4 patarimai, kaip išvengti įaugusių nagų

Turinys

• 1. Nenupjaukite nagų per trumpai
• 2. Dėvėkite patogius batus
• 3. Kiekvieną dieną patikrinkite kojas
• 4. Vaikščiokite basomis

Geriausias būdas užkirsti kelią įaugusiems nagams yra nupjauti nagus tiesia linija, nes tai neleidžia kampams įaugti į odą. Tačiau jei nagai augdami ir toliau stringa, patariama pasikonsultuoti su podiatru, kad įvertintų kiekvieną atvejį ir sužinotų, ar yra tinkamesnis nagų kirpimo būdas.

Laukdami podologo konsultacijos taip pat galite išbandyti kitus labai paprastus ir praktiškus patarimus, kurie gali išspręsti problemą:

1. Nenupjaukite nagų per trumpai

Idealiausia yra palikti nagą reikiamo ilgio, kad uždengtumėte piršto galiuką. Tokiu būdu bato spaudimas ant kojos neleidžia spausti nagų žemyn, todėl jis auga po oda;

2. Dėvėkite patogius batus

Dėvint labai aptemptus batus, spaudimas ant pirštų yra didesnis, todėl yra didesnė nagų atsiradimo po oda rizika. Šis patarimas ypač svarbus tiems, kurie serga diabetu, nes jie gali nejausti, kad nagas vystosi po oda;

3. Kiekvieną dieną patikrinkite kojas

Vonios metu ar po jos nepamirškite žiūrėti į pirštus ir ieškoti nagų, kurie gali įstrigti. Paprastai pradžioje įaugęs nagas yra lengviau gydomas, todėl galima išvengti žaizdų ir stipraus skausmo;

4. Vaikščiokite basomis

Nėra geresnio būdo numalšinti kojų pirštus nei vaikščioti basomis. Taigi galima leisti nagui natūraliai augti, neleidžiant jam vystytis po oda.

Laikydamiesi šių patarimų, galite sumažinti įaugusių nagų tikimybę ir išlaikyti savo nagus ir kojas visada sveikas. Tai yra paprasti, bet esminiai patarimai, kaip patogiai naudoti kojas.

Jei jau turite įaugusią karščiavimą, sužinokite, kaip galite gydyti problemą ir palengvinti skausmą.