18 nėščių savaičių: simptomai, patarimai ir dar daugiau

Turinys

• Jūsų kūno pokyčiai
• Tavo vaikas
• Dvynių vystymasis 18 savaitę
• 18 savaičių nėštumo simptomai
• Riešo kanalo sindromas
• Kūno skausmai
• Odos pokyčiai ir niežėjimas
• Papildomi simptomai
• Ką reikia padaryti šią savaitę norint sveiko nėštumo
• Kada paskambinti gydytojui
• Jūs jau beveik pusiaukelėje

Apžvalga

18 nėštumo savaitę jums jau antras trimestras. Štai kas vyksta su jumis ir jūsų kūdikiu:

Jūsų kūno pokyčiai

Dabar jūsų pilvas greitai auga. Antrojo trimestro metu turėtumėte planuoti priaugti 3–4 svarus per mėnesį, kad padidėtų svoris. Jei nėštumą pradėjote per mažai arba turite antsvorio, ši suma pasikeis. Nenustebkite, jei šią savaitę priaugsite maždaug kilogramą.

Jūsų kūdikis taip pat tampa vis aktyvesnis. Tie dujų burbuliukai ar drugeliai, kuriuos jaučiate pilve, gali būti pirmieji jūsų kūdikio judesiai, kurie vadinami pagreitėjimu. Neilgai trukus pajusite jų smūgius ir tempimus.

Tavo vaikas

Jūsų kūdikis šią savaitę yra apie 5 1/2 colio ilgio ir sveria maždaug 7 uncijos. Tai didelė savaitė jūsų kūdikio pojūčiams. Jų ausys vystosi ir iššoka nuo galvos. Jūsų kūdikis gali pradėti girdėti jūsų balsą. Jūsų kūdikio akys dabar nukreiptos į priekį ir gali aptikti šviesą.

Jūsų kūdikio nervų sistema sparčiai vystosi. Medžiaga, vadinama mielinu, dabar apima jūsų kūdikio nervus, kurie siunčia pranešimus iš vienos nervinės ląstelės į kitą.

Daugelis moterų šią savaitę atlieka antrojo trimestro ultragarsą, norėdamos pamatyti, kaip viskas vyksta, ir įsitikinti, kad jų kūdikio organai vystosi tinkamai. Taip pat galite sužinoti savo kūdikio lytį ultragarsu.

Dvynių vystymasis 18 savaitę

Kiekvienas kūdikis dabar sveria maždaug 7 uncijos ir yra 5 1/2 colio atstumu nuo vainiko iki nugaros. Riebalų parduotuvės dabar kaupiasi ir po jūsų kūdikių oda.

18 savaičių nėštumo simptomai

Jei nėštumas progresuoja be komplikacijų, šią savaitę simptomai gali būti lengvi. Galite patirti daugiau energijos, bet ir išsekimo. Kai jaučiatės pavargęs, gali padėti trumpas miegas. Kiti simptomai, kurie gali atsirasti 18 savaitę, yra šie:

Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromas yra dažnas nėščių moterų skundas. Ją sukelia suspaustas riešo nervas, todėl rankoje ir rankoje atsiranda dilgčiojimas, tirpimas ir skausmas. 62 procentai nėščių moterų praneša apie šiuos simptomus.

Jei dirbate prie kompiuterio, įsitikinkite, kad jūsų darbo vieta yra ergonomiška. Taip pat turėtumėte vengti ilgalaikio vibracijos, pvz., Elektrinių įrankių ar vejapjovių, poveikio. Riešo įtvaras taip pat gali padėti palengvinti skausmingus simptomus.

Geros naujienos yra tai, kad daugumai nėščių moterų riešo kanalo sindromas išnyksta po gimdymo. Jei įtariate, kad gali būti riešo kanalo sindromas, pasitarkite su gydytoju.

Kūno skausmai

Kūno skausmai, tokie kaip nugaros, kirkšnies ar šlaunų skausmai, gali prasidėti per antrąjį trimestrą. Jūsų kūnas greitai keičiasi. Kai gimda išsiplečia ir išstumia skrandį, jūsų pusiausvyros centras pasikeis. Tai gali prisidėti prie kūno skausmų. Padidėjęs kūdikio svoris taip pat gali sukelti papildomą spaudimą jūsų dubens kaulams.

Gali padėti karšti ar šalti kompresai ar masažas. Įsitikinkite, kad ieškojote masažuotojos, kurios specializacija yra prenataliniai masažai, ir užsisakydami susitikimą praneškite jiems, kaip toli esate.

Naktiniai kojų mėšlungiai taip pat dažni. Būkite hidratuotas ir ištieskite kojas prieš miegą. Tai gali padėti išvengti mėšlungio. Gali padėti ir mankšta dienos metu.

Odos pokyčiai ir niežėjimas

Nėštumo metu dažnai būna niežtintis pilvas. Jums taip pat gali niežti rankas ar kojas. Venkite karštų dušų ir niežtinčių ar aptemptų audinių. Taip pat gali padėti švelnus drėkinamasis kremas.

Taip pat galite pradėti vystytis linea nigra arba tamsi linija pilve. Tai yra gerybinė būklė, kuri paprastai išnyksta po gimimo.

Strijos yra bene geriausiai žinomos ir dažniausiai pasitaikančios odos pakitimai nėštumo metu, pasireiškiančios iki 90 procentų moterų. Strijos paprastai pradeda atsirasti per antrąjį trimestrą. Deja, nedaug galite padaryti, kad jų išvengtumėte.

Naujausi aktualūs prevencijos metodai parodė, kad kakavos sviestas ir alyvuogių aliejus, dažniausiai naudojami vietiniai gydymo būdai, nėra veiksmingi siekiant išvengti strijų atsiradimo ar ją sumažinti. Dauguma strijų laikui bėgant po nėštumo pradeda lėtai nykti.

Papildomi simptomai

Simptomai, kuriuos patyrėte per visą nėštumą, tokie kaip rėmuo, dujos, pilvo pūtimas ir dažnas šlapinimasis, gali tęstis šią savaitę. Taip pat galite patirti nosies ir dantenų problemų, įskaitant užgulimą, dantenų patinimą ar galvos svaigimą.

Ką reikia padaryti šią savaitę norint sveiko nėštumo

Jei praėjo kurį laiką nuo to laiko, kai lankėtės pas odontologą, suplanuokite vizitą. Pasakykite odontologui, kad esate nėščia. Nėštumo hormonai gali sudirginti dantenas. Nėštumas padidina periodonto ligų riziką, kuri buvo. Antrąjį trimestrą saugu reguliariai prižiūrėti dantis, tačiau reikėtų vengti dantų rentgeno spindulių.

Jei to dar nepadarėte, galite pradėti tyrinėti pediatrus. Pasirinkti kūdikiui pediatrą yra svarbus sprendimas, todėl verta pradėti paiešką anksti. Paprašyti draugų siuntimo arba paskambinti į vietinę ligoninę ir paprašyti gydytojo siuntimo skyriaus yra puikus atspirties taškas.

Dabar taip pat tinkamas laikas pradėti planuoti savo kūdikio gimimą. Jei norite lankyti gimdymo užsiėmimus, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba ligonine, kur planuojate pristatyti, kad sužinotumėte, kas yra prieinama. Gimdymo užsiėmimai padeda pasiruošti gimdymui ir gimdymui bei moko nuskausminti ir kokie veiksmai bus ekstremaliomis situacijomis.

Kad jūsų kūno svoris būtų sveikas, toliau valgykite maistingą maistą. Tai turėtų apimti kalcio ir geležies turinčius maisto produktus bei maisto produktus, kuriuose yra daug folio rūgšties, pavyzdžiui, lapinius žalumynus ir citrusinius vaisius. Jei trokštate saldumynų, valgykite šviežius vaisius, o ne pyragus ar perdirbtus saldumynus. Venkite kaloringų ir keptų maisto produktų. Antsvorio turinčioms moterims, kurių KMI yra 30 ar daugiau, yra didesnė rizika susirgti nėštumo diabetu.

Kada paskambinti gydytojui

Turėtumėte paskambinti savo gydytojui, jei per antrąjį trimestrą atsiranda bet kuris iš šių simptomų:

• kraujavimas iš makšties
• padidėjęs išskyros iš makšties arba išskyros su kvapu
• karščiavimas
• šaltkrėtis
• skausmas su šlapinimu
• vidutinio sunkumo ar sunkus dubens mėšlungis ar apatinės pilvo dalies skausmas

Jei patinote kulkšnis, veidą ar rankas, arba jei greitai patinote arba priaugote daug svorio, taip pat turėtumėte paskambinti savo gydytojui. Tai gali būti ankstyvas preeklampsijos požymis, kuris yra rimta nėštumo komplikacija, dėl kurios reikia skubios medicininės pagalbos.

Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus ar vaistažoles, taip pat turėtumėte susisiekti su savo gydytoju.

Jūs jau beveik pusiaukelėje

18 savaičių jūs beveik įpusėjote nėštumą. Artimiausiomis savaitėmis jūsų pilvas toliau augs.