7 būdai, kaip vasara sugriauna kontaktinius lęšius

Turinys

• Problema: baseinai
• Problema: ežerai
• Problema: oro kondicionavimas
• Problema: lėktuvai
• Problema: pavojingi UV spinduliai
• Problema: alergija
• Problema: apsauginis kremas nuo saulės
• Apžvalga skirta

Nuo baseinų, kuriuose gausu chloro, iki sezoninių alergijų, kurias sukelia ką tik nupjauta žolė – žiaurus pokštas, kad spyruokliškos vasaros ypatumai dera koja kojon su nepatogiausiomis akimis situacijomis. Štai kaip šalinti triktis, kai esate šiuo metu, kad įsitikintumėte, jog subraižyti ir erzinantys šalutiniai poveikiai netrukdo vasaros spontaniškumui.

Problema: baseinai

Getty Images

Jei nešiojate kontaktinius lęšius, prieš imdamasis žingsnio neišvengiamai pagalvokite. „Yra didelis ginčas dėl to, ką daryti“, – sako Louise Sclafani, O.D., Čikagos universiteto optometrinių paslaugų direktorė. (Ar galite plaukti su lęšiais? Ar negalite plaukti su lęšiais?) „Kontaktinis lęšis turi būti tirpale, kurio pH ir druskos balansas yra toks pat kaip ir jūsų ašaros“, – sako ji. "Chlorintame vandenyje yra daugiau druskos, todėl vanduo iš kontaktinių lęšių bus ištrauktas." Liksite-atspėjote-lęšiai, kurie jaučiasi nepatogiai ir sausai. „Rekomenduojame vienkartinius lęšius – tokius, kuriuos užsidedate ryte, o baigę maudytis išmeskite“, – sako ji. Dėvėkite apsauginius akinius, jei plaukiate su kontaktiniais lęšiais, o jei esate konkurencingas plaukikas, rinkitės receptinius akinius, sako ji.

Problema: ežerai

Getty Images

„Plaukimas su kontaktiniais lęšiais labai padidina infekcijos ir akantamoebos – organizmo, gyvenančio vandenyje, pirmiausia stovinčiame gėlame vandenyje, riziką“, – sako David C. Gritz, M.D., M.P.H., Montefiore medicinos centro Ragenos ir uveito skyriaus direktorius. „Bakterijos prilimpa prie kontaktinių lęšių, todėl jos sėdi tiesiai ant akies“. Kaip ir baseinuose, taip ir reikia pasirinkti vienkartinius lęšius, kuriuos galėsite išmesti po plaukimo. Tai pašalina riziką, kad bakterijos gali daugintis ant lęšio, sako jis.

Problema: oro kondicionavimas

Thinkstock

Oro kondicionierius siūlo malonų atgaivą, kai temperatūra flirtuoja su 90 laipsnių, bet taip pat skatina sausą aplinką. „Didesnė tikimybė, kad išsausėsite, ypač tose, kuriose yra oro kondicionierius, kur oras yra sausesnis ir ne toks drėgnas“, – sako Gritzas. Kai esate automobilyje arba prieš ventiliacines angas, nukreipkite ventiliatorius, kad jie nepūstų tiesiai į jus, sako Sclafani. Tai didelis užsakymas, jei kovojate su šaltu ir sausu oru biurų pastate, kur jūs mažai valdote. Tokiu atveju paimkite lubrikantą, ant kurio buteliukas nurodomas „kontaktinis lęšis“. Išbandykite „Refresh Contacts“ kontaktinių lęšių drėkinamuosius lašus, skirtus sausoms akims. Arba, norėdami natūraliai skatinti daugiau hidratacijos, vartokite žuvų taukų papildą. Tyrimas parodė, kad žuvies taukų papildas, vartojamas aštuonias ar dvylika savaičių, pagerino sausų akių simptomus.

Problema: lėktuvai

Getty Images

Prieš eidami į oro uostą į rankinę įpilkite dirbtinių ašarų ir, jei reikia, įlašinkite kelis lašus skrydžio metu ir po jo. Venkite bet kokio sprendimo, kuris žada „ištraukti raudonumą“, sako Gritzas. „Nuolatinis jų naudojimas sukelia lėtinių problemų ir susitraukia kraujagysles bei nesprendžia pagrindinės problemos“, – sako jis.

Problema: pavojingi UV spinduliai

Getty Images

Apsaugokite savo žvilgsnius akiniais nuo saulės, kurie gali pasigirti UV spinduliais-kuo pilnesnė danga, tuo geriau. Kai kurie lęšiai, pvz., „Acuvue Advance Brand“ kontaktiniai lęšiai su „Hydraclear“, iš tikrųjų užtikrina ultravioletinių spindulių apsaugą, tačiau žino, kad jie neapsaugos akių sričių, kurios nėra tiesiogiai uždengtos lęšiu, sako Sclafani. Apsauga nuo UV spindulių, tiek ant kontaktinių, tiek nuo saulės akinių, sugeria pavojingus spindulius, kad jie nepasiektų vidinės akies ir nepažeistų ląstelių. Be jo, ragena gali būti termiškai nudegusi, pavyzdžiui, nudegusi akis, o tai pagreitina kitus ligos procesus, tokius kaip geltonosios dėmės degeneracija.

Problema: alergija

Getty Images

„Jei esate jautresnis alergijoms ir esate lauke, tikriausiai ant kontaktinių lęšių renkate šiukšles“, - sako Sclafani. Jei jūsų alergija sukelia niežulį, jų trynimas tik pablogins, nes dėl niežėjimo alergijos ląstelės išskiria daugiau niežėjimo chemikalų, sako Gritzas. Laikykite savo dirbtines ašaras šaldytuve, kad jos būtų šaltos, siūlo Gritzas. "Šaltis padeda sumažinti niežtinčios cheminės medžiagos, kurią jau išleido ląstelės, aktyvumą." Jei nesate namuose, kai užklumpa niežulys, nusipirkite skardinę sodos ir laikykite ant akių. „Šalčio skardinės uždėjimas ant akių gali būti labai raminantis ir nepaprastai veiksmingas“, – sako Gritzas. Imk tai, motina gamta.

Problema: apsauginis kremas nuo saulės

Getty Images

Kai žaisdami paplūdimio tinklinį tirpalas laša į akis nuo prakaito, belieka keikti savo kruopštų kremą nuo saulės. „Kai tai atsitiks, turite labai gerai nusiplauti veidą ir akis“, - sako Gritzas. „Rimtos žalos nepadaryta; tai tiesiog nejauku“. Ieškokite natūralių apsaugos nuo saulės priemonių, kurios pasirenka cinko oksidą arba titano dioksidą, kurie, FDA nuomone, yra du veiksmingi fiziniai filtrai, o ne dirginančios cheminės alternatyvos. Mums patinka „La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight“ apsaugos nuo saulės skystis.

Apžvalga skirta