Tiesa apie artritą ir orus

Turinys

• Artrito pagrindai
• Artrito ir oro ryšys
• Barometrinis slėgis
• Kalti tai dėl lietaus
• Priimta išmintis
• Ar verta judėti?
• Kas serga artritu?
• Gydantis artritą

Artrito pagrindai

Artritas yra sąnarių uždegimas. Artrito simptomai yra sustingimas ir sąnarių skausmas.

Yra daugybė artrito rūšių. Du labiausiai paplitę tipai yra osteoartritas (OA), kurį sukelia pasikartojantys judesiai, ir reumatoidinis artritas (RA), autoimuninė liga.

Artritas nėra išgydomas, tačiau gydymas gali sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą bei sustingimą.

Artrito ir oro ryšys

Tikriausiai žinote, kas prisiekia, kad gali nuspėti orą dėl savo artrito skausmo. Jūs netgi galite būti vienas iš šių žmonių.

Yra daugybė anekdotinių įrodymų apie artrito simptomų ryšį su oru.

Dauguma žmonių, kurie mano, kad artrito skausmą veikia orai, sako, kad jaučia didesnį skausmą šaltu lietingu oru nei šiltu, sausu oru.

Yra keletas tyrimų, pagrindžiančių artrito ir oro sąlygų ryšį, tačiau kai kurie tyrimai nepateikia įtikinamų įrodymų.

Barometrinis slėgis

Anot Artrito fondo, kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp barometrinio slėgio ir artrito skausmo. 2014 m. Atliktas 222 pacientų, sergančių klubo sąnario OA, tyrimas patvirtino, kad barometrinis slėgis ir santykinė drėgmė turi įtakos simptomams.

Kitas tyrimas parodė, kad kiekvienas 10 laipsnių temperatūros kritimas buvo susijęs su laipsnišku skausmo padidėjimu. O tas kylantys barometrinis slėgis sukėlė skausmą ir artritu sergantiems žmonėms.

Kalti tai dėl lietaus

Daugelis artritu sergančių žmonių jaučia simptomų pablogėjimą prieš lietaus dienas ir per jas. Slėgio kritimas dažnai vyksta prieš šaltą lietingą orą. Dėl tokio slėgio sumažėjimo jau uždegę audiniai gali išsiplėsti, todėl padidėja skausmas.

Elaine Husni, Klivlando klinikos reumatologė, sako, kad orai nesukelia artrito ir jo nepalengvina. Bet tai gali laikinai sukelti daugiau žalos.

Priimta išmintis

OA ar RA sergantys žmonės nėra vieninteliai, kurie susieja orą su padidėjusiu artrito skausmu. Nacionalinio psoriazės fondo duomenimis, šilti orai gali pagerinti simptomus kai kuriems žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu. Tačiau nėra įtikinamų įrodymų, patvirtinančių šį ryšį. Tačiau vasaros laikas gali būti lengvesnis metų laikas aktyviam lauke.

Ortopedinių chirurgų akademija taip pat susieja lietingą orą ir oro pokyčius su padidėjusiu kelių ir rankų artrito skausmu ir skausmu.

Ar verta judėti?

Ar turėtumėte persikelti į šiltesnį klimatą, kad išvengtumėte artrito skausmo? Nacionalinio artrito, raumenų ir kaulų sistemos bei odos ligų instituto duomenimis, nėra įrodymų, patvirtinančių, kad keičiantis vietai ilgalaikis RA pasikeitimas.

Nors sausesnis, šiltesnis oras gali sukelti mažiau skausmo, tai neturi įtakos ligos eigai. Artritu sergantiems pacientams, gyvenantiems šiltesnio klimato sąlygomis, nepakenktų artrito skausmai.

Daugelis žmonių, išeidami į pensiją, pereina į šiltesnį, ne tokį atšiaurų klimatą. Šis žingsnis gali suteikti tam tikros naudos, tačiau artrito gydymas nėra vienas iš jų.

Kas serga artritu?

JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, apie 52,5 milijono suaugusiųjų JAV serga kokia nors artrito forma.

Apie 294 000 vaikų iki 18 metų serga artritu ar kokia nors kita reumatine liga.

Artritu gali susirgti bet kas, tačiau rizika didėja su amžiumi. Artritas taip pat linkęs bėgti šeimose.

Žmonėms, sužeidusiems sąnarį ar nutukusiems, didesnė rizika susirgti OA. Moterys RA išsivysto greičiau nei vyrai.

Gydantis artritą

Artrito gydymas didžiąja dalimi priklauso nuo to, kokį artritą sergate. Uždegimui ir skausmui malšinti naudojami įvairūs vaistai.

Šildymo pagalvėlės ir šaltos pakuotės gali būti dedamos tiesiai į pažeistus sąnarius, kad palengvėtų skausmas.

Artritas gali trukdyti įvairiems judesiams sąnariuose. Reguliarūs tempimo pratimai gali padidinti lankstumą ir sustiprinti atraminius raumenis. Mankšta baseine gali būti naudinga, jei sunku judėti.