Hemorojaus dieta: ką valgyti ir kokių maisto produktų vengti

Turinys

• Ką valgyti
• Maistas, žalojantis hemorojus
• Meniu sergantiems hemorojumi

Hemorojus gydančiuose maisto produktuose turėtų būti daug skaidulų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai, nes jie palaiko žarnyno perėjimą ir palengvina išmatų pašalinimą, mažina skausmą ir diskomfortą.

Be to, turėtumėte išgerti mažiausiai 2 litrus vandens per dieną, nes skysčiai padidina išmatų drėkinimą ir sumažina pastangas tuštintis, išvengiant dažno kraujavimo, atsirandančio esant hemorojui.

Ką valgyti

Maisto produktai, rekomenduojami žmonėms, sergantiems hemorojumi, yra maistas, kuriame gausu skaidulų, nes jie skatina virškinamojo trakto tranzitą ir lengviau išmatas. Keletas skaidulų turinčių maisto produktų, sergančių hemorojumi, pavyzdžiai:

• Sveiki grūdai, tokie kaip kviečiai, ryžiai, avižos, burnočiai, kvinoja;
• Tokios sėklos kaip chia, linų sėmenys, sezamas;
• Vaisiai;
• Daržovės;
• Aliejinių augalų sėklos, pavyzdžiui, žemės riešutai, migdolai ir kaštonai.

Svarbu valgyti šiuos maisto produktus kiekvieną valgį, pvz., Neskaldytus grūdus pusryčiams, salotas pietums ir vakarienei, vaisius užkandžiams ir kaip desertą pagrindiniams valgiams.

Maistas, žalojantis hemorojus

Kai kurie maisto produktai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems hemorojumi, nes jie dirgina žarnyną, pavyzdžiui, pipirai, kava ir gėrimai, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, gaivieji kolos gėrimai ir juodoji arbata.

Be šių maisto produktų vengimo, svarbu mažinti maisto produktų, kurie padidina žarnyno dujas ir sukelia diskomfortą bei vidurių užkietėjimą, pvz., Pupelių, lęšių, kopūstų ir žirnių. Žinokite kitas žarnyno dujų priežastis.

Meniu sergantiems hemorojumi

Padidėjus skaidulų kiekiui, reikia padidinti skysčių kiekį, kad padidėtų žarnyno tranzitas. Valgant per daug skaidulų negeriant per daug skysčių, viduriai gali pablogėti.

Norėdami sužinoti daugiau, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Kitas patarimas natūraliai gydyti hemorojus yra arbatų gėrimas ir sėdimosios vonios.