Autorius: Bill Davis
Kūrybos Data: 3 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Balandis 2025
Anonim
Joga pradedantiesiems namuose. Sveikas ir lankstus kūnas per 40 minučių
Video.: Joga pradedantiesiems namuose. Sveikas ir lankstus kūnas per 40 minučių

Turinys

„Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra“ yra tarsi gyvenimo įgūdžių siūlas. Visi kalba apie tai, kaip tai nepaprastai svarbu, bet beveik niekas to nedaro. Tačiau, kaip ir gera burnos higiena, iš tikrųjų reikia atlikti keletą paprastų pakeitimų, kuriuos gali atlikti visi. Norite sutriuškinti savo atidėliojimo įprotį, eiti į priekį darbe, ir anksti grįžti namo? Žinoma, jūs, ir mes taip pat. Taigi, mes pasikvietėme meistrą, kad jis mus visus išmokytų.

Julie Morgenstern buvo vadinama „žmonių gyvenimų sujungimo karaliene“, ir, pabendravę su ja, manome, kad tikrai radome stebuklingą formulę. Morgensternas sugriovė didžiausias kliūtis ir klaidas, kurias darome, pateikdamas mums sąrašą visiškai pagrįstų patarimų, kaip eiti į priekį ir laiku (arba anksčiau) išeiti. Nebereikia vėlyvų naktų, slampinėjančių virš klaviatūros, ar vangų rytų, kai žinomoje visatoje tiesiog nėra pakankamai kavos, kad galėtume pajudėti.


Čia mes suskirstėme Julie stebuklingą formulę į 15 pakeitimų, kuriuos galite atlikti nuo šiandien. Vaikinai, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra nėra mitas. Mes radome pažadėtąją žemę ir niekada neišeisime. Prisijunk prie mūsų, ar ne? [Visą straipsnį skaitykite „Refinery29“!]

Apžvalga skirta

Skelbimas

Tau

Užspringti - nesąmoningas suaugęs asmuo arba vaikas, vyresnis nei 1 metai

Užspringti - nesąmoningas suaugęs asmuo arba vaikas, vyresnis nei 1 metai

maugima yra tada, kai kažka negali kvėpuoti, ne mai ta , žai la ar kita daikta už toja gerklę ar oro vamzdį (kvėpavimo taku ). maugiančio žmogau kvėpavimo takai gali būti užblokuoti, kad nepakankamai...
CPR - serija kūdikiams - kūdikis nekvėpuoja

CPR - serija kūdikiams - kūdikis nekvėpuoja

Eikite į kaidrę 1 iš 3Eikite į kaidrę 2 iš 3Eikite į 3 iš 3 kaidrę5. Atidarykite kvėpavimo taku . Viena ranka pakelkite makrą. Tuo pačiu kita ranka nu pau kite kaktą.6. Pažvelkite, klau ykite ir paju ...