Autorius: Vivian Patrick
Kūrybos Data: 8 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 16 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Nomenclatura y estereoisomería de efedrinas y pseudoefedrinas. Ejemplo de alcoholes #195
Video.: Nomenclatura y estereoisomería de efedrinas y pseudoefedrinas. Ejemplo de alcoholes #195

Turinys

Pseudoefedrinas vartojamas peršalimo, alergijos ir šienligės sukeltam nosies užgulimui malšinti. Jis taip pat naudojamas laikinai pašalinti sinusų spūstis ir spaudimą. Pseudoefedrinas palengvins simptomus, tačiau negydys simptomų priežasties ar pagreitins pasveikimą. Pseudoefedrinas priklauso vaistų, vadinamų nosies dekongestantais, klasei. Jis veikia susiaurindamas kraujagysles nosies kanaluose.

Pseudoefedrinas yra įprastos tabletės, 12 valandų pailginto atpalaidavimo (ilgo veikimo) tabletės, 24 valandų pailginto atpalaidavimo tabletės ir tirpalas (skystis), kuriuos reikia gerti per burną. Įprastos tabletės ir skystis paprastai vartojami kas 4–6 valandas. 12 valandų pailginto atpalaidavimo tabletės paprastai vartojamos kas 12 valandų, ir jūs neturėtumėte vartoti daugiau nei dviejų dozių per 24 valandas. 24 valandų pailginto atpalaidavimo tabletės paprastai vartojamos kartą per dieną, o per 24 valandas neturėtumėte vartoti daugiau nei vienos dozės. Kad išvengtumėte miego problemų, paskutinę dienos dozę gerkite kelias valandas prieš miegą. Atidžiai laikykitės pakuotės etiketėje arba recepto etiketėje pateiktų nurodymų ir paprašykite savo gydytojo ar vaistininko paaiškinti nesuprantamas dalis. Pseudoefedriną vartokite tiksliai taip, kaip nurodyta. Nevartokite jo daugiau ar mažiau arba vartokite dažniau nei nurodė gydytojas arba nurodė ant etiketės.


Pseudoefedrinas yra vienas ir kartu su kitais vaistais.Kreipkitės į gydytoją arba vaistininką patarimo, kuris produktas geriausiai tinka jūsų simptomams. Prieš naudodami 2 ar daugiau produktų tuo pačiu metu, atidžiai patikrinkite nereceptinio kosulio ir peršalimo produktų etiketes. Šiuose produktuose gali būti ta pati (-os) veiklioji (-osios) medžiaga (-os) ir jas vartojant kartu, galite gauti perdozavimą. Tai ypač svarbu, jei vaikui duosite vaistų nuo kosulio ir peršalimo.

Nereceptiniai kosulio ir peršalimo deriniai, įskaitant produktus, kuriuose yra pseudoefedrino, mažiems vaikams gali sukelti rimtą šalutinį poveikį arba mirtį. Jaunesniems nei 4 metų vaikams neduokite nereceptinių pseudoefedrino produktų. Jei duodate šiuos produktus 4–11 metų vaikams, būkite atsargūs ir atidžiai laikykitės pakuotės nurodymų. Jaunesniems nei 12 metų vaikams neduokite pseudoefedrino pailginto atpalaidavimo tablečių.

Jei vaikui duodate pseudoefedrino ar derinį, kuriame yra pseudoefedrino, atidžiai perskaitykite pakuotės etiketę ir įsitikinkite, kad tai tinkamas produktas tokio amžiaus vaikui. Neduokite vaikams skirtų pseudoefedrino produktų, kurie yra skirti suaugusiesiems.


Prieš duodami vaikui pseudoefedrino, patikrinkite pakuotės etiketę, kad sužinotumėte, kiek vaikas turėtų gauti vaistų. Nurodykite dozę, atitinkančią vaiko amžių diagramoje. Paklauskite vaiko gydytojo, jei nežinote, kiek vaistų vaikui duoti.

Jei vartojate skystį, dozei matuoti nenaudokite namų ūkio šaukšto. Naudokite matavimo šaukštą ar puodelį, kuris buvo kartu su vaistais, arba naudokite šaukštą, specialiai pagamintą vaistams matuoti.

Jei simptomai nepagerėja per 7 dienas arba jei karščiuojate, nutraukite pseudoefedrino vartojimą ir paskambinkite savo gydytojui.

Pailginto atpalaidavimo tabletes nurykite sveikas; jų nelaužykite, netraiškykite ir nekramtykite.

Šis vaistas taip pat kartais naudojamas siekiant užkirsti kelią ausų skausmui ir užsikimšimui, atsirandantiems dėl slėgio pokyčių keliaujant oru ar nardant po vandeniu. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.

Šis vaistas kartais skiriamas kitoms reikmėms; daugiau informacijos kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.


Prieš pradėdami vartoti pseudoefedriną,

  • pasakykite savo gydytojui ir vaistininkui, jei esate alergiškas pseudoefedrinui, kitiems vaistams ar bet kuriai neaktyviai esančiai pseudoefedrino medžiagai, kurią ketinate vartoti. Pakuočių etiketėje rasite ingredientų sąrašą.
  • nevartokite pseudoefedrino, jei vartojate monoaminooksidazės (MAO) inhibitorių, tokių kaip izokarboksazidas (Marplan), fenelzinas (Nardil), selegilinas (Eldepryl, Emsam, Zelapar) ir tranilciprominas (Parnate), arba jei nustojote vartoti vieną iš šių vaistų: šiuos vaistus per pastarąsias 2 savaites.
  • pasakykite gydytojui ir vaistininkui, kokius receptinius ir nereceptinius vaistus, vitaminus, maisto papildus ir vaistažoles vartojate ar planuojate vartoti. Būtinai paminėkite vaistus dietai ar apetito kontrolei, astmai, peršalimo ligoms ar padidėjusiam kraujospūdžiui.
  • pasakykite gydytojui, jei turite arba kada nors sirgote padidėjusiu kraujospūdžiu, glaukoma (būklė, kai padidėjęs akispūdis gali palaipsniui prarasti regėjimą), diabetu, šlapinimosi sunkumais (dėl padidėjusios prostatos) arba skydliaukės ar širdies liga. Jei planuojate vartoti 24 valandų pailginto atpalaidavimo tabletes, pasakykite gydytojui, jei susiaurėjo ar užblokuota virškinimo sistema.
  • pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, planuojate pastoti ar žindote kūdikį. Jei pastojote vartodama pseudoefedriną, paskambinkite savo gydytojui.
  • jei jums atliekama operacija, įskaitant dantų operaciją, pasakykite gydytojui arba odontologui, kad vartojate pseudoefedriną.

Maistas ir gėrimai, kuriuose yra daug kofeino, gali pabloginti šalutinį pseudoefedrino poveikį.

Šis vaistas paprastai vartojamas pagal poreikį. Jei gydytojas liepė reguliariai vartoti pseudoefedriną, praleiskite praleistą dozę, kai tik tai prisiminsite. Tačiau jei jau beveik laikas vartoti kitą dozę, praleiskite praleistą dozę ir tęskite įprastą dozavimo tvarkaraštį. Negalima vartoti dvigubos dozės norint kompensuoti praleistą dozę.

Pseudoefedrinas gali sukelti šalutinį poveikį. Pasakykite savo gydytojui, jei kuris nors iš šių simptomų yra sunkus arba nepraeina:

  • neramumas
  • pykinimas
  • vėmimas
  • silpnumas
  • galvos skausmas

Kai kurie šalutiniai poveikiai gali būti rimti. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

  • nervingumas
  • galvos svaigimas
  • sunku miegoti
  • skrandžio skausmas
  • sunku kvėpuoti
  • greitas, plakantis ar nereguliarus širdies plakimas

Pseudoefedrinas gali sukelti kitų šalutinių poveikių. Kreipkitės į gydytoją, jei vartodami šį vaistą turite kokių nors neįprastų problemų.

Jei patiriate rimtą šalutinį poveikį, jūs arba jūsų gydytojas galite atsiųsti pranešimą Maisto ir vaistų administracijos (FDA) „MedWatch“ nepageidaujamų reiškinių pranešimo programai internete (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) arba telefonu ( 1-800-332-1088).

Laikykite šį vaistą inde, kuriame jis buvo, sandariai uždarytą ir vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikykite kambario temperatūroje ir atokiau nuo šilumos pertekliaus ir drėgmės (ne vonioje).

Nereikalingi vaistai turėtų būti šalinami specialiais būdais, kad naminiai gyvūnai, vaikai ir kiti žmonės jų negalėtų vartoti. Tačiau neturėtumėte nuleisti šio vaisto į tualetą. Geriausias būdas išmesti vaistus yra vaistų atsiėmimo programa. Jei norite sužinoti apie jūsų bendruomenės susigrąžinimo programas, pasitarkite su vaistininku arba susisiekite su vietiniu šiukšlių / perdirbimo skyriumi. Jei neturite prieigos prie grąžinimo programos, daugiau informacijos rasite FDA saugaus vaistų sunaikinimo svetainėje (http://goo.gl/c4Rm4p).

Svarbu visus vaistus laikyti vaikams nepastebimoje ir nepasiekiamoje vietoje, nes daugybė talpyklių (pvz., Kas savaitę vartojamos tabletės, skirtos akių lašams, kremams, pleistrams ir inhaliatoriams) nėra atsparios vaikams ir maži vaikai gali jas lengvai atidaryti. Norėdami apsaugoti mažus vaikus nuo apsinuodijimo, visada užfiksuokite apsauginius dangtelius ir nedelsdami padėkite vaistus saugioje vietoje - tokioje vietoje, kuri yra aukštyn ir toliau, taip, kad jų nepasiektų. http://www.upandaway.org

Perdozavus, paskambinkite apsinuodijimų kontrolės pagalbos telefonu 1-800-222-1222. Informacija taip pat pateikiama internete adresu https://www.poisonhelp.org/help. Jei nukentėjusysis žlugo, jį priėmė, jam sunku kvėpuoti ar jo negalima pažadinti, nedelsdami skambinkite pagalbos tarnybai telefonu 911.

Jei vartojate 24 valandų pailginto atpalaidavimo tabletes, išmatose galite pastebėti tai, kas atrodo kaip tabletė. Tai tik tuščias tabletės apvalkalas, ir tai nereiškia, kad negavote visos vaistų dozės.

Klauskite vaistininko, jei turite klausimų apie pseudoefedriną.

Jums svarbu turėti rašytinį visų vartojamų receptinių ir nereceptinių (be recepto) vaistų, taip pat visų produktų, tokių kaip vitaminai, mineralai ar kiti maisto papildai, sąrašą. Šį sąrašą turėtumėte atsinešti kiekvieną kartą, kai lankysitės pas gydytoją arba pateksite į ligoninę. Tai taip pat yra svarbi informacija, kurią galite turėti su savimi kritinių situacijų atveju.

  • Afrinolis®
  • Cenafed®
  • Vaikų nosies dekongestantas®
  • Perdengimas®
  • „Efidac“®
  • Myfedrinas®
  • Pseudocot®
  • Ridafedas®
  • Silfedrinas®
  • „Sudafed“ 12/24 val®
  • Sudafedo spūstis®
  • Sudodrinas®
  • SudoGest®
  • Sudrinas®
  • Superfed®
  • Suphedrinas®
  • Allegra-D® (kaip derinys, kurio sudėtyje yra feksofenadino, pseudoefedrino)
  • „AccuHist DM“® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Advil Allergy Sinus® (sudėtyje yra chlorfeniramino, ibuprofeno, pseudoefedrino)
  • Advilas Coldas ir Sinusas® (kurio sudėtyje yra ibuprofeno, pseudoefedrino)
  • Alavertas alergija ir Sinus D-12® (kurio sudėtyje yra Loratadino, Pseudoefedrino)
  • „Aldex GS“® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)
  • „Aldex GS DM“® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)
  • Aleve-D Sinusas ir šaltis® (kurio sudėtyje yra naprokseno, pseudoefedrino)
  • Alergija D® (kurio sudėtyje yra cetirizino, pseudoefedrino)
  • Ambifed® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Ambifed DM® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Biodec DM® (sudėtyje yra dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • BP 8® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Brofedas® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Bromdex® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • Bromfedas® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • „Bromfed DM“® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)
  • Bromistinis DM® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Bromphenex DM® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)
  • Bromuphedas® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Bromuphed PD® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Brotappas® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)
  • Brotapp-DM peršalimas ir kosulys® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)
  • „Brovex PSB“® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)
  • „Brovex PSB DM“® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)
  • „Brovex SR“® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Karbofed DM® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • Certuss-D® (sudėtyje yra chlofedianolio, gvafenezino, pseudoefedrino)
  • Cetiri-D® (kurio sudėtyje yra cetirizino, pseudoefedrino)
  • Vaikų Advil Cold® (kurio sudėtyje yra ibuprofeno, pseudoefedrino)
  • Vaikų Motrin Cold® (kurio sudėtyje yra ibuprofeno, pseudoefedrino)
  • Chlorfed A SR® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Clarinex-D® (kurio sudėtyje yra desloratadino, pseudoefedrino)
  • Klaritinas-D® (kurio sudėtyje yra Loratadino, Pseudoefedrino)
  • Coldamine® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • „Coldmist DM“® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • „Coldmist LA“® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Colfedas A® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Korzalas® (kurio sudėtyje yra karbetapentano, pseudoefedrino)§
  • Dallergy PSE® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • Dekonaminas® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Dekonomuotas SR® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Ginti LA® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Dimetanas DX® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)
  • Drixoral® (kurio sudėtyje yra deksbromfeniramino, pseudoefedrino)
  • Drymax® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • Dynahist ER® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • „EndaCof-DC“® (sudėtyje yra kodeino, pseudoefedrino)
  • „EndaCof-PD“® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • „Entex PSE“® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Iškvieskite D® (kurio sudėtyje yra karbetapentano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • „ExeFen DMX“® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)
  • „ExeFen IR“® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)
  • „Guaidex TR“® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, dekstrometorfano, gvafenezino, metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • Hexafedas® (kurio sudėtyje yra dekschlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Histacol DM® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, guaifenesino, dekschlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • „Histex“® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Lodrane® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • LoHist-D® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • LoHist-PD® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • LoHist-PSB® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)
  • „LoHist-PSB-DM“® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)
  • „Lortuss DM“® (sudėtyje yra dekstrometorfano, doksilamino, pseudoefedrino)
  • „Lortuss EX“® (kurių sudėtyje yra kodeino, guaifenesino, pseudoefedrino)
  • Lortuss LQ® (kurio sudėtyje yra doksilamino, pseudoefedrino)
  • Medentas DM® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Medent LD® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Mintex® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • „Mucinex D“® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)
  • Myphetane Dx® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • Nalex® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Nasatab LA® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Neutrahistas® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • „Notuss-NXD“® (kurių sudėtyje yra chlorciklizino, kodeino, pseudoefedrino)§
  • Pediahistinis DM® (sudėtyje yra bromfeniramino, dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Polyventas® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Pseudodinas® (kurio sudėtyje yra pseudoefedrino, triprolidino)
  • Relcof PSE® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • Respa 1-oji® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Atnaujinti® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Respondentas D® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • Rezira® (kurio sudėtyje yra hidrokodono, pseudoefedrino)
  • Rondamino DM® (sudėtyje yra dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • Rondekas® (kurio sudėtyje yra bromfeniramino, pseudoefedrino)§
  • „Rondec DM“® (sudėtyje yra dekstrometorfano, pseudoefedrino)§
  • Ru-Tuss DM® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • „Semprex-D“® (kurio sudėtyje yra akrivastino, pseudoefedrino)
  • Sukloras® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Sudafedo 12 valandų slėgis / skausmas® (kurio sudėtyje yra naprokseno, pseudoefedrino)
  • „Sudafed Triple Action“® (sudėtyje yra acetaminofeno, gvafenezino, pseudoefedrino)
  • Sudahistas® (kurio sudėtyje yra chlorfeniramino, pseudoefedrino)§
  • Sudatex DM® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Sudatratas® (kurio sudėtyje yra metskopolamino, pseudoefedrino)§
  • Tekralas® (kurio sudėtyje yra difenhidramino, pseudoefedrino)§
  • „Tenar DM“® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • „Tenar PSE“® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • „Theraflu Max-D“ sunkus peršalimas ir gripas® (sudėtyje yra acetaminofeno, dekstrometorfano, guaifenesino, pseudoefedrino)
  • „Touro CC“® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Touro LA® (sudėtyje yra guaifenesino, pseudoefedrino)§
  • Triacinas® (kurio sudėtyje yra pseudoefedrino, triprolidino)
  • Trikofas D® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Trispec PSE® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Tussafed LA® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Tylenol Sinus Didelė spūsčių diena® (sudėtyje yra acetaminofeno, gvafenezino, pseudoefedrino)
  • Vanacofas® (sudėtyje yra chlorofedianolio, dekschlorfeniramino, pseudoefedrino)
  • Vanacof DX® (sudėtyje yra chlofedianolio, gvafenezino, pseudoefedrino)
  • Viravan P® (kurio sudėtyje yra pseudoefedrino, pirilamino)§
  • Viravan PDM® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, pseudoefedrino, pirilamino)§
  • Z-Cof DM® (kurių sudėtyje yra dekstrometorfano, gvafenezino, pseudoefedrino)§
  • Zodryl DEC® (kurių sudėtyje yra kodeino, guaifenesino, pseudoefedrino)
  • Zutripro® (sudėtyje yra chlorfeniramino, hidrokodono, pseudoefedrino)
  • Zymine DRX® (kurio sudėtyje yra pseudoefedrino, triprolidino)§
  • Zyrtec-D® (kurio sudėtyje yra cetirizino, pseudoefedrino)

§ Šių produktų FDA šiuo metu nėra patvirtinusi dėl saugumo, efektyvumo ir kokybės. Federaliniai įstatymai paprastai reikalauja, kad prieš parduodant JAV receptiniai vaistai būtų saugūs ir veiksmingi. Norėdami gauti daugiau informacijos apie nepatvirtintus vaistus, apsilankykite FDA svetainėje (http://www.fda.gov/AboutFDA/Transparency/Basics/ucm213030.htm) ir patvirtinimo procesą (http://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou /Consumers/ucm054420.htm).

Šio prekės ženklo produkto rinkoje nebėra. Gali būti bendros alternatyvos.

Paskutinį kartą peržiūrėta - 2018 02 15

Skaitytojų Pasirinkimas

Aš esu 2 dydžio, tačiau mano cholesterolio lygis artėjo prie insulto lygio

Aš esu 2 dydžio, tačiau mano cholesterolio lygis artėjo prie insulto lygio

veikata ir veikata kiekvieno žmogau gyvenimą veikia kirtingai. Tai vieno žmogau itorija.Pirmu 37 gyvenimo metu aš viada buvau kad mergina.Man tai buvo * nuolankau girtumo * laika. Nei ledai, nei pyrag...
Kaip pasidaryti savo rankos sanitarą

Kaip pasidaryti savo rankos sanitarą

Kai reikia užkirti kelią infekcinių ligų, tokių kaip COVID-19, plitimui, nieka neprilygta enamadiškam rankų plovimui. Bet jei vanden ir muilo nėra, kita geriauia pairinkima, paak Ligų kontrolė ir prev...