Ashley Graham pasidalino gyvenimo pamokomis apie kūno įvaizdį ir dėkingumą, kurį išmoko iš savo mamos

Turinys

• Apžvalga skirta

Ashley Graham skiria akimirką, kad įvertintų visas mamas, kurios laikosi tvirtovės per koronaviruso (COVID-19) pandemiją.

Neseniai paskelbtame vaizdo įraše, kuris buvo dalijamasi kaip „Instagram“ naujos serijos „#takeabreak“ dalis, 32 metų modelis savo sekėjams pasakė, kad pastarąsias kelias savaites praleido karantine su savo šeima, įskaitant mamą.

„Aš galvojau apie tai, ko ji mane išmokė ir ko aš mokysiu savo sūnų“, - prieš išvardindamas šešias vertingas pamokas, kurias jos mama išmokė ir kurios padėjo jai tapti tokia, kokia yra šiandien, pasidalijo Grahamas.

Norėdami pradėti, Grahamas sakė, kad motina mokė ją rodyti pavyzdį. „Tai, kaip tu vedi savo gyvenimą, reiškia daugiau nei tik tai, ką sakai savo vaikams“, – vaizdo įraše dalijosi ji. „Jei liepiate jiems būti maloniems kitiems, jiems geriau pamatyti tu esi malonus kitiems“.

Pasak Graham, svarbiausias jos mamos pavyzdys buvo tai, kad ji niekada nekritikavo savo kūno. „Vietoj to ji priėmė savo„ trūkumus “ir niekada net nenurodė jų kaip trūkumų“, - tęsė ji. „Ji kalbėjo apie savo tvirtas kojas, tvirtas rankas ir privertė mane vertinti savo tvirtas kojas ir tvirtas rankas, net iki šiol“.

ICYDK, Graham karjeroje buvo laikas, kai ji norėjo mesti modelio veiklą dėl neigiamų komentarų apie savo kūną. Interviu 2017 m V žurnalas, modelis pasakojo Tracee Ellis Ross, kad būtent jos mama įtikino ją išsilaikyti ir kovoti už savo svajones. (Susijęs: Ashley Graham sako, kad modelių pasaulyje jautėsi kaip „pašalinis“)

„Aš pasibjaurėjau savimi ir pasakiau mamai, kad grįšiu namo“, - tuo metu sakė Grahamas, turėdamas omenyje savo pirmąsias dienas Niujorke. "Ir ji man pasakė:" Ne, tu ne, nes tu man sakei, kad tai yra tai, ko tu nori, ir aš žinau, kad tu turėjai tai daryti. Nesvarbu, ką tu manai apie savo kūną, nes tavo kūnas turėtų pakeisti kažkieno gyvenimą “. Iki šiol tai mane lydi, nes šiandien esu čia ir jaučiu, kad gerai turėti celiulitą “. (Susijęs: įgalinanti mantra, kurią Ashley Graham naudoja, kad jaustųsi kaip beprotis)

Šiandien jūs žinote Grahamą kaip žmogų, kuris ne tik pasitiki savimi, bet ir išmoko ignoruoti žmonių nuomonę, ir tai iš dalies dėl jos užkrečiamo pozityvumo - dar viena vertinga pamoka, kurią jai išmokė mama, sakė ji.

Tęsdamas savo vaizdo įrašą, Grahamas pasidalino, kad jos mama išmokė ją rasti laimę bet kokioje situacijoje - pamoka, kuri buvo ypač naudinga koronaviruso pandemijos metu, paaiškino Grahamas. Net kai Grahamas jaučia nerimą, ji stengiasi „išlikti pozityvi ir rami“ aplink savo kūdikį sūnų Izaoką, „nes tos ausys vis dar klauso“, - sakė ji.

Grahamas jau anksčiau atvirai kalbėjo apie teigiamų teiginių galią savo gyvenime ir dalinosi, kaip svarbu praktikuoti meilę sau ir vertinti save. (BTW, mokslas teigia, kad pozityvus mąstymas tikrai veikia; tai netgi gali padėti laikytis sveikų įpročių.)

Be to, Grahamas pripažino savo mamą, kad ji išmokė ją geros darbo etikos (atidėliojimas yra didelis „ne“,-pridūrė ji) ir grąžinimo svarbos. Modelis taip pat pažymėjo, kad remiant ką nors ar jums rūpimą reikalą nebūtina įtraukti tradicinę labdarą ar savanorystę. Tiesą sakant, šiais laikais tai gali būti daug paprasčiau, paaiškino Grahamas.

„Šiuo metu atiduoti gali reikšti tiesiog likti namuose tiems, kurie negali“, - sakė ji, užsimindama apie socialinį atsiribojimą koronaviruso pandemijos metu ir į tai, kad būtini darbuotojai neturi prabangos likti namuose. (Grahamas yra viena iš daugelio įžymybių, dalyvavusių #IStayHomeFor iššūkyje Instagram, kad padėtų užkirsti kelią koronaviruso plitimui.)

Paskutinė pamoka, kurią Grahamas sakė išmokęs iš savo mamos: dėkingumo. „Mano mama visada mokė mane apsidairyti ir būti dėkingam už tai, ką turėjome, o ne už tai, ko neturėjome“, – savo vaizdo įraše sakė Grahamas. "Ir tai gali reikšti viską, pavyzdžiui, būti dėkingam už savo sveikatą ar būti karantine, vis dar apsuptam mylimų žmonių". (Dėkingumo nauda yra teisėta - štai kaip išnaudoti visas savo dėkingumo praktikas.)

Vaizdo įrašo antraštėje Grahamas pasidalino dar vienu priminimu toliau praktikuoti socialinį atsiribojimą-ne tik kaip būdą, kaip sulėtinti COVID-19 plitimą, bet ir kaip išreikšti dėkingumą tiems, kurie nenuilstamai stengiasi išlaikyti mes einame“, įskaitant būtiniausius darbuotojus, tokius kaip sveikatos priežiūros specialistai, bakalėjos parduotuvių darbuotojai, pašto vežėjai ir daugelis kitų.

Apžvalga skirta