7 pavojai sveikatai, kurie slepiasi jūsų spintoje

Turinys

• Aukštakulniai
• Aptempti, mažo aukščio džinsai
• Drėgni maudymosi kostiumėliai
• Per ankšta liemenėlė
• Stringų apatinis trikotažas
• „Spanx“ ir kiti formos drabužiai
• Šlepetės
• Apžvalga skirta

Visi žinome posakį „grožis yra skausmas“, bet ar jis gali būti pavojingas? „Shapewear“ išlygina visus nepageidaujamus gabalėlius ir nelygumus, o šešių colių stiletas kojoms atrodo labai seksualiai. Bet kas atsitiks, jei šie figūriniai drabužiai trukdo jūsų kraujotakai, o stiletai suspaudžia jūsų pėdas iki deformacijos? Kai kuriuose mūsų mėgstamiausiuose mados pasirinkimuose slypi baisūs dalykai, pvz., grybelinės infekcijos, plaktukiniai pirštai ir net kuprotas! Štai septyni mados pavojai, kurie gali pakenkti jūsų sveikatai.

Aukštakulniai

Nereikia būti smegenų chirurgu, kad suprastum, jog aukštakulniai kenkia tavo kojoms. Bet kas žinojo, kad tie šešių colių stiletos taip pat gali sukelti laikysenos problemų, odos sudirginimą ir net pirštų deformacijas?

„Aukštakulniai visą jūsų kūno svorį priglunda prie mūsų kojų, todėl jūs turite pakoreguoti likusią kūno dalį, kad išlaikytumėte pusiausvyrą“, - sako daktarė Ava Shamban, sertifikuota dermatologė ir knygos autorė. Išgydyk savo odą. „Apatinė jūsų kūno dalis pasvirusi į priekį, todėl viršutinė dalis turi atsilošti atgal – tai sutrikdo normalią „S“ nugaros kreivę, išlygina apatinę stuburo dalį ir išstumia nugaros vidurį ir kaklą. labai Šioje padėtyje sunku išlaikyti gerą laikyseną-tai ne tik kenkia stuburo sveikatai, bet ir „nusilenkimas“ nėra seksualus!

Gydytojai teigia, kad aukštakulniai taip pat gali sukelti pėdų struktūros ir odos problemų. "Kai pėda yra žemyn, labai padidėja spaudimas priekinės pėdos apačioje, o tai gali sukelti skausmą arba deformacijas, pvz., plaktukinius pirštus, sąnarius ir kt. Pėdos padėtis žemyn taip pat sukelia pėdą. kad supinuotumėte ar pasuktumėte į išorę. Tai ne tik kelia pavojų kulkšnies patempimui, bet ir pakeičia Achilo sausgyslės traukimo liniją ir gali sukelti deformaciją, vadinamą „siurblio smūgiu“ “, - sako dr. .

Geriausias būdas išvengti aukštakulnių nelaimių? Kiek įmanoma perjunkite tarp kulniukų ir sportbačių ir išsaugokite aukščiausio lygio batus trumpiausiam įmanomam laikui (pvz., Dėvėkite vakarienę, kai greičiausiai sėdėsite didžiąją vakaro dalį).

Aptempti, mažo aukščio džinsai

Nutirpimas išorinėje šlaunies srityje? Tai gali būti dėl to, kad jūsų džinsai yra per ankšti! Pasak valdybos atestuotos skubios pagalbos gydytojos dr. Jennifer Hanes, šis reiškinys, žinomas kaip „siaurų kelnių sindromas“ (labai mokslinis), į neurologo kabinetą atsiuntė daug moterų.

"Šią būklę sukelia šoninio šlaunikaulio odos nervo suspaudimas. Anksčiau tai buvo matoma tik dideliems pilvams vyrams, kurie diržus nešiojo per daug", - sako Hanesas. „Dabar tai matome, kai moterys dėvi per ankštus džinsus“.

Daktaras sako, kad jei norite, vis tiek galite dėvėti mažo aukščio džinsus, tiesiog įsigykite juos didesnio dydžio.

Drėgni maudymosi kostiumėliai

Prisimeni, kai mama sakydavo, kad nesėdėtum su šlapiu maudymosi kostiumėliu? Ji buvo teisi! Dauguma moterų nesuvokia, kad šlapi maudymosi kostiumėliai ir prakaituoti treniruočių drabužiai iš tikrųjų gali sukelti nemalonią (ir niežtinčią) infekciją,-sako daktarė Allison Hill, patvirtinta OB/GYN, sėkmingo OWN šou žvaigždė. Išlaisvink mane, ir bendraautorius „The Mommy Docs“: pagrindinis nėštumo ir gimdymo vadovas.

„Kad išvengtumėte mielių infekcijų, kuo greičiau persirenkite aptemptus ar šlapius drabužius, o lytinių organų sritį laikykite vėsioje ir sausoje vietoje, dėvėdami medvilninius apatinius, o ne sintetinius audinius“, - sako Hill. "Jei jaučiate niežulį ar deginimą arba pastebėjote, kad išsiskiria išskyros, pasitarkite su gydytoju. Mielių infekciją galite lengvai gydyti nereceptiniais vaistais, tokiais kaip" Monistat "."

Per ankšta liemenėlė

Nors ir retai, neabejotinai kyla pavojus sveikatai, kai reikia dėvėti per aptemptą liemenėlę, įskaitant odos sudirginimą, grybelines infekcijas, kvėpavimo sutrikimus ir netgi teiginius, kad tai gali trukdyti limfinei sistemai (daug diskutuojama).

Pasak Ohajo valstijos gydytojos Jennifer Shine Dyer, „sandarios liemenėlės gali sumažinti limfos tekėjimą į krūtis ir taip sukurti aplinką, kurioje yra daugiau „ląstelinių atliekų ir toksinų“, kuriuos limfinė sistema turėjo išvalyti“.

Tačiau didžiausią susirūpinimą kelia nėščios moterys, kurios gali susirgti mastitu, kuris yra uždegimas, o kartais ir pieno liaukų infekcija. Tinkamai priglunda ir atsargiai dėvi ne per daug susiaurinančią liemenėlę - tai geriausias būdas išvengti šio mados pavojaus.

Stringų apatinis trikotažas

Vėlgi, mielių infekcijos yra kaltininkas. „Dėl nuolatinio lytines lūpų viduje esančios medžiagos trynimo, kai kurios moterys dažniau kenčia nuo mieliagrybių, dėvėdami apatinius apatinius, – sako daktaras Hanesas. „Aš taip pat manau, kad dirželiai gali padidinti šlapimo takų infekcijų riziką, nes jie padeda stumti bakterijas iš tiesiosios žarnos į šlaplę“.

Gydytojas sako, nebent praktikuosite „nepriekaištingą higieną“ savo žemesniuose regionuose, praleiskite diržą.

„Spanx“ ir kiti formos drabužiai

Sunku ginčytis su formos drabužių pranašumais. Nuo pat įkūrimo šis diržo (ir viršutinių pėdkelnių) pusbrolis mus sutraukė, išlygino ir įsisiurbė iki tobulumo. Tačiau, kai tai tiesiog per ankšta, „tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų, pradedant šlapimo pūslės ir mielių infekcijomis, baigiant nervų pažeidimais ir net kraujo krešuliais“, - sako dr. Shine Dyer.

Susiaurinti drabužiai „taip pat gali suspausti nervus ir sukelti kojų skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą“, - priduria ji. O jei drabužis taip pat spaudžia plaučius, gali nepavykti tinkamai kvėpuoti.

Šlepetės

Nors patogūs ir mieli vasarai, šlepetės yra nesėkmingos, kai reikia tinkamai atremti kojas.

„Šlepetės nepalaiko jūsų pėdos apačios, todėl gali pasisukti ir pasukti bet kuria kryptimi, dėl ko gali atsirasti patempimų, lūžių ir kritimų“,-sako podologas daktaras Kerry Dernbachas. „Ploni, plokšti padai praktiškai neturi amortizuojančių savybių“.

Maža to, paramos trūkumas, kol daužote grindinį, gali sukelti padų fascitą (skausmingą jungiamojo audinio uždegimą) ir pūsles bei dėmes. Oho!

Apžvalga skirta