5 priežastys pradėti ruošti maistą - dabar!

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei esate netoli Pinterest, Instagram ar interneto apskritai, žinote, kad patiekalų ruošimas yra naujas gyvenimo būdas, priimtas itin atsakingų A tipo žmonių visame pasaulyje.

Bet žiūrėk, dabar yra ir nuolatinių žmonių, kurie ruošia maistą (įskaitant mus)! Tai nėra taip bauginanti, kaip atrodo, ir yra keletas didelių privalumų. Pažvelkite į visas priežastis, dėl kurių turėtumėte pradėti, pavyzdžiui, dabar.

Sutaupysite pinigų.

Ar kasdien imate išsinešti iš restorano darbe? Kiek pinigų išleidžiate pietų pertraukai? Ruošdami maistą sutaupysite daugybę pinigų pirkdami dideliais kiekiais (sudedamąsias dalis, kurios yra užšaldomos arba kurių galiojimo laikas yra ilgesnis) ir pašalinus restorano žymėjimą.

Galite numesti svorio.

Jei bandote numesti svorio, valgio ruošimas yra vienas geriausių būdų pradėti.

Jūs iššvaistysite mažiau maisto.

Kadangi jūs kontroliuojate savo porcijas (ir turite „Tupperware“!), Mažiau tikėtina, kad išmesite maistą. Kaip dažnai tenka išmesti papildomo maisto iš užsakymo išsinešti? Pirkdami ir ruošdami tik tai, ko jums reikia, galite geriau kovoti su maisto atliekų epidemija.

Sužinosite naujų, sveikų receptų.

Kas savaitę susitelkdami į maisto ruošimą sau, išmoksite ir praktikuosite naujus jums patinkančius receptus. Gali prireikti bandymų ir klaidų, tačiau prieš tai žinodami, kai kuriuos mėgstamus patiekalus bus lengviausia pagaminti. Pagaliau jūsų „Pinterest“ svajonės pildosi!

Tai taip lengva!

Nors atrodo, kad valgio ruošimas skirtas namie gyvenančioms mamoms ir įkyriai organizuotoms virtuvės deivėms, yra keletas paprastų ir lengvų patiekalų paruošimo įsilaužimų, kurie daro procesą racionalų, lengvą ir - drįsime sakyti - smagų. Net jei tai būtų paprasta ir suplanuotumėte vieną valgymą kiekvieną savaitę, galite pasinerti į valgio ruošimo pasaulį prieš nardydami galvą. Tai reiškia, kad jei esate pasirengęs planuoti savo savaitę, išbandykite mūsų patiekalų paruošimo pusryčiams, pietums ir vakarienei idėjas.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė „Popsugar Fitness“.

Daugiau iš Popsugar Fitness:

15 lengvų pusryčių paruošimo idėjų, padėsiančių susikurti visą savaitę

Mažas išankstinis planavimas prilygsta visada sveikam maistui

26 „Quinoa“ salotos, kurios išgelbės jus nuo liūdno stalo pietų

Apžvalga skirta