Daug šlapimo rūgšties: kas tai yra, pagrindiniai simptomai ir priežastys

Turinys

• Kaip suprasti šlapimo rūgšties testą
• Didelės šlapimo rūgšties simptomai
• Kas sukelia daug šlapimo rūgšties
• Kaip gydyti daug šlapimo rūgšties
• Ko negalima valgyti

Šlapimo rūgštis yra medžiaga, kurią organizmas suformuoja suvirškinęs baltymus, iš kurių susidaro purinu vadinama medžiaga, dėl kurios susidaro šlapimo rūgšties kristalai, kurie kaupiasi sąnariuose ir sukelia stiprų skausmą.

Paprastai šlapimo rūgštis nesukelia jokių sveikatos problemų, jas pašalina inkstai, tačiau kai yra inkstų sutrikimų, kai žmogus suvartoja per daug baltymų arba kai jo organizme susidaro šlapimo rūgšties perteklius, ji kaupiasi sąnariuose, sausgyslėse ir inkstai, sukeliantys podagrinį artritą, taip pat liaudyje vadinamą podagra, kuris yra labai skausmingas artrito tipas.

Šlapimo rūgšties perteklius yra išgydomas, nes jos disbalansą galima kontroliuoti laikantis subalansuotos dietos, didinant vandens suvartojimą ir valgant mažai kalorijų ir mažai baltymų turinčią dietą. Be to, reikia kovoti su fiziniu neveiklumu, reguliariai atliekant vidutinio sunkumo fizinius pratimus. Kai kuriais atvejais, kai yra labai intensyvių simptomų, gydytojas gali rekomenduoti naudoti specialias priemones.

Kaip suprasti šlapimo rūgšties testą

Šlapimo rūgšties analizę galima atlikti tiriant kraują ar šlapimą, o pamatinės vertės yra šios:

Šlapimo rūgšties tyrimą paprastai paprašo gydytojas, kad padėtų nustatyti diagnozę, ypač kai pacientui skauda sąnarius arba kai yra įtarimų dėl rimtesnių ligų, tokių kaip inkstų pažeidimas ar leukemija.

Dažniausiai paciento reikšmės viršija pamatines vertes, tačiau yra irmažai šlapimo rūgšties kuris yra susijęs su įgimtomis ligomis, pavyzdžiui, su Wilsono liga.

Didelės šlapimo rūgšties simptomai

Pagrindiniai padidėjusios šlapimo rūgšties, kuri dažniausiai pasireiškia vyrams, simptomai yra šie:

• Sąnario, ypač didžiojo piršto, kulkšnies, kelio ar pirštų, skausmas ir patinimas;
• Sunkumas perkelti paveiktą sąnarį;
• Paraudimas sąnario vietoje, kuris netgi gali įkaisti nei įprasta;
• Sąnario deformacija dėl per didelio kristalų kaupimosi.

Taip pat dažnai atsiranda nuolatiniai inkstų akmenys, kurie sukelia stiprų nugaros skausmą ir, pavyzdžiui, sunku šlapintis. Patikrinkite daugiau informacijos apie padidėjusius šlapimo rūgšties simptomus.

Kas sukelia daug šlapimo rūgšties

Pernelyg didelis baltymų turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, jūros gėrybės ir žuvis, vartojimas padidina šlapimo rūgšties padidėjimo tikimybę, taip pat per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas padidinant uratų gamybą ir sumažinant pašalinimą, taip pat maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, vartojimas. sočiųjų riebalų, kurie padidina atsparumo insulinui ir nutukimo riziką, dėl kurių sumažėja uratų pašalinimas pro inkstus.

Kaip gydyti daug šlapimo rūgšties

Gydant padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį, turėtų vadovauti bendrosios praktikos gydytojas arba reumatologas, tačiau paprastai jis apima šlapimo rūgšties kiekį mažinančius vaistus, tokius kaip alopurinolis, probenecidas ar sulfinpirazonas, ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Indometacinas arba Ibuprofenas malšinti sąnarių skausmus. Taip pat nepaprastai svarbūs gyvenimo būdo pokyčiai, ypač dietos, fizinio krūvio ir vandens suvartojimo.

Gydymo metu taip pat labai svarbu laikytis šlapimo rūgšties dietos, vengti vartoti daug purinų turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, žuvis ir jūros gėrybės, taip pat pirmenybę teikti natūraliems maisto produktams, o ne pramoniniams. Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, ką galite valgyti šlapimo rūgšties kiekio kraujyje kontrolei:

Ko negalima valgyti

Geriausia, kai žmonėms, turintiems šlapimo rūgšties perteklių, geriausias maistas yra tas, kuris apima tik ekologiško maisto naudojimą, kuriame yra nedidelis kiekis perdirbtų produktų.

Tačiau reikėtų vengti ekologiško maisto tiems, kurie turi daugiau purinų, pavyzdžiui:

• Pernelyg raudona mėsa;
• Moliuskai, midijos, skumbrės, sardinės, silkės ir kitos žuvys;
• Labai prinokę arba labai saldūs vaisiai, tokie kaip mangai, figos, persimonai ar ananasai;
• Žąsų mėsos ar vištienos perteklius;
• Pernelyg alkoholiniai gėrimai, daugiausia alus.

Be to, reikėtų vengti rafinuotesnių angliavandenių, tokių kaip duona, pyragai ar sausainiai. Peržiūrėkite išsamesnį sąrašą, ko reikėtų vengti norint palengvinti simptomus.