Maistas plaukams slinkti

Turinys

• Plaukų slinkimo receptai
• 1. Morkų sultys su agurkais
• 2. Vitaminas iš papajos su avižomis
• Šiame vaizdo įraše taip pat žiūrėkite dar vieną skanų vitaminą plaukams stiprinti:

Tam tikri maisto produktai, tokie kaip soja, lęšiai ar rozmarinas, gali būti naudojami nuo plaukų slinkimo, nes jie suteikia būtinų maistinių medžiagų plaukams išsaugoti.

Kai kuriuos iš šių maisto produktų galima tiesiog tepti plaukais, kaip tai daroma su obuolių sidro actu, o kitus reikia vartoti reguliariai, norint pasiekti laukiamą efektą, pavyzdžiui, lęšius.

Kai kurie maisto produktai, kurie gali padėti slinkti, yra šie:

•  Ryžiai, pupelės ir lęšiai: turėkite aminorūgščių, kurios sujungus sukuria baltymus, kurie sudaro kolageną ir keratiną, kurie yra komponentai, stiprinantys plaukus, todėl vartojami reguliariai apsaugo plaukus nuo kritimo;
•  Sojos: Pagerina galvos odos apytaką, sumažina plaukų slinkimo riziką;
•  Obuolių actas: Padeda virškinti baltymus, todėl juos geriau panaudoja organizmas. Jis gali būti naudojamas vietiškai arba gali būti vartojamas, nes abi formos apsaugo nuo plaukų slinkimo;
•  Rozmarinas: Rozmarino tepimas ant galvos pagerina kraujotaką ir užkerta kelią plaukų slinkimui;
•  Jūros gėrybės: Juose gausu magnio, būtino baltymams, kurie sustiprina siūlus, susidaryti;
•  Pienas ir pieno produktai: Turtingi kalcio, neleidžia plaukams tapti nuobodu ir lūžinėti.

Kitos priemonės, kurios gali padėti išvengti plaukų slinkimo, yra vengti labai karštų vonių, plaukų džiovintuvo ir terminių plokščių naudojimo, leidžiant plaukams natūraliai išdžiūti.

Plaukų slinkimas gali būti susijęs su keliomis priežastimis, tarp jų - vitaminų trūkumu, todėl asmenys, kurie netinkamai maitinasi, ypač laikydamiesi mažai baltymų turinčios dietos, gali labai slinkti.

Plaukų slinkimo receptai

1. Morkų sultys su agurkais

Žaliosios sultys nuo plaukų slinkimo yra puiki namų priemonė, paruošta su agurkais, morkomis ir salotomis.

Ingridientai

• ½ agurko
• ½ morkos
• 3 salotų lapai
• 300 ml vandens

Paruošimo režimas

Supjaustykite visus ingredientus smulkiais gabalėliais, suberkite juos į maišytuvą ir gerai išplakite. Gerkite bent po 1 stiklinę per dieną.

Ingredientai, naudojami šioje namų priemonėje, puikiai tinka plaukų sveikatai, jie padeda augti ir stiprinti sruogas, taip užkertant kelią jų kritimui. Be kapiliarinės naudos, žaliosios sultys yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori išlaikyti savo odą sveiką ir jauną, nes jos vitaminai ir mineralai prisideda prie dermos ląstelių elastingumo, tonizavimo ir atjauninimo.

2. Vitaminas iš papajos su avižomis

Šis receptas yra skanus ir padeda kovoti su plaukų slinkimu ir netgi palaiko jų augimą.

Ingridientai

• Natūralus jogurtas
• 3 šaukštai avižų
• pusė papajos
• 1 šaukštas ženšenio miltelių

Paruošimo režimas

Suberkite ingredientus maišytuve arba maišytuve ir paimkite jį kiekvieną dieną.

Šiame vaizdo įraše taip pat žiūrėkite dar vieną skanų vitaminą plaukams stiprinti: