Ar „traukulių dietos“ tikrai veikia? Žvilgsnis į Keto, modifikuotą Atkiną ir dar daugiau

Turinys

• Kokie yra „traukulių dietų“ pavyzdžiai?
• Kodėl veikia traukulių dietos?
• Ar yra įrodymų, kad tai veikia?
• Rizika ir šalutinis poveikis
• Paėmimas

Dauguma epilepsija sergančių žmonių vartoja vaistus, kad išvengtų priepuolių. Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais, vaistai veikia 2 iš 3 žmonių. Jei receptiniai vaistai neveikia, dietos pokyčiai taip pat gali užkirsti kelią kai kuriems žmonėms arba sumažinti traukulius.

„Traukos dietos“ yra maisto vartojimas siekiant užkirsti kelią traukuliams. Kai kurios priepuolių dietos, tokios kaip ketogeninė dieta, yra daug riebalų turinčios, mažai angliavandenių turinčios, kontroliuojamos baltymų programos, pakeičiančios jūsų kūno energijos vartojimą. Ketogeninės (keto) dietos atveju šis valgymo būdas sukelia organizmui medžiagą, vadinamą dekano rūgštimi. Naujausi tyrimai parodė, kad ši medžiaga sumažina konvulsinį aktyvumą.

Nors šios dietos gali sumažinti traukulius, jos gali turėti ir kitų šalutinių poveikių. Dėl šios priežasties svarbu laikytis šio valgymo plano prižiūrint gydytojui ar registruotam dietologui.

Kokie yra „traukulių dietų“ pavyzdžiai?

Yra įvairių mitybos planų, kurie gali sumažinti traukulius. Dauguma žmonių, bandančių dietinį požiūrį, laikosi keto dietos arba pakeistos Atkinso dietos. Šios dietos yra skirtos organizmui suteikti riebalų, tuo pačiu sumažinant angliavandenių ir baltymų kiekį.

Keto dieta gali būti dviem būdais. Klasikinis planas apima išmatuotą riebalų, angliavandenių ir baltymų santykį. Tokią dietą atidžiai stebi dietologas.

Vidutinės grandinės trigliceridų (MCT) planas apima tikslą suvartoti tam tikrą kalorijų procentą kiekvienoje iš tų pačių trijų kategorijų. Šis antrasis metodas leidžia gauti daugiau angliavandenių. MCT plane gali būti riebalų iš papildomo MCT aliejaus.

Modifikuota Atkinso dieta yra mažiau ribojanti keto dietos formą. Nėra specialios riebalų, baltymų ir angliavandenių formulės. Ši dieta orientuota į neriebius, mažai angliavandenių turinčius patiekalus.

Kita „traukulių dieta“ yra gydymas mažu glikemijos indeksu (LGIT). Juo taip pat siekiama vartoti mažai angliavandenių. Bet tai lengviau laikytis nei kitas dietas dėl traukulių, nes joje yra mažiau apribojimų.

Kodėl veikia traukulių dietos?

Dėl traukulių dietos, ypač dėl keto dietos, organizmas energijai sunaudoja riebalus, o ne angliavandenius. Esant tokiai būsenai, kūnas gamina ketonus, iš kur gaunama energija. Žmonės, kurie neriboja angliavandenių, energiją gauna iš gliukozės, kuri gaunama iš angliavandenių.

Kitas keto dietos poveikis yra dekano rūgšties gamyba. Kai kuriais tyrimais nustatyta, kad ši medžiaga turi antisezitinį poveikį. Pavyzdžiui, 2016 m. Žurnale „Brain“ atliktas tyrimas parodė, kad dekano rūgštis sumažino laboratorinių gyvūnų traukulių aktyvumą.

Keto dieta veikia daugelį skirtingų epilepsijos ir traukulių rūšių. Jis taip pat gali būti pritaikytas įvairioms dietinėms virtuvėms.

Ar yra įrodymų, kad tai veikia?

Kontraceptinių dietų tyrimai parodė daug žadančių rezultatų. Tradicinė ketogeninė dieta sumažina traukulius daugumai vaikų. Apie 10–15 procentų vaikų, kuriems taikoma ketogeninė dieta, nėra traukulių.

2016 m. Paskelbtame tyrime „Epilepsija ir elgesys“ dalyvavo 168 žmonės, kurie dalyvavo dietos terapijoje dėl epilepsijos nuo 2010 iki 2015 m. Tarp tyrimo dalyvių, kurie visą laiką laikėsi modifikuotos Atkinso dietos, 39 proc. Arba nebuvo traukulių, arba 50 proc. traukuliai.

2017 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 22 dalyviai dėl modifikuotos Atkinso dietos, šešiems žmonėms po mėnesio sumažėjo traukulių aktyvumas daugiau nei 50 procentų. Dvylikos pacientų sumažėjo daugiau kaip 50 procentų po dviejų mėnesių.

Žadamas ir mažo glikemijos indekso (LGIT) gydymas. 2017 m. Atliktame mažos vaikų grupės tyrime nustatyta, kad daugiau nei pusei LGIT po trijų mėnesių traukulių aktyvumas sumažėjo daugiau nei 50 procentų.

Rizika ir šalutinis poveikis

Ketogeninė dieta ir jos variantai, pavyzdžiui, pakeista Atkinso dieta, neturi šalutinio poveikio. Laikantis šio valgymo plano gali atsirasti didelis cholesterolio kiekis ir virškinimo trakto simptomai. Tai taip pat gali neigiamai paveikti kaulų sveikatą ir sukelti inkstų akmenis. Vaikai, besilaikantys keto dietos, taip pat gali patirti acidozės ir augimo problemų.

Kadangi šios dietos gali būti ribojančios, daugeliui žmonių jų dažnai sunku laikytis. Net jei jie gali būti veiksmingi, daugeliui žmonių sunku pakankamai ilgai laikytis plano, kad pamatytumėte, ar jis veiks.

Paėmimas

Dauguma žmonių, gyvenančių su epilepsija, gerai reaguoja į vaistus nuo epilepsijos. Tiems, kurie to nedaro, keičiantis dietai gali sumažėti traukulių dažnis.

Priepuolių dietos tinka ne visiems ir gali būti labai ribojančios. Dirbdami su kvalifikuotu medicinos specialistu, galite pastebėti simptomų pagerėjimą per ilgą programos laiką.