5 velykiniai saldainiai su daugiausiai kalorijų

Turinys

• Apžvalga skirta

Visi žinome, kad Velykos yra pasilepinimo metas. Nesvarbu, ar tai didelis šeimos patiekalas su kumpiu ir visomis tvirtinimo detalėmis, ar velykinių kiaušinių medžioklė kieme su mažais šokolado kiaušiniais, kalorijų kiekis gali greitai padidėti. O su visais naujais saldžiais gėrybėmis rinkoje, kurios tik prašosi patekti į jūsų Velykų krepšelį? Šventoji moly! Visur yra pagunda, o maisto kompanijos gamina didesnius ir saldesnius skanėstus, kad galėtumėte susitvarkyti Velykų saldainius. Žemiau pateikiamas penkių Velykų saldainių 2011 m. Sąrašas, kurį tikrai verta „šokinėti“!

5 saldūs skanėstai, kurių reikėtų vengti per šias Velykas

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Egg. Šis atrodo pakankamai nekaltas, tačiau vienas iš šių tuščiavidurių kiaušinių turi daugiau nei tris kartus daugiau kalorijų nei Velykų saldainių mėgstamiausias (ir mano asmeninis silpnumas) „Cadbury Creme Egg“. Tik mažiau nei 5 uncijos, vien apvalkalas turi 570 kalorijų. Atsižvelgdami į keturis Hershey bučinius viduje, turėsite iki 660 kalorijų ir – palaukite – didžiulis 41 gramas riebalų.

2. Reese's Reester Bunny. Daugelis iš mūsų dievina sūrų-saldų žemės riešutų sviesto ir šokolado derinį, tačiau geriau išsitaisyti ką nors kita, o ne šį Velykų skanėstą. Vienas iš šių zuikių turi 798 kalorijas, 42 gramus riebalų ir 88 gramus angliavandenių. Venkite bet kokia kaina.

3. Plastikinis kiaušinis, pilnas „Starburst“ želė pupelių. Želė pupelės atrodo sveikesnis pasirinkimas, nes jose nėra visų riebalų, susijusių su kitais šokoladiniais skanėstais, tačiau neapsigaukite. Želė pupelėse esančių kalorijų kiekis padidėja, ypač todėl, kad, kaip ir bulvių traškučiai, beveik neįmanoma suvalgyti vieno ... ar dviejų ... arba 12. Prisiminkite, kad vienas plastikinis kiaušinis, pilnas įvairios „Starburst“ veislės, turi 190 kalorijų. Ir tai tavęs visiškai neužpildys. Jei neturite valios iš tikrųjų suvalgyti nedidelę saują, eikite kita kryptimi.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Žinoma, „Peeps“ yra labai mieli visomis skirtingomis pastelinėmis Velykų spalvomis, tačiau turėdami 140 kalorijų ir 80 gramų cukraus (80!) Penkioms iš jų, turime tik vieną klausimą: ar galite pasakyti apie cukraus komą?

5. Didelis šokoladinis zuikis. Tai yra esminis Velykų saldainių maistas, kuris gali sugadinti jūsų mitybą skubant. Jei jūsų Velykų krepšelyje yra vidutinio dydžio septynių uncijų šokoladinis triušis, saugokitės. Šis mielas zuikis turi daugiau nei 1000 kalorijų, todėl Velykų zuikiai yra blogi kalorijų dvyniai.

Jei norite šią šventę maitintis šiek tiek sveikiau, kodėl gi neapsipirkus šiais maistingais Velykų ir Paschos maisto produktais, o ne cukrumi?

Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta