Viskas apie anabolinius steroidus

Turinys

• Kas yra anaboliniai steroidai?
• Kam naudojami anaboliniai steroidai?
• Koks yra anabolinių steroidų šalutinis poveikis?
• Šalutinis poveikis moterims
• Kaip neteisingai naudojami anaboliniai steroidai?
• Ar yra saugių anabolinių steroidų alternatyvų?
• Atimti

Steroidai gauna blogą repą, bet ar jie to nusipelno?

Nuo steroidų skandalų, kurie kankino pagrindinės lygos beisbolą, iki anekdotų, kurie apima sunkiųjų sportininkų ir kultūristų steroidų šalutinį poveikį, steroidų vartojimas neturi geros reputacijos.

Tiesa, vartojant tam tikrus steroidus nedideliais kiekiais prižiūrint gydytojui, jūsų nepakenks. Tačiau ilgą laiką vartojant didelius anabolinių steroidų kiekius, galite padaryti realios žalos.

Panagrinėkime, kas yra steroidai, kam jie naudojami (tiek legaliai, tiek nelegaliai) ir kaip rasti saugių steroidų alternatyvų, kurios suteiks tuos pačius rezultatus.

Kas yra anaboliniai steroidai?

Techniškai vadinamas steroidas yra dirbtinio testosterono rūšis. Jie gali būti vartojami kaip papildas, kad jūsų organizmas pakeistų natūralų testosterono kiekį arba padidintų jo kiekį.

Testosteronas (T) yra hormonas, paprastai susijęs su vyro kūnu. Vidutinis vyro organizme šio hormono decilitre (ng / dL) yra apie 300–1000 nanogramų.

Testosteronas labiausiai žinomas dėl to, kad brendimo metu sukelia vyro kūno pokyčius, todėl balsas tampa gilesnis, o kūnas - plaukuotas. Tai taip pat padidina spermos gamybą sėklidėse.

. Tačiau jo paprastai būna mažesniais kiekiais, kur jis naudojamas stiprinant kaulus ir sveiką lytinę funkciją.

Jei testosterono lygis yra didesnis nei įprasta, pvz., Naudojant steroidus, tai gali padėti sukurti baltymus, kurie naudojami palaikyti:

• raumenų augimas
• plaukų augimas
• seksualinės funkcijos
• kaulų tankis

Štai kodėl steroidai siejami su tokiais sportininkais kaip kultūristai. Manoma, kad kuo daugiau vartosi anabolinių steroidų, tuo daugiau jėgų ir raumenų augimo galimybių. Štai kodėl jūs galite išgirsti šiuos, vadinamus efektyvumą gerinančiais vaistais (PED).

Kam naudojami anaboliniai steroidai?

Tinkamai naudojant, steroidai ne visada yra kenksmingi. Jie naudojami įvairiems sveikatos ir sporto tikslams, įskaitant:

• kūno masė padidėja dėl daugiau baltymų gamybos (apie 4,5–11 svarų)
• sumažinti bendrą kūno riebalų procentą
• įgyti raumenų jėgos ir ištvermės
• padidėja jūsų kaulų tankumas
• padidėjusi raudonųjų kraujo kūnelių gamyba
• pagerinti su jėga susijusių sporto šakų, pavyzdžiui, sunkiosios atletikos, rezultatus
• „Sukraunant“ steroidus su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip augimo hormonai ir insulinas, padidinama raumenų masė
• palaikyti raumenų masę, kai sergate tokia liga kaip kepenų liga ar vėžys, dėl kurios raumenys eikvojasi

Koks yra anabolinių steroidų šalutinis poveikis?

Mažomis dozėmis trumpą laiką, kai jų vartojimą stebi gydytojas, anaboliniai steroidai turi mažesnę ilgalaikio ar žalingo šalutinio poveikio riziką.

gali paveikti steroidų poveikį jums.

Taip pat daugumoje steroidų yra androgeninių ir anabolinių komponentų santykis:

• anaboliniai komponentai padeda auginti raumenis
• androgeniniai komponentai veikia vyrų lytinius bruožus, tokius kaip kūno plaukai ar spermos gamyba

Tačiau vartojant didelius steroidų kiekius, net ir trumpam, arba vartojant juos ilgą laiką, gali pasireikšti daugybė šalutinių poveikių, įskaitant:

• padidinsite širdies ligų ir širdies priepuolių riziką
• padarydamas tave ir impulsyviai
• priversti jaustis blogiau dėl savo kūno ()
• pakenkti jūsų kepenims
• dėl to, kad prarandama hormonų pusiausvyra, krūtyse padidėja riebalinis audinys (vadinamas vyrais), ypač jei nustojate vartoti steroidus
• sumažinti testosterono kiekį, kurį organizmas gamina natūraliai (hipogonadizmas), nes jūsų kūnas pripranta prie papildomos steroidų dozės ir nustoja gaminti tiek, kiek reikia
• sumažinti jūsų spermatozoidų kiekį
• sukelti vyro modelio nuplikimą arba priversti jį pradėti anksčiau gyvenime

Šalutinis poveikis moterims

Steroidų vartojimas, be kitų aukščiau išvardytų, gali turėti specifinį šalutinį poveikį moters organizmui, įskaitant:

• gilesnį balsą
• veido formos pokyčiai
• veido plaukų augimas
• klitoris auga didesnis nei įprasta
• laikotarpis tampa nereguliarus
• susitraukiančios krūtys
• nevaisingumas

Kaip neteisingai naudojami anaboliniai steroidai?

Daugelis žmonių, kurie anabolinius steroidus naudoja pramogai, vartoja daug daugiau nei paprastai vartojami sveikatos sutrikimams gydyti. Tai ypač pasakytina, jei steroidai yra papilde ar injekcijose, kuriose yra didelė koncentracija.

Netinkamas jų naudojimas gali paversti juos pavojingais:

• dviračiu Sportas: vartojant didelį kiekį steroidų, o po to kurį laiką sustojant, prieš juos vėl vartojant
• kaupimas: vienu metu naudokite kelis steroidų tipus arba naudokite skirtingas pristatymo formas (pvz., injekcijas ir papildus kartu)
• piramidė: pradedant nuo mažų dozių, tada vartojant vis daugiau, po to vėl sumažinant kiekį
• plokščiakalnis: staiga pakeisti kitą steroidą, kad steroidas taptų neveiksmingas, ir tada pereiti atgal

Kai kurie žmonės gali priprasti prie steroidų jiems suteikiamos jėgos ar ištvermės jausmo ir tapti pavojingai priklausomi.

Ar yra saugių anabolinių steroidų alternatyvų?

Yra daugybė saugių, natūralių būdų, kaip gauti norimą našumą, jėgą ir masę:

• Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą, kurioje gausu baltymų, skaidulų ir sveikų riebalų. Įdėkite maisto produktų, tokių kaip kiaušiniai, žuvis, graikiškas jogurtas ir grūdai, pavyzdžiui, kinoja.
• Glaudžiai dirbkite su skirtingomis raumenų grupėmis. Vienos treniruotės metu sutelkite dėmesį į tokių raumenų rinkinius kaip bicepsas, tricepsas ar keturračiai. Norėdami pasiekti geriausių ilgalaikių rezultatų, keiskite raumenų grupes.
• Laikykitės nuoseklaus mankštos plano. Naudokite kūno rengybos programą arba dirbkite su asmeniniu treneriu, kad išlaikytumėte savo kelią ir atsiskaitytumėte, nesvarbu, ar bandote susitvarkyti, varžytis ar didėti.

Atimti

Naudojant saikingai prižiūrint gydytojui, anaboliniai steroidai nėra pavojingi.

Tačiau, kaip ir bet kuris dirbtinis papildas, netinkamai naudojant, jie gali būti pavojingi ar net mirtini, nesvarbu, ar vartojate per daug, ar per ilgai.

Prieš įtraukdami steroidus į savo treniruotes arba tiesiog norėdami padidinti raumenų masę, pasitarkite su gydytoju. Steroidai pasiekia geriausių rezultatų, jei jūsų dozę specialiai jūsų kūnui rekomenduoja ekspertas.