Kada pradėti duoti kūdikiui vandens (ir reikiamą kiekį)
Turinys
- Tinkamas vandens kiekis pagal kūdikio svorį
- Vandens kiekis pagal amžių
- Iki 6 mėnesių amžiaus
- Nuo 7 iki 12 mėnesių
- Nuo 1 iki 3 metų
Pediatrai rekomenduoja vandenį kūdikiams siūlyti nuo 6 mėnesių, tai yra amžius, kai maistas pradedamas vartoti kasdien, o maitinimas krūtimi nėra vienintelis kūdikio maisto šaltinis.
Tačiau kūdikiams, maitinamiems tik motinos pienu, nereikia gerti vandens, arbatų ar sulčių, kol jie pradeda maitinti papildomai, nes motinos pienas jau turi visą kūdikiui reikalingą vandenį. Be to, kūdikiams iki 6 mėnesių skrandis yra mažesnis, todėl, jei jie geria vandenį, gali sumažėti noras žindyti, o tai gali sukelti, pavyzdžiui, mitybos trūkumus. Štai kaip išsirinkti geriausią kūdikiui pieną.
Tinkamas vandens kiekis pagal kūdikio svorį
Teisingą kūdikiui reikalingą vandens kiekį reikia apskaičiuoti atsižvelgiant į vaiko svorį. Žr. Toliau pateiktą lentelę.
| Kūdikio amžius | Reikalingas vandens kiekis per dieną |
| Iš anksto subręsta mažiau nei 1 kg | 150 ml kiekvienam svorio kilogramui |
| Iš anksto subręsta daugiau nei 1 kg | 100–150 ml už kiekvieną svorio kilogramą |
| Kūdikiai iki 10 kg | 100 ml už kiekvieną svorio kilogramą |
| Kūdikiai nuo 11 iki 20 kg | 1 litras + 50 ml už kiekvieną svorio kilogramą |
| Kūdikiai, sveriantys daugiau nei 20 kg | 1,5 litro + 20 ml už kiekvieną svorio kilogramą |
Vanduo turi būti siūlomas kelis kartus per dieną, todėl galima atsižvelgti, pavyzdžiui, į sriuboje esantį vandens kiekį ir, pavyzdžiui, pilferio sultis. Tačiau kūdikis taip pat turi priprasti gerti tik vandenį, kuris neturi spalvos ar skonio.
Vandens kiekis pagal amžių
Kai kurie pediatrai mano, kad kūdikiui reikalingas vandens kiekis turėtų būti apskaičiuojamas pagal jo amžių:
Iki 6 mėnesių amžiaus
Kūdikiui, kuris maitina krūtimi tik 6 mėnesių amžiaus, vandens nereikia, nes motinos pienas susideda iš 88% vandens ir turi viską, ko reikia kūdikiui, norint numalšinti troškulį ir apetitą. Tokiu būdu, kai motina maitina krūtimi, kūdikis geria vandenį per pieną.
Vidutinis dienos vandens poreikis sveikiems kūdikiams iki 6 mėnesių yra apie 700 ml, tačiau šis kiekis visiškai gaunamas iš motinos pieno, jei žindymas yra išskirtinis. Tačiau jei kūdikis maitinamas tik pieno milteliais, per dieną reikia duoti maždaug 100–200 ml vandens.
Nuo 7 iki 12 mėnesių
Nuo 7 mėnesių amžiaus, pradėjus vartoti maistą, kūdikio vandens poreikis yra apie 800 ml vandens per dieną, o 600 ml turi būti skysčių, tokių kaip pienas, sultys ar vanduo, pavidalu.
Nuo 1 iki 3 metų
Vaikams nuo 1 iki 3 metų reikia išgerti apie 1,3 litro vandens per dieną.
Svarbu pažymėti, kad šios rekomendacijos skirtos sveikam kūdikiui, kuriam nėra viduriavimo ar kitų sveikatos problemų. Taigi, jei kūdikis vemia ar viduriuoja, svarbu pasiūlyti dar daugiau vandens. Šiuo atveju idealiausia stebėti skysčių kiekį, prarastą vemiant ir viduriuojant, ir iškart pasiūlyti tokį patį kiekį vandens ar naminio serumo. Sužinokite, kaip paruošti naminį serumą.
Vasarą vandens kiekis turi būti šiek tiek didesnis nei rekomenduojama aukščiau, kad būtų kompensuotas vandens praradimas dėl prakaito ir išvengta dehidratacijos. Tam, net ir neprašant vaiko, visą dieną, kelis kartus per dieną, jam reikia pasiūlyti vandens, arbatos ar natūralių sulčių. Žinokite savo vaiko dehidratacijos požymius.
Rekomenduojama Jav
Lipazė
