Kaip kelionė man padėjo įveikti anoreksiją

Būdama jauna mergaitė, augusi Lenkijoje, buvau „idealaus“ vaiko įsikūnijimas. Mokykloje turėjau gerus pažymius, dalyvavau keliose popamokinėse veiklose ir visada gerai elgiausi. Žinoma, tai nereiškia, kad buvau a laimingas 12 metų mergaitė. Keliaudamas paauglystės link, pradėjau norėti būti kažkas kitas ... „tobula“ mergina su „tobula figūra“. Kažkas, kuris visiškai kontroliavo savo gyvenimą. Maždaug tuo metu, kai išsivystė nervinė anoreksija.

Mėnesį po mėnesio patekau į užburtą svorio metimo, atsigavimo ir atkryčio ciklą. Pasibaigus 14 metų ir dviejų ligoninių buvimui, aš buvau paskelbtas „prarasta byla“, o tai reiškia, kad gydytojai nebežino, ką su manimi daryti. Jiems aš buvau per daug užsispyręs ir beveik neišgydomas.

Man buvo pasakyta, kad neturėsiu jėgų visą dieną vaikščioti ir apžiūrėti. Arba valandų valandas sėdėti lėktuvuose ir valgyti tai, ko man reikia. Ir nors aš nenorėjau niekuo tikėti, visi jie turėjo gana gerą nuomonę.

Štai tada kažkas spustelėjo. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, bet žmonės man sako negalėjo ką nors daryti, iš tikrųjų pastūmėjo mane teisinga linkme. Aš pamažu pradėjau valgyti įprastus patiekalus. Stumdavausi, kad susitvarkyčiau, kad galėčiau keliauti pati.

Bet buvo laimikis.

Kai praėjau nevalgyti, kad būčiau lieknas, maistas kontroliavo mano gyvenimą. Kartais anoreksija sergantiems žmonėms galų gale atsiranda nesveika, griežtai ribota valgymo tvarka, kai jie valgo tik tam tikras porcijas ar tam tikrus daiktus tam tikru metu.

Tarsi be anoreksijos tapau asmeniu, gyvenančiu su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS). Aš laikiausi griežtos dietos ir mankštos režimo ir tapau įprasta būtybe, tačiau taip pat kalėjau iš šių rutinų ir konkrečių patiekalų. Paprasta maisto vartojimo užduotis tapo ritualu, o bet kokie sutrikimai galėjo sukelti didžiulį stresą ir depresiją. Taigi, kaip aš kada nors ketinau keliauti, jei net mintis apie laiko juostų keitimą metė mano valgymo grafiką ir nuotaiką į uodegą?

Šiuo gyvenimo momentu mano būklė pavertė mane visiškai autsaideriu. Aš buvau šis keistas žmogus su keistais įpročiais. Namuose visi mane pažinojo kaip „anoreksija sergančią mergaitę“. Žodis greitai keliauja mažame miestelyje. Tai buvo neišvengiama etiketė, kurios negalėjau išvengti.

Štai tada man ir pasitaikė: O jei būčiau užsienyje?

Jei būčiau užsienyje, galėčiau būti tuo, kuo noriu. Keliaudamas pabėgau nuo savo realybės ir radau tikrąjį save. Atokiau nuo anoreksijos ir nuo etikečių mane užmetė kiti.

Kaip buvau pasiryžusi gyventi anoreksija, aš taip pat buvau sutelktas į tai, kad įgyvendinčiau savo svajones kelionėje. Tačiau norėdamas tai padaryti, negalėjau būti priklausomas nuo nesveiko santykio su maistu. Turėjau motyvacijos tyrinėti pasaulį ir norėjau palikti savo baimę valgyti. Norėjau vėl būti normali. Taigi susikroviau lagaminus, užsisakiau skrydį į Egiptą ir leidiausi į viso gyvenimo nuotykius.

Kai mes pagaliau nusileidome, supratau, kaip greitai turi pasikeisti mano valgymo rutina. Aš negalėjau tiesiog pasakyti „ne“ maistui, kurį man siūlė vietiniai gyventojai, tai būtų buvę taip nemandagu. Taip pat labai susigundžiau sužinoti, ar mano patiektoje vietinėje arbatoje yra cukraus, bet kas norėtų būti keliautojas, kuris visų akivaizdoje teirautųsi apie cukrų arbatoje? Na, ne aš. Užuot nuliūdinęs kitus aplinkinius, aš apėmiau skirtingas kultūras ir vietinius papročius, galiausiai nutildydamas savo vidinį dialogą.

Vienas svarbiausių momentų įvyko vėliau kelionėse, kai savanoriavau Zimbabvėje. Aš praleidau laiką su vietiniais gyventojais, kurie gyveno ankštuose moliniuose namuose su pagrindiniais maisto daviniais. Jie taip džiaugėsi mane priimdami ir greitai pasiūlė duonos, kopūstų ir papo - vietinės kukurūzų košės. Jie įdėjo savo širdį į tai, kad man tai padarytų, ir tas dosnumas atsverė mano pačios susirūpinimą maistu. Viskas, ką galėjau padaryti, buvo valgyti ir labai vertinti bei mėgautis laiku, kurį praleidome kartu.

Iš pradžių su panašiomis baimėmis susidūriau kasdien - iš vienos paskirties vietos į kitą. Visi nakvynės namai ir bendrabučiai padėjo man tobulinti socialinius įgūdžius ir atrasti naujai pasitikėjimą. Buvimas šalia tiek daug pasaulio keliautojų mane įkvėpė būti spontaniškesnei, lengvai atsiverti kitiems, gyventi laisvesnį gyvenimą ir, svarbiausia, valgyti bet ką atsitiktinį, užgaidant užgaidą su kitais.

Savo tapatybę radau pozityvios, palaikančios bendruomenės pagalba. Teko bendrauti su pro-ana pokalbių kambariais, kuriuos stebėjau Lenkijoje, kurie dalijosi maisto ir liesų kūnų vaizdais. Dabar dalijausi savo atvaizdais visame pasaulyje, apėmęs savo naują gyvenimą. Švenčiau sveikimą ir teigiamus prisiminimus iš viso pasaulio.

Kai man sukako 20 metų, buvau visiškai laisva nuo nieko, kas galėtų priminti nervinę anoreksiją, o kelionė tapo mano visu etatu. Užuot bėgęs nuo savo baimių, kaip dariau kelionės pradžioje, aš ėmiau bėgti jų link kaip pasitikinti savimi, sveika ir laiminga moteris.

Anna Lysakowska yra profesionali kelionių tinklaraštininkė svetainėje AnnaEverywhere.com. Pastaruosius 10 metų ji vadovavo klajoklių gyvenimo būdui ir neketina artimiausiu metu sustoti. Anna, aplankiusi daugiau nei 77 šalis šešiuose žemynuose ir gyvenusi didžiuosiuose pasaulio miestuose, yra pasirengusi. Kai ji nėra safaryje Afrikoje ar parašiutu plaukia vakarieniauti prabangiame restorane, Anna taip pat rašo kaip psoriazės ir anoreksijos aktyvistė, daugelį metų gyvenanti su abiem ligomis.