25 minučių kardio grojaraštis

Turinys

• Apžvalga skirta

Su šiek tiek skirtingais BPM, šios septynios dainos padės išlaikyti vidutinį ar sunkų tempą ir sklandžiai pereiti prie didesnio intensyvumo bangų, net nepastebėdamos papildomų pastangų. Suporuokite šį grojaraštį su mūsų galingu „Arc Trainer Workout“ treniruokliu ir turėsite viską, ko reikia, kad per 25 minutes degtumėte 300 kalorijų! Spustelėkite čia, kad atsispausdintumėte treniruočių planą.

Florida Georgia Line - kruizas - 74 BPM

Anna Kendrick - puodeliai (pop versija) - 131 BPM

Maroon 5 – Mylėk ką nors – 121 BPM

Chrisas Wallace'as – „Prisimink kada“ (stumti atgal) – 128 BPM

Tegan ir Sara – arčiau – 138 BPM

Lady GaGa - tu ir aš - 128 BPM

2 „Chainz & Wiz Khalifa“ - mums tai priklauso („Greiti ir įsiutę“) - 86 BPM

Bendras laikas: 25:03

Apžvalga skirta