Autorius: Mike Robinson
Kūrybos Data: 7 Rugsėjo Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 13 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
JAV gydytojas atskleidė reikšmingiausią pokytį moters gyvenime menopauzės metu
Video.: JAV gydytojas atskleidė reikšmingiausią pokytį moters gyvenime menopauzės metu

Turinys

Šiemet išrinkome geriausius iš geriausių sveikų kelionių. Štai kur kreiptis, jei norite daryti mėnulio meditacijas, eiti takeliu, einančiu per privatų mišką, įvertinti savo došą ir dar daugiau.

Geriausios kuruojamos patirtys

YO1; Monticello, Niujorkas

Šis sveikatingumo centras įvertina jūsų došą (jūsų organizmo medžiagų apykaitos tipą) ir sveikatingumo tikslus, pradedant detoksikacija ir baigiant skausmo malšinimu. Tada jūsų maistas ir procedūros, įskaitant akupunktūrą, jogą ir Ajurvedos metodus, pvz., Podikizhi masažą, yra pritaikyti jūsų poreikiams. (Kambariai nuo 600 USD už naktį, yo1.com)


Ostino nuotykiai; visame pasaulyje

Be puikių iš anksto sukurtų maršrutų, „Austin Adventures“ siūlo pasirinktines mažų grupių keliones. Pasidalykite veikla, kuri jums patinka, ką norite praleisti ir kiek dienų turite, o komanda padės jums sukurti puikias nuotykių atostogas. (Nuo 2700 USD asmeniui šešias dienas, austinadventures.com)

Supakuoti + eiti; JAV

„Paslaptingos kelionės“ yra didžiausia šių metų kelionių tendencija, o „Pack Up + Go“ yra pirmaujanti kelionių agentūra. Pateikite savo biudžetą ir vietas, kuriose jau buvote, tada nesijaudinkite dėl nieko. „Pack Up + Go“ kuria maršrutą ir užsako bilietus; informaciją gausite prieš savaitę, bet raginami jos neskaityti, kol nebūsite oro uoste. (Kelionės ir kainos priklauso nuo jūsų nustatyto biudžeto, packupgo.com)

Geriausios viešbučio sporto salės

„Claremont“ klubas ir SPA; Berklis, Kalifornija

„Fairmont Hotel“ sporto salėje galite rinktis iš 10 teniso kortų, trijų šildomų baseinų ir daugiau nei 90 kūno rengybos užsiėmimų per savaitę. Arba dirbkite individualiai su treneriu, kuris gali padėti patobulinti Pilates Reformer techniką ar net atlikti pratimus po gimdymo. (Kambariai nuo 359 USD už naktį, fairmont.com)


Carillon Miami sveikatingumo kurortas; Majamio paplūdimys

Šioje sporto salėje su langais nuo grindų iki lubų, iš kurių atsiveria vaizdas į paplūdimį, ir bangų įkvėptomis lubomis, ši sporto salė geriausiu įmanomu būdu atrodo taip Majamyje. Kasdienis programavimas vyksta nuo 7 iki 20 val. ir apima pakrantės įkrovos stovyklą, girokinezės užsiėmimus ir laipiojimo uolomis užsiėmimus šeimai. Taip pat galite gauti mankštos fiziologijos įvertinimą. (Kambariai nuo 320 USD už naktį, carillonhotel.com)

„Boston Park Plaza“; Bostonas

Viešnagės metu suteikiamas leidimas į ultramodernų ir išskirtinį „Lynx“ fitneso klubą, kuriame galite lankyti užsiėmimus, pradedant meditacija ir baigiant boksu. (Kambariai nuo 199 USD už naktį, plius 25 USD už pratimų klasę; bostonparkplaza.com)

(Susijęs: sveiki viešbučiai su šauniomis kūno rengybos partnerystėmis)

Sveikiausi patogumai

Casa Madrona Hotel & Spa; Sausalito, Kalifornijoje

Specialiuose sveikatingumo kambariuose yra aštuonių miego išmaniųjų lovų, kurios seka jūsų „z“ ir praneša jums apie kambario „Amazon Alexa“. Taip pat galite užsisakyti pusryčius iš ekologiško prekės ženklo Urban Remedy; eikite į bėgimą su virtualiu bėgimo treneriu „Vi Sense“, dirbtiniu intelektu varomomis asmeninėmis kūno rengybos trenerių ausinėmis; arba padarykite protinę pertrauką su „Muse 2“ meditacijos-treniruotės galvos juosta. (Kambariai nuo 409 USD už naktį sveikatingumo kambariui, 325 USD už naktį už įprastą kambarį; casamadrona.com)


Viljamas Vale; Bruklinas, Niujorkas

Žiemą viešbučio lauko terasoje yra prašmatnios „Terra Glamping“ palapinės su „HigherDose“ infraraudonųjų spindulių saunomis, taip pat galimybė pasidaryti krioterapinę veido procedūrą. Likusią metų dalį Williamas Vale'as rengia tokius renginius kaip „Scent & Sound Bath“ seminarai ir „Daybreaker“ rytiniai reivai. (Kambariai nuo 395 USD asmeniui, sauna nuo 65 USD asmeniui; thewilliamvale.com)

Ritz-Carlton Bal uostas; Majamis

Dviejų naktų „Restore & Recharge“ paketas pateikiamas su jauninančiais priedais. Yra suasmenintas mitybos planas, privati ​​mėnulio apšviesta meditacija ir „Bal Harbour Signature Bath Experience“ - pagalvokite, kad „Epsom“ druskos ir eteriniai aliejai yra specialiai parinkti tam, kad ištirpintų streso likučius. (Paketas nuo 2500 USD už dvi naktis, ritzcarlton.com)

Geriausi viešbučių restoranai

„Four Seasons Resort Rancho Encantado“; Santa Fė, Naujoji Meksika

Restorano „Terra“ virėjo sodo stalas leidžia jums pasirinkti žoleles, kurias vykdantis šefas Kai Autenrieth naudos, kad pagardintų tą vakarą pasirinktą keturių patiekalų patiekalą su vyno poromis. (Kambarys nuo 299 USD už naktį, Chef's Garden Table kaina prasideda nuo 150 USD asmeniui arba 195 USD su vyno deriniu; fourseasons.com/santafe)

Vista Collina kurortas; Napa, Kalifornija

Dalyvaukite tako klasėje kurorto Maisto ir vyno centre, tada išbandykite savo įgūdžius: darbuotojai į jūsų kambarį atsineš ingredientų ir aukštųjų technologijų „Hestan Cue Smart Cooking System“, kad galėtumėte lengvai suplakti savo. Arba leiskite vejos liokajui sumesti krepšį iškylai, kad galėtumėte mėgautis lauke. (Kambariai nuo 249 USD už naktį, meritagecollection.com)

„DeBruce“; Livingstono dvaras, Niujorkas

Kulinarijos direktorius Aksel Theilkuhl įkvėpimo semiasi iš vietovės kalnų aplinkos, istorijos ir ingredientų. Jis sutelkia viešbučio degustacijos meniu į keturis sezoninius „judesius“. Vasarą gausu šviežių uogų, daržovių ir upėtakių, o žiemą – raugintos ir marinuotos daržovės bei tradiciškai vytinta mėsa. (Kambariai nuo 469 USD už naktį, thedebruce.com)

Geriausi viešbučiai SPA

Niujorko pusiasalis; Niujorkas

Nemiga, džiaukitės: viešbučio SPA siūlo miego palaikymo terapijos procedūrą, kuri prasideda raminančiu pėdų mirkymu ir viso kūno masažu. Toliau-stresą subalansuojantis veido masažas naudojant aromatinius aliejus ir melatonino kiekį didinanti ajurvedos technika, vadinama shirodhara. (Kambariai nuo 635 USD už naktį Niujorke, gydymas nuo 560 USD; peninsula.com)

Viešbutis „Casa Del Mar“; Santa Monika, Kalifornija

Šioje „Preferred Hotels & Resorts“ elitinėje vietoje ypatumas yra magnio sveikatingumo masažas po treniruotės. Sauso valymo procedūra pagerina kraujotaką ir limfos nutekėjimą, kad išvengtų skausmo, o šilti magnio įvyniojimai išlaiko raumenis itin atpalaiduojančius. Po to atliekamas mineralinis masažas, skirtas pamaitinti odą. (Kambariai nuo 527 USD už naktį, gydymas nuo 320 USD; preferencehotels.com)

„Eaton DC“; Vašingtonas.

Šio viešbučio sveikatingumo centras yra alternatyva. Yra dvi infraraudonųjų spindulių pirtys ir meditacijos kambarys, joga, čakrų ir kristalų gijimas, astrologija ir taro skaitymai. (Kambariai nuo 199 USD už naktį, eatonworkshop.com)

(Susijęs: Kaip pasinaudoti kelione, kad paskatintumėte asmeninį proveržį)

Geriausi tvarūs viešbučiai

Gervuogių kalnas; Vallandas, Tenesis

Smoky Mountain kurorto įkūrėjas paaukojo daugiau nei pusę 5200 akrų žemės išsaugojimui. Žaliasis etosas persmelkia kurortą; yra nemokami daugkartinio naudojimo vandens buteliai ir nėra plastikinių šiaudelių. (Kambariai nuo 995 USD už naktį, blackberrymountain.com)

1 Viešbučiai; vietose Niujorke, Floridoje ir Kalifornijoje

Čia karaliauja apgalvotos, ekologiškos detalės. Kambario raktai yra pagaminti iš regeneruotos medienos, o pakabos pagamintos iš 100 procentų perdirbtų medžiagų. Ant čiaupo yra vandens filtras, kad būtų išvengta vienkartinių butelių poreikio. (Kambariai nuo 349 USD už naktį, 1hotels.com)

H2hotel; Healdsburgas, Kalifornija

Šis ekologiškas viešbutis naudoja saulės kolektorius baseinui ir kambarių vandeniui šildyti, mažai LOJ dažus ir tvarias bambuko grindis. Jame taip pat yra žalias stogas, kad būtų sumažintas pastato poveikis vietiniam mikroklimatui ir užfiksuotas lietaus vanduo, kuris vėliau naudojamas įėjimo meno instaliacijoje. (Kambariai nuo 299 USD už naktį, h2hotel.com)

Geriausi verslo viešbučiai

„Beverly Hilton“; Beverli Hilse, Kalifornijoje

„The Beverly Hilton“ atnaujinimo laboratorijose tie, kurie praleidžia daugiau laiko viešbučio lovose nei savo, gali išbandyti „Road Warrior Reset“. Tai apima krioterapiją, infraraudonųjų spindulių LED terapiją ir limfos masažą, skirtą stiprinti imunitetą ir pašalinti reaktyvinį atsilikimą. Galite tiesiog jaustis pakankamai gerai, kad vėliau galėtumėte pasinerti į treniruotę visą parą dirbančiame treniruoklių centre. (Kambariai nuo 257 USD už naktį, „Upgrade Lab Experiences“ nuo 175 USD, beverlyhilton.com)

„Ace Hotels“; Niujorkas ir Čikaga

Manheteno ir Čikagos vietovėse yra vestibiuliai, kurie dieną veikia kaip defacto bendradarbystės erdvės, nemokamas belaidis internetas, „Stumptown“ kavinės ir restoranų paslaugos. Jei jums reikia tylos, yra privačios posėdžių salės, o „Ace Chicago“ – poilsio kambariai ant stogo. (Kambariai nuo 159 USD už naktį, acehotel.com)

Kimpton Hotel Palomar; Filadelfijoje ir Vašingtone

Verslo keliautojams premija yra kambarių aptarnavimo meniu, kuriame yra sveiko maisto. Šiose vietose gretimuose restoranuose (Square 1682 Philly ir Urbana DC) tiekiami tokie patiekalai kaip frittatos ir morkų bei imbiero sriuba. Kitos viešbučio privilegijos apima jogos kilimėlius kambaryje ir masažus bei nemokamą PUBLIC dviračių nuomą. (Kambariai nuo 230 USD už naktį, hotelpalomar-dc.com)

Sveikiausi kruizai

Bėgimo kruizas; Aliaska ir Karibai

Žemė sustoja dvigubai, kai vyksta ekskursijos šiame aktyviame kruize. Bėgdami turėsite apžiūrėti apylinkes - Mendenhall ledyną Juneau mieste, Aliaskoje, arba rožinį Šv. Maarteno smėlį. Galite įveikti 5K ar net pusmaratonį, įtraukdami poilsio dienas, ekskursijas ir atkuriančias vakarienes. (Nuo 1 857 USD vienam asmeniui septynioms dienoms, runningcruise.com)

Peregrine nuotykis; Europa, Galapagų salos, Azija

„Peregrine Adventure Cruising“ programoje naudojamos mažos, ekologiškai efektyvios valtys, kuriose telpa ne daugiau kaip 50 žmonių, todėl jas lengviau manevruoti į radarus. Galite leistis į žygius per neseniai atrastus urvus Vietnamo nacionaliniame parke arba snorkeliuoti su jūros vėžliais į rytus nuo Balio. (Nuo 1 635 USD vienam asmeniui 8 dienas, peregrineadventures.com)

Princesių kruizai; visame pasaulyje

Šios kelionės yra kupinos veiklos visai šeimai, pavyzdžiui, „Junior Rangers“ ekspedicijos per Aliaskos dykumą, sukurtos kartu su Nacionalinio parko tarnyba. Tėvai gali mėgautis Lotus Spa, spiningo, jogos ir zumbos užsiėmimais bei bėgimo takeliu viršutiniame pasirinktų laivų denyje. (Nuo 399 USD asmeniui septynias dienas, princess.com)

(Susijęs: jūsų kelionių nerimo įveikimo vadovas)

Geriausi veiklos rengėjai

REI nuotykiai; visoje šalyje

REI siūlo aktyvias keliones kiekvienam, tačiau ypač mėgstame savaitgalio keliones, kurios vos per keturias dienas sutalpina įspūdingą nuotykių kiekį. Galite plaukti baidarėmis per San Chuano salas, kuprinę Didžiosiuose dūminiuose kalnuose arba kalnų dviračiu per Sonoro dykumą. Tikrai yra kuo pasigirti. (Nuo 649 USD už tris dienas, rei.com)

Vykdykite laukines rekolekcijas; visame pasaulyje

Apsėstas bėgimo? Jums patiks šios rekolekcijos, kurių centre yra takas, einantis kvapą gniaužiančiomis vietomis, įskaitant Italijos Dolomitus, Islandijos juodo smėlio paplūdimius ir Viduržemio jūros pakrantę Ispanijoje. Dauguma dienų vidutiniškai užtruksite nuo penkių iki aštuonių mylių, taip pat sąmoningo bėgimo dirbtuvės, tempimo užsiėmimai ir laisvas laikas šoninėms ekskursijoms. (Nuo 1999 USD keturias dienas, runwildretreats.com)

VBT dviračių atostogos; visame pasaulyje

Rinkitės mažos grupės dviračių žygį arba kombinuotą turą dviračiu ir valtimi. Jūsų ratai ar vanduo gali nuvesti į pikniką prie Champlain ežero, paukščių stebėjimą Kanados Uoliniuose kalnuose arba sūrio turgų Nyderlanduose. (Nuo 2 045 USD už šešias dienas, vbt.com)

(Susijęs: Geriausios sveikatingumo rekolekcijos tiems, kurie mėgsta kultūrinius nuotykius)

Geriausi naminių gyvūnėlių patogumai

„Kimpton Lorien“ viešbutis ir SPA; Aleksandrija, Virdžinija

Nuneškite savo kačiuką į šunų kruizą visame uoste, kur šunys su pavadėliais jodinėja, tada nuveskite ją į VIP (labai svarbaus augintinio) SPA masažo.Kai oras yra šiltas, atsipalaiduokite su savo pūkuotu draugu „yappy hour“ lengvu įkandimu lauko denyje. (Kambariai nuo 159 USD už naktį ir be augintinio mokesčio, lorienhotelandspa.com)

„Soho Grand“ viešbutis; Niujorkas

Jūsų šuniukas turės išskirtinę prieigą prie Soho Grand Dog Park. Jis atidarytas 12 valandų per dieną ir suprojektuotas su mielomis priešgaisrinių hidrantų vandens stotimis, kad šunys būtų hidratuoti žaidžiant. Kambaryje jis gaus specialią patalynę, maisto ir vandens dubenėlius bei ekologiškus skanėstus. (Kambariai nuo 245 USD už naktį ir be mokesčio už gyvūną, sohogrand.com)

The Pines Lodge; Beaver Creek, Koloradas

Viešbučio darbuotojai nukreips jus į geriausius šunims tinkančius pėsčiųjų takus, o jūs galite išsinuomoti šunišką „Go Pro“ ir naminių gyvūnėlių pakinktus, kad dokumentuotumėte savo ėjimą. Pasibaigus prakaitui, jūsų augintinis tikrai norės pasinaudoti savo kambarių aptarnavimu ir naktiniu lovų paruošimu nakčiai (įskaičiuoti šunų skanėstai). (Kambariai nuo 150 USD už naktį plius 50 USD už naktį mokestį už gyvūną, pineslodge.rockresorts.com)

Geriausi slidinėjimo nameliai

„Landing Lake Tahoe Resort and Spa“; South Lake Tahoe, Kalifornija

Atnaujinkite slidinėjimo nualintus raumenis SPA centre. Kai kurios mėgstamos terapijos yra pėdų refleksologijos procedūra, arnikos kūno šveitimas ir „ugnį ir ledą“ stangrinantis ir drėkinantis veido veidas. Tada būkite šilti aplink lauko židinį ar vidinį židinį. Net vonios kambariuose yra šildomos grindys ir tualeto sėdynės, kad viskas būtų skrudinta. (Kambariai nuo 250 USD už naktį, thelandingtahoe.com)

Fairmont Banff Springsas; Banfas, Alberta

Šį kurortą supa trys pagrindiniai slidinėjimo kurortai: Louise Lake slidinėjimo kurortas, Banff Mount Norquay ir Sunshine Village slidinėjimo zona. „Fairmont“ treniruoklių centre vyksta raumenų treniruotės ir grandinės treniruotės, skirtos prieš įvažiuojant į šlaitus, o SPA centre yra uždaras mineralinis baseinas arba lauko sūkurinė vonia, kurioje galėsite atsipalaiduoti. (Kambariai nuo 359 USD už naktį, 69 USD už SPA bilietą, fairmont.com)

Sniego lokio nameliai; Baltažuvė, Montana

Šie trys prabangūs slidinėjimo nameliai yra suaugę jūsų svajonių nameliai. Juose gali apsistoti nuo šešių iki 22 žmonių, jie yra ne toliau kaip 25 pėdų nuo šlaitų ir turi daugybę įnoringų detalių, kad jūsų atostogos jaustųsi ypatingai, pavyzdžiui, žiburiai ant lubų, privatūs deniai su sūkurinėmis voniomis ir dar daugiau. (Kambariai nuo 470 USD iki 775 USD už naktį, snowbearchalets.com)

Geriausias šeimos pabėgimas

Viešbutis „Cartesiano“: Puebla, Meksika

Jūsų vaikai įgis akis atveriantį istorijos, geografijos ir maisto išsilavinimą, o jūs galėsite pasimėgauti šio prabangaus viešbučio, sukurto iš dviejų XVIII amžiaus struktūrų Pueblos centre, architektūriniu grožiu. Sužinokite apie Pueblos mūšį, kuris vyko šiame mieste ir yra švenčiamas Cinco de Mayo; Išbandykite „Puebla“ pagamintus kurmių patiekalus ir stebėkite tris ugnikalnius, matomus nuo viešbučio stogo denio: Popocateptl, Iztlazihuatl ir La Malinche. Virėjas Antonio Trillo valdo du restoranus, kuriuose galima pavalgyti ir pavalgyti kasdien, be to, yra biblioteka, kurioje galite kartu paskaityti apie didžiulę vietovės istoriją (netoliese yra net piramidė). Pasibaigus dienai, pasipliuškenkite su mažaisiais baseine ant stogo arba nusėlinkite į SPA ir pasimėgaukite zen proto ir kūno patirtimi. (Kambariai nuo 300 USD už naktį, hotelcartesiano.com)

„Westin Grand Cayman Seven Mile Beach Resort and Spa“; Seven Mile paplūdimys, Kaimanų salos

„Westin's Kids Club“ apima maisto gaminimo pamokas, filmų vakarus ir kt. Kurortas taip pat neseniai pristatė žvaigždžių stebėjimo kabinos atnaujinimą šeimoms. Paplūdimyje išsinuomokite pavėsinę, kurioje yra viskas, ko reikia linksmai nakčiai: taco tvirtinimo detalės, gėrimai, teleskopas ir žvaigždžių žemėlapis. (Kambariai nuo 399 USD už naktį, žvaigždžių stebėjimo programa yra 45 USD suaugusiems ir 22 USD vaikams, westingrandcayman.com)

„Hyatt Regency Huntington Beach Resort and Spa“; Huntingtono paplūdimys, Kalifornija

Aktyvioms šeimoms šis turtas patiks. Sėdėkite su savo mažyliu smėlio architektūros pamokoje, kad gautumėte patarimų, kaip statyti „Instagram“ vertą pilį, eikite maudytis su undinėlėmis prie baseino, banglenčių pamoką ar dalyvaukite paplūdimio jogoje. Jei norite, kad kelionė būtų ypatinga, paprašykite kambario su židiniu „s'mores“ pagal poreikį. (Kambariai nuo 329 USD už naktį, hyatt.com)

Žurnalas „Shape“, 2019 m. Liepos/rugpjūčio mėn

Apžvalga skirta

Skelbimas

Įdomūs Straipsniai

Polidaktilija
Vaistas

Polidaktilija

Polidaktilija yra būklė, kai žmogu turi daugiau nei 5 pirštu vienoje rankoje arba 5 pirštu vienoje pėdoje.Papildomi pirštai ar pirštai (6 ar daugiau) gali at ira ti paty . Gali nebūti jokių kitų impto...
Dvigubas aortos vožtuvas
Vaistas

Dvigubas aortos vožtuvas

Dviguba aorto vožtuva (BAV) yra aorto vožtuva , kuriame yra tik du lapeliai, o ne try .Aorto vožtuva reguliuoja kraujo tekėjimą iš širdie į aortą. Aorta yra pagrindinė kraujagy lė, į kurią į organizmą...