Gymnema

Turinys

• Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...
• Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

„Gymnema“ yra medingas laipiojimo krūmas, kilęs iš Indijos ir Afrikos. Lapai naudojami vaistams gaminti. „Gymnema“ turi ilgą Indijos ajurvedos medicinos naudojimo istoriją. Hindi gimnemos pavadinimas reiškia „cukraus naikintojas“.

Žmonės naudoja gimnemą sergant diabetu, svorio metimu ir kitomis ligomis, tačiau nėra gerų mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos naudojimo būdus.

Išsami natūralių vaistų duomenų bazė įvertina efektyvumą, remdamasis moksliniais įrodymais, pagal šią skalę: Veiksminga, Tikėtina, Veiksminga, Galimai Veiksminga, Galbūt Neefektyvi, Tikėtina, Neefektyvi, Neefektyvi ir Nepakankama Įrodymų Įvertinti.

Efektyvumo įvertinimai GIMNA yra tokie:

Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...

• Diabetas. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad vartojant gimną burnoje kartu su insulinu ar diabetu vartojamais vaistais, galima pagerinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 1 arba 2 tipo cukriniu diabetu.
• Medžiagų apykaitos sindromas. Ankstyvi tyrimai rodo, kad gimnema vartojant 12 savaičių gali sumažinti metabolinį sindromą turinčių antsvorį turinčių žmonių kūno svorį ir kūno masės indeksą. Tačiau gimnema, atrodo, nepadeda kontroliuoti cukraus kiekio kraujyje ar pagerinti šių žmonių cholesterolio kiekį.
• Svorio metimas. Ankstyvi tyrimai rodo, kad gimnema vartojant 12 savaičių gali sumažinti kai kurių antsvorio turinčių žmonių kūno svorį ir kūno masės indeksą. Ankstyvieji tyrimai taip pat rodo, kad vartojant gimnemos, hidroksicitrino rūgšties ir su niacinu sujungto chromo derinį per burną, antsvoris ar nutukimas gali sumažinti kūno svorį.
• Kosulys.
• Padidėjęs šlapimo išsiskyrimas (diuretikas).
• Maliarija.
• Medžiagų apykaitos sindromas.
• Gyvatės įkandimai.
• Išmatų minkštinimas (vidurius laisvinantis).
• Virškinimo stimuliavimas.

Norint įvertinti gimnemą šiems tikslams, reikia daugiau įrodymų.

„Gymnema“ sudėtyje yra medžiagų, mažinančių cukraus absorbciją iš žarnyno. „Gymnema“ taip pat gali padidinti insulino kiekį organizme ir padidinti kasos ląstelių augimą, kuri yra kūno vieta, kur gaminamas insulinas.

Gimnastika yra GALIMI SAUGI tinkamai vartojant per burną iki 20 mėnesių.

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Nėra pakankamai patikimos informacijos apie gimnemos vartojimo saugumą, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi. Būkite saugūs ir venkite jų naudoti.

Diabetas: Gimnema gali sumažinti cukrinio diabeto kiekį kraujyje. Stebėkite, ar nėra sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) požymių, ir atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje, jei sergate diabetu ir naudojate gimnemą.

Chirurgija: Gimnema gali paveikti cukraus kiekį kraujyje ir gali sutrikdyti cukraus kiekį kraujyje chirurginių procedūrų metu ir po jų. Nustokite naudotis gimnema likus mažiausiai 2 savaitėms iki planinės operacijos.

Vidutinis

Būkite atsargūs dėl šio derinio.

Insulinas

Gymnema gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Insulinas taip pat naudojamas cukraus kiekiui kraujyje mažinti. Gimnastos vartojimas kartu su insulinu gali sukelti per mažą cukraus kiekį kraujyje. Atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje. Gali tekti keisti insulino dozę.

Kepenų pakeisti vaistai (citochromo P450 1A2 (CYP1A2) substratai)

Kai kuriuos vaistus keičia ir skaido kepenys. Gimnastika gali sumažėti, kaip greitai kepenys suskaido kai kuriuos vaistus. Gimnastos vartojimas kartu su kai kuriais vaistais, kuriuos keičia ir skaido kepenys, gali sustiprinti kai kurių vaistų poveikį ir šalutinį poveikį. Prieš vartodami gimnemą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei vartojate kokius nors vaistus, kuriuos keičia kepenys.

Kai kurie vaistai, kuriuos keičia kepenys, yra klozapinas (Clozaril), ciklobenzaprinas (Flexeril), fluvoksaminas (Luvox), haloperidolis (Haldol), imipraminas (Tofranil), meksiletinas (Mexitil), olanzapinas (Zyprexa), pentazocinas (Talwin), propranololis. (Inderal), takrinas (Cognex), teofilinas, zileutonas (Zyflo), zolmitriptanas (Zomig) ir kt.

Kepenų pakeisti vaistai (citochromo P450 2C9 (CYP2C9) substratai)

Kai kuriuos vaistus keičia ir skaido kepenys. Gymnema gali pakeisti, kaip greitai kepenys suskaido kai kuriuos vaistus. Gimnastos vartojimas kartu su kai kuriais vaistais, kuriuos keičia ir skaido kepenys, gali pakeisti kai kurių vaistų poveikį ir šalutinį poveikį. Prieš vartodami gimnemą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei vartojate kokius nors vaistus, kuriuos keičia kepenys.

Kai kurie vaistai, kuriuos keičia kepenys, yra amitriptilinas (Elavil), diazepamas (Valium), zileutonas (Zyflo), celekoksibas (Celebrex), diklofenakas (Voltaren), fluvastatinas (Lescol), glipizidas (Glucotrol), ibuprofenas (Advil, Motrin) irbesartanas (Avapro), losartanas (Cozaar), fenitoinas (Dilantin), piroksikamas (Feldene), tamoksifenas (Nolvadex), tolbutamidas (Tolinase), torsemidas (Demadex), varfarinas (Coumadin) ir kt.

Vaistai nuo diabeto (vaistai nuo diabeto)

Panašu, kad gimnemos papildai mažina cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Vaistai nuo diabeto taip pat naudojami cukraus kiekiui kraujyje mažinti. Gimdos vartojimas kartu su vaistais nuo diabeto gali sukelti per mažą cukraus kiekį kraujyje. Atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje. Gali reikėti pakeisti vaistų nuo diabeto dozę.

Kai kurie vaistai nuo diabeto yra glimepiridas (Amaryl), gliburidas (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulinas, pioglitazonas (Actos), rosiglitazonas (Avandia), chlorpropamidas (Diabinese), glipizidas (Glucotrol), tolbutamidas (Orinase) ir kiti .

Fenacetinas

Kūnas skaido fenacetiną, kad jo atsikratytų. Gimnastika gali sumažėti, kaip greitai organizmas skaido fenacetiną. Gimnos vartojimas kartu su fenacetinu gali sustiprinti fenacetino poveikį ir šalutinį poveikį. Prieš vartodami gimnemą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei vartojate fenacetiną.

Tolbutamidas

Kūnas skaido tolbutamidą, kad jo atsikratytų. Gimnastika gali padidinti tai, kaip greitai organizmas suskaido tolbutamidą. Gimnastikos vartojimas tolbutamido vartojimo metu gali susilpninti tolbutamido poveikį. Prieš vartodami gimnemą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei vartojate tolbutamidą.

Nepilnametis

Būkite budrūs naudodami šį derinį.

Kepenų pakeisti vaistai (citochromo P450 3A4 (CYP3A4) substratai)

Kai kuriuos vaistus keičia ir skaido kepenys. Gimnastika gali sumažėti, kaip greitai kepenys suskaido kai kuriuos vaistus. Gimnastos vartojimas kartu su kai kuriais vaistais, kuriuos keičia kepenys, gali sustiprinti kai kurių vaistų poveikį ir šalutinį poveikį. Prieš vartodami gimnemą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei vartojate kokius nors vaistus, kuriuos keičia kepenys.

Kai kurie vaistai, kuriuos keičia kepenys, yra lovastatinas (Mevacor), klaritromicinas (Biaxin), ciklosporinas (Neoral, Sandimmune), diltiazemas (Cardizem), estrogenai, indinaviras (Crixivan), triazolamas (Halcion) ir daugelis kitų.

Vaistažolės ir papildai, kurie gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Gimnastos ekstraktas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Naudojant jį su kitomis žolelėmis ir papildais, turinčiais tą patį poveikį, kai kuriems žmonėms gali padidėti mažo cukraus kiekio kraujyje rizika. Kai kurie iš šių produktų yra alfa-lipoinė rūgštis, kartusis melionas, chromas, velnio nagas, ožragė, česnakas, guaro derva, arklių kaštonas, Panax ženšenis, psyllium, Sibiro ženšenis ir kiti.

Oleino rūgštis

Gymnema gali sumažinti oleino rūgšties absorbciją organizme.

Sąveika su maisto produktais nėra žinoma.

Tinkama gimnemos dozė priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip vartotojo amžius, sveikata ir kelios kitos sąlygos. Šiuo metu nėra pakankamai mokslinės informacijos, kad būtų galima nustatyti tinkamą gimnemos dozių diapazoną. Atminkite, kad natūralūs produktai ne visada yra saugūs, o dozės gali būti svarbios. Prieš naudodami būtinai laikykitės atitinkamų nurodymų, nurodytų ant produktų etikečių, ir pasitarkite su vaistininku, gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.

Australijos karvė, Chi geng teng, Gemnema Melicida, Gimnema, Gur-Mar, Gurmar, Gurmarbooti, ​​Gurmur, Gymnema sylvestre, Gymnéma, Gymnéma Sylvestre, Madhunashini, Merasingi, Meshasring, Meshashringi, Stebuklų augalas, Periploca Shocaardwood wood, Periploca socaunvestris , Waldschlinge, Višani.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip šis straipsnis buvo parašytas, žr Išsami natūralių vaistų duomenų bazė metodologija.

1. Vaghela M, Iyer K, Pandita N. Gymnema sylvestre ekstraktų ir viso gimnamo rūgšties frakcijos slopinamasis poveikis in vitro pasirinktų citochromo P450 veiklai žiurkių kepenų mikrosomose. „Eur J Drug Metab Pharmacokinet“. 2017 m. Spalio 10 d. Peržiūrėti santrauką.
2. Vaghela M, Sahu N, Kharkar P, Pandita N. In vivo farmakokinetinė sąveika žiurkių sylvestre gimnemos etanolio ekstraktu su CYP2C9 (tolbutamidu), CYP3A4 (amlodipinu) ir CYP1A2 (fenacetinu).Chem Biol Interact. 2017 m. Gruodžio 25 d .; 278: 141-151. Peržiūrėti santrauką.
3. Rammohan B, Samit K, Chinmoy D ir kt. Žmogaus citochromo P450 fermentų moduliacija gimnemos sylvestre: nuspėjamasis saugumo įvertinimas pagal LC-MS / MS. Pharmacogn Mag. 2016 m. Liepa; 12 (4 priedas): S389-S394. Peržiūrėti santrauką.
4. Zuniga LY, Gonzalez-Ortiz M, Martinez-Abundis E. Gymnema sylvestre vartojimo poveikis metaboliniam sindromui, jautrumui insulinui ir insulino sekrecijai. J Med Food. 2017 m. Rugpjūtis; 20: 750–54. Peržiūrėti santrauką.
5. Shiyovich A, Sztarkier I, Nesher L. Toksinis hepatitas, kurį sukelia Gymnema sylvestre, natūrali priemonė nuo 2 tipo cukrinio diabeto. Am J Med Sci. 2010; 340: 514-7. Peržiūrėti santrauką.
6. Nakamura Y, Tsumura Y, Tonogai Y, Shibata T. Išmatų steroidų išsiskyrimas padidėja žiurkėms, geriant gimnamo rūgštis, esančias Gymnema sylvestre lapuose. J Nutr 1999; 129: 1214-22. Peržiūrėti santrauką.
7. Fabio GD, Romanucci V, De Marco A, Zarrelli A. Triterpenoidai iš Gymnema sylvestre ir jų farmakologinė veikla. Molekulės. 2014; 19: 10956–81. Peržiūrėti santrauką.
8. „Arunachalam KD“, „Arun LB“, „Annamalai SK“, „Arunachalam AM“. „Gymnema sylvestre“ ir jo biofunkcionalizuotų sidabro nanodalelių galimos priešvėžinės savybės. Int J Nanomedicina. 2014; 10: 31–41. Peržiūrėti santrauką.
9. Tiwari P, Mishra BN, „Sangwan NS“. Fitnocheminės ir farmakologinės Gymnema sylvestre savybės: svarbus vaistinis augalas. „Biomed Res Int.“ 2014 m. 2014: 830285. Peržiūrėti santrauką.
10. Singh VK, Dwivedi P, Chaudhary BR, Singh R. Gymnema sylvestre (R.Br.) lapų ekstrakto imunomoduliuojantis poveikis: in vitro tyrimas su žiurkių modeliu. „PLoS One“. 2015; 10:: e0139631. Peržiūrėti santrauką.
11. Kamble B, Gupta A, Moothedath I, Khatal L, Janrao S, Jadhav A ir kt. Gymnema sylvestre ekstrakto poveikis glimepirido farmakokinetikai ir farmakodinamikai streptozotocino sukeltoms diabetinėms žiurkėms. Chem Biol Interact. 2016; 245: 30–8. Peržiūrėti santrauką.
12. Murakami, N, Murakami, T, Kadoya, M ir visi kiti. Naujos hipoglikeminės sudedamosios dalys „gimnamo rūgštyje“ iš Gymnema sylvestre. Chem Pharm Bull 1996; 44: 469-471.
13. Sinsheimeris JE, Rao GS ir McIlhenny HM. „Gymnema sylvestre“ sudedamosios dalys palieka V. Gimninės rūgšties išskyrimas ir preliminarus apibūdinimas. J Pharm Sci 1970; 59: 622-628.
14. Wang LF, Luo H, Miyoshi M ir kt. Slopinamasis gimnamo rūgšties poveikis žiurkių oleino rūgšties absorbcijai žarnyne. Can J Physiol Pharmacol 1998; 76: 1017-1023.
15. Terasawa H, Miyoshi M ir Imoto T. Ilgalaikio „Gymnema sylvestre“ vandeninio ekstrakto vartojimo poveikis kūno svorio, gliukozės koncentracijos plazmoje, trigliceridų kiekiui serume, bendro cholesterolio ir insulino pokyčiams riebiose Wistar žiurkėse. Yonago Acta Med 199; 37: 117-127.
16. Bishayee, A ir Chatterjee, M. Hypolipidaemic ir antiaterosklerozinis burnos gimnemos sylvestre poveikis R. Br. albinosų žiurkių, maitinamų daug riebalų turinčiu maistu, lapų ekstraktas. Phytother Res 199; 8: 118-120.
17. Tominaga M, Kimura M, Sugiyama K ir kt. Seishin-renshi-in ir Gymnema sylvestre poveikis streptozotocino sukeltų diabetinių žiurkių atsparumui insulinui. Diabet Res Clin Pract 1995; 29: 11-17.
18. „Gupta SS“ ir „Variyar MC“. Eksperimentiniai tyrimai dėl hipofizės diabeto IV. „Gymnema sylvestre“ ir „Coccinia indica“ poveikis prieš somatotropino ir kortikotropino hormonų atsaką į hiperglikemiją. Indijos J Med Res 1964; 52: 200-207.
19. Chattopadhyay RR. Galimas Gymnema sylvestre lapų ekstrakto antihiperglikeminio poveikio mechanizmas, I dalis. Gen Pharm 199; 31: 495-496.
20. Shanmugasundaram ERB, Gopinath KL, Shanmugasundaram KR ir kt. Galimas Langerhanso salelių atsinaujinimas streptozotocino diabetu sergančioms žiurkėms, gavusiems Gymnema sylvestre lapų ekstraktus. J Ethnopharm 1990; 30: 265-279.
21. Shanmugasundaram KR, Panneerselvam C, Samudram P ir kt. Fermentų pokyčiai ir gliukozės panaudojimas cukriniu diabetu sergantiems triušiams: Gymnema sylvestre, R.Br. J Ethnopharm 1983; 7: 205-234.
22. Srivastava Y, Bhatt HV, Prem AS ir kt. Hipoglikeminės ir gyvenimą pratęsiančios Gymnema sylvestre lapų ekstrakto savybės diabetu sergančioms žiurkėms. Izraelis J Med Sci 1985; 21: 540-542.
23. Shanmugasundaram ERB, Rajeswari G, Baskaran K ir kt. Gymnema sylvestre lapų ekstrakto naudojimas kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje sergant nuo insulino priklausomu cukriniu diabetu. J Ethnopharm 1990; 30: 281-294.
24. Khare AK, Tondon RN ir Tewari JP. Vietinių vaistų (Gymnema sylvestre, "Gurmar") hipoglikeminis aktyvumas normaliems ir diabetu sergantiems asmenims. Indian J Physiol Pharm 1983; 27: 257-258.
25. Kothe A ir Uppal R. Gymnema sylvestre antidiabetinis poveikis NIDDM - trumpas tyrimas. Indian J Homeopath Med 199; 32 (1-2): 61-62, 66.
26. Baskaranas, K, Ahamathas, BK, Šanmugasundaramas, KR ir visi kiti. Antidiabetinis lapų ekstrakto iš Gymnema sylvestre poveikis nuo insulino nepriklausomiems cukriniu diabetu sergantiems pacientams. J Ethnopharm 1990; 30: 295-305.
27. Yoshikawa, M., Murakami, T., Kadoya, M., Li, Y., Murakami, N., Yamahara, J. ir Matsuda, H. Vaistiniai maisto produktai. IX. Gliukozės absorbcijos iš Gymnema sylvestre R. lapų inhibitoriai. BR. (Asclepiadaceae): gymnemozidų a ir b struktūros. Chem. Pharm Bull. (Tokijas) 1997; 45: 1671-1676. Peržiūrėti santrauką.
28. Okabayashi, Y., Tani, S., Fujisawa, T., Koide, M., Hasegawa, H., Nakamura, T., Fujii, M. ir Otsuki, M. „Gymnema sylvestre“ poveikis, R.Br. apie žiurkių gliukozės homeostazę. Diabetes Res Clin Pract 199; 9: 143-148. Peržiūrėti santrauką.
29. Jiang, H. [Gymnema sylvestre (Retz.) Schult hipoglikeminių komponentų tyrimo pažanga]. Zhong.Yao Cai. 2003; 26: 305-307. Peržiūrėti santrauką.
30. Gholap, S. ir Kar, A. Inula racemosa šaknies ir Gymnema sylvestre lapų ekstraktų poveikis kortikosteroidų sukeltam cukriniam diabetui reguliuoti: skydliaukės hormonų dalyvavimas. Pharmazie 2003; 58: 413-415. Peržiūrėti santrauką.
31. Ananthan, R., Latha, M., Pari, L., Ramkumar, K. M., Baskar, C. G. ir Bai, V. N. Gymnema montanum poveikis gliukozės kiekiui kraujyje, plazmos insulinui ir angliavandenių metaboliniams fermentams aloksano sukeltose diabetinėse žiurkėse. J Med Food 2003; 6: 43-49. Peržiūrėti santrauką.
32. Xie, J. T., Wang, A., Mehendale, S., Wu, J., Aung, H. H., Dey, L., Qiu, S. ir Yuan, C. S. Gymnema yunnanense ekstrakto priešdiabetinis poveikis. Pharmacol Res 2003; 47: 323-329. Peržiūrėti santrauką.
33. Porchezhian, E. ir Dobriyal, R. M. „Gymnema sylvestre“ pažangos apžvalga: chemija, farmakologija ir patentai. Pharmazie 2003; 58: 5–12. Peržiūrėti santrauką.
34. Preuss, H. G., Garis, R. I., Bramble, J. D., Bagchi, D., Bagchi, M., Rao, C. V. ir Satyanarayana, S. Naujos (-) - hidroksicitrino rūgšties kalcio / kalio druskos efektyvumas kontroliuojant svorį. J. Clin. Pharmacol. Res. 2005; 25: 133-144. Peržiūrėti santrauką.
35. Preuss HG, Bagchi D, Bagchi M ir kt. Natūralaus (-) - hidroksicitrino rūgšties (HCA-SX) ir HCA-SX bei niacinu sujungto chromo ir Gymnema sylvestre ekstrakto derinio poveikis svorio metimui. Diabetas Obes Metab 200; 6: 171-180. Peržiūrėti santrauką.
36. Satdive RK, Abhilash P, Fulzele DP. Gymnema sylvestre lapų ekstrakto antimikrobinis aktyvumas. Fitoterapia 2003; 74: 699-701. Peržiūrėti santrauką.
37. Ananthan R, Baskar C, NarmathaBai V ir kt. Antidiabetinis Gymnema montanum lapų poveikis: poveikis lipidų peroksidacijai sukėlė oksidacinį stresą eksperimentiniame diabete. Pharmacol Res 200; 48: 551-6. Peržiūrėti santrauką.
38. Luo H, Kashiwagi A, Shibahara T, Yamada K. Sumažėjęs kūno svoris be atšokimo ir reguliuojamas lipoproteinų apykaita gimnaminu genetinio daugiafaktoriaus sindromo gyvūnui. Mol Cell Biochem. 200; 299: 93-8. Peržiūrėti santrauką.
39. Persaud SJ, Al-Majedas H, Ramanas A, Joneso ministras pirmininkas. Gymnema sylvestre stimuliuoja insulino išsiskyrimą in vitro, padidindamas membranos pralaidumą. J Endocrinol 1999; 163: 207-12. Peržiūrėti santrauką.
40. Yeh GY, Eisenbergas DM, Kaptchukas TJ, Phillipsas RS. Sisteminga vaistažolių ir maisto papildų apžvalga glikemijos kontrolei sergant cukriniu diabetu. Diabeto priežiūra 2003; 26: 1277-94. Peržiūrėti santrauką.
41. Katsukawa H, Imoto T, Ninomiya Y. Seilių gurmariną surišančių baltymų indukcija žiurkėms, maitinamoms gimnema turinčiomis dietomis. Chem Senses 1999; 24: 387-92. Peržiūrėti santrauką.
42. Sinsheimeris JE, Subba-Rao G, McIlhenny HM. Konstruktoriai iš G sylvestre lapų: gimninės rūgščių išskyrimas ir išankstinis apibūdinimas. J Pharmacol Sci 1970; 59: 622-8.
43. Vadovas KA. 1 tipo cukrinis diabetas: ligos ir jos komplikacijų prevencija. Townsendo laiškas gydytojams ir pacientams 1998; 180: 72-84.
44. Baskaran K, Kizar Ahamath B, Radha Shanmugasundaram K, Shanmugasundaram ER. Antidiabetinis lapų ekstrakto iš Gymnema sylvestre poveikis nuo insulino nepriklausomiems cukriniu diabetu sergantiems pacientams. J Ethnopharmacol 1990; 30: 295-300. Peržiūrėti santrauką.
45. Shanmugasundaram ER, Rajeswari G, Baskaran K ir kt. Gymnema sylvestre lapų ekstrakto naudojimas kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje sergant nuo insulino priklausomu cukriniu diabetu. J Ethnopharmacol 1990; 30: 281-94. Peržiūrėti santrauką.
46. Blumenthal M, red. Išsami Vokietijos komisijos E monografija: vaistažolių vaistų terapinis vadovas. Vert. S. Kleinas. Bostonas, MA: Amerikos botanikos taryba, 1998 m.

Paskutinį kartą peržiūrėta - 2019-11-03