Raudonėlių aliejus: kam jis skirtas ir kaip jį naudoti

Turinys

• Kaip naudoti
• Pagrindiniai raudonėlio pranašumai
• Šalutiniai poveikiai
• Kada nevartoti

Eterinis raudonėlių aliejus išgaunamas iš laukinių augalų„Origanum compactum“,turintys du pagrindinius sveikatai svarbius komponentus: karvakrolą ir laikmatį. Šios medžiagos veikia priešgrybeliškai ir antibakteriškai, be to, padeda palaikyti žarnyno floros pusiausvyrą ir skatina gerą virškinimą.

Be šių medžiagų, raudonėlių aliejuje yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip flavonoidai, magnis, kalcis, cinkas, geležis, kalis, varis, boras, manganas, vitaminai A, C, E ir niacinas, turintys šias sveikatos savybes:

• Kova su infekcijomis virusiniai, bakteriniai, grybeliniai ir parazitiniai;
• Sumažinkite skausmą ir uždegimą, padedantis spręsti tokias problemas kaip diegliai, reumatas ir raumenų skausmas;
• Kova su kosuliu kvėpavimo takų problemos, gripas ir peršalimas, jas reikia naudoti aromaterapijoje su verdančiu vandeniu;
• Pagerinkite virškinimą, mažinantis dujas ir dieglius;
• Kova su mikozėmis odoje, ir turėtų būti tepamas vietoje kartu su trupučiu kokosų aliejaus;

Raudonėlių aliejaus galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir vaistinėse, o jo kaina svyruoja nuo 30 iki 80 realų.

Kaip naudoti

• Raudonėlių aliejus lašais:

Eterinio raudonėlio aliejaus negalima vartoti, nes jis gali sukelti stemplės ir skrandžio nudegimus. Taigi, geriausias būdas naudoti raudonėlių eterinį aliejų yra giliai įkvėpti. Tam reikia kvepėti tiesiai iš aliejaus butelio, giliai įkvėpiant, sulaikant orą ir išleidžiant orą per burną. Iš pradžių turėtumėte atlikti 3–5 įkvėpimus 10 kartų per dieną, o paskui padidinti iki 10 inhaliacijų.

• Raudonėlių aliejus kapsulėse:

Raudonėlių aliejaus galima rasti kapsulėse ir jo reikia gerti pagal gamintojo nurodymus, kurie paprastai yra 1–2 kapsulės per dieną.

Pagrindiniai raudonėlio pranašumai

Šiame vaizdo įraše patikrinkite geriausias priežastis, kodėl kasdien vartojate daugiau raudonėlio:

Šalutiniai poveikiai

Apskritai raudonėlių aliejaus naudojimas yra saugus ir nesukelia šalutinio poveikio, tačiau kai kuriems žmonėms, jautriems ar alergiškiems raudonėlių augalams, gali kilti tokių problemų kaip odos dirginimas, viduriavimas ir vėmimas. Pvz., Prieš vietinį naudojimą ant odos, reikia įdėti tik nedidelį kiekį aliejaus ant odos ir stebėti, ar nėra neigiamų reakcijų.

Kada nevartoti

Raudonėlių aliejaus draudžiama vartoti žmonėms, kurie yra alergiški čiobreliams, bazilikams, mėtoms ar šalavijams, nes jie gali būti jautrūs raudonėlių aliejui, nes augalų šeima yra ta pati.

Be to, jo neturėtų vartoti nėščios moterys, nes aliejus gali skatinti menstruacijas ir padidinti persileidimo ar priešlaikinio gimdymo riziką.