padėti ausims greičiau nutekėti.

7. Kaklo pratimai

Kai kuriuos ausų skausmus sukelia slėgis ausies kanale. Šiam spaudimui palengvinti gali būti naudojami tam tikri kaklo pratimai. Kaklo sukimosi pratimai yra ypač naudingi.

Atlikite šiuos veiksmus, norėdami atlikti kaklo sukimosi pratimus:

• Atsisėskite tiesiai, abi kojos pastatytos ant žemės.
• Lėtai pasukite kaklą ir galvą į dešinę, kol jūsų galva lygiagreti pečiui.
• Pasukite galvą priešingai, kol galva lygiagreti su kairiuoju petimi.
• Pakelkite pečius aukštai, lyg bandytumėte uždengti ausis.
• Atlikite judesius lėtai, laikykite juos švelniai tempdami daugiau nei penkis, tada atsipalaiduokite.
• Kartokite tai dažnai visą pabudimo laiką.

8. Imbieras

Imbieras turi natūralių priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sušvelninti ausų skausmą. Aplink išorinį ausies kanalą patepkite imbiero sultimis arba pateptu aliejumi, pašildytu imbieru. Nedėkite jo tiesiai į ausį.

9. Česnakai

Česnakai turi ir antibiotinių, ir skausmą malšinančių savybių. Kelias minutes pamirkykite susmulkintą česnaką šiltame alyvuogių ar sezamo aliejuje. Nulupkite česnaką ir patepkite aliejų ausies kanalu.

10. Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas daugelį metų buvo naudojamas kaip natūrali priemonė ausų skausmui gydyti. Norėdami naudoti šį gydymo metodą, įlašinkite kelis lašus vandenilio peroksido į pažeistą ausį. Leiskite jam sėdėti keletą minučių, prieš leisdami jam nutekėti į kriauklę. Nuplaukite ausį švariu, distiliuotu vandeniu.

11. blaškymasis

Jei vaikas kovoja su ausų skausmu, padarykite viską, kad jiems būtų patogiau, atsimindami skausmą.

Galbūt norėsite:

• įdėti į jų mėgstamą filmą
• parnešk namo naują spalvinimo knygą
• turėti burbulinę vonią su daugybe žaislų
• leisk jiems žaisti žaidimą telefone ar planšetiniame kompiuteryje
• pasiimk jų mėgstamą užkandį
• tiesiog susirask kitus dalykus, į kuriuos galėtų atkreipti dėmesį

Jei jūsų vaikas yra dantų amžiaus, kramtymui pasiūlykite atvėsintų dantų žaislų.

Šis metodas tinka ir suaugusiesiems. Pasinerkite į gerą knygą ar mėgstamą filmą, kad atsikratytumėte ausies.

Priežastys

Yra daugybė galimų ausų skausmo priežasčių. Galimos gana dažnos priežastys:

• ertmės
• sinusų infekcijos
• ausų vaškas
• tonzilitas
• dantų šlifavimas

Dažniausia ausų infekcija yra ūminis vidurinės ausies uždegimas (AOM) arba vidurinės ausies infekcija.

Jam būdingos patinusios ir užkrėstos vidurinės ausies dalys. Skausmą, susijusį su AOM, sukelia skysčio įstrigimas už ausies bambos. Simptomai gali būti šie:

• karščiavimas
• skausmas ausies viduje
• nedidelis klausos praradimas
• pykinimas apskritai

Kūdikiai ir vaikai gali būti neramūs, miegantys ir traukti prie ausų.

Kada naudoti namų gynimo priemonę

Geriausia ausų skausmo priemonė namuose priklauso nuo priežasties. Jei kalta ertmė, ausų skausmas gali nepagerėti, kol nepamatysite stomatologo. Tačiau, jei tai ausų infekcija, naudodamiesi natūralia priemone, liga gali būti pakenčiama, nes jūsų kūnas kovoja su infekcija.

Daugelis ausų infekcijų savaime išnyksta maždaug per savaitę ar dvi, o simptomai pagerėja jau po kelių dienų. Nepamirškite pasitarti su savo vaiko pediatru, jei vaikui skauda ausis, ypač jei jis jaunesnis nei 2 metai.

Jei jūsų vaikas karščiuoja ar karščiuoja ilgiau nei parą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Aukštas vaikų karščiavimas apibūdinamas kaip:

Amžius	Matavimo metodas	Temperatūra
kūdikiams iki 3 mėnesių	tiesiosios žarnos	(38ºC) ar aukštesnę temperatūrą
vaikai nuo 3 mėnesių iki 3 metų	tiesiosios žarnos	102,9 ºF (38,9 ºC) ar aukštesnė temperatūra
bet kokio amžiaus vaikai	burnos, tiesiosios žarnos ar kaktos	(40ºC) ar aukštesnę temperatūrą

Gydytojas gali pateikti patarimų, ar pirmiausia reikėtų išbandyti namų gynimo priemones, ar apsvarstyti antibiotiką.

Paėmimas

Nors apie alternatyvius ausų antpilų gydymo būdus nėra daug įrodymų, skausmą malšina daugelis namų gynimo būdų.

Nereikia antibiotikų Naujausiose AAP gairėse siūloma, kad gydytojai ausų uždegimui turėtų sutelkti dėmesį į skausmo, o ne į antibiotikus. Taip yra todėl, kad ausų infekcijos savaime praeina, o per didelis antibiotikų vartojimas gali sukelti antibiotikams atsparias infekcijas.