Kas yra Ayahuasca? Patirtis, nauda ir šalutinis poveikis

Turinys

• Kas yra Ayahuasca?
• Kaip tai veikia?
• Kaip naudojamas Ayahuasca?
• Ayahuasca ceremonija ir patirtis
• Galima Ayahuasca nauda
• Gali būti naudinga smegenų sveikatai
• Gali pagerinti psichologinę savijautą
• Gali padėti gydyti priklausomybę, nerimą, gydymui atsparią depresiją ir PTSS
• Apsvarstymai ir galimas šalutinis poveikis
• Esmė

Galbūt esate girdėję istorijų apie žmones, vykstančius į užsienio šalis, norėdami patirti Ayahuasca, psichoaktyvų alų.

Paprastai šiuose anekdotuose daugiausia dėmesio skiriama tiesioginiams Ayahuasca „kelionės“ metu vykstantiems padariniams, kai kurie iš jų yra šviečiamieji, o kiti - visiškai nerimą keliantys.

Tačiau mokslininkai atskleidė keletą ilgalaikių Ayahuasca vartojimo naudos sveikatai.

Šiame straipsnyje apžvelgiama Ayahuasca, įskaitant jos neigiamą ir teigiamą poveikį sveikatai.

Kas yra Ayahuasca?

Ayahuasca - taip pat žinomas kaip arbata, vynmedis ir la purga - tai virimas, gaminamas iš Psychotria viridis krūmas kartu su stiebais Banisteriopsis caapi vynmedis, nors galima pridėti ir kitų augalų bei ingredientų ().

Šį gėrimą senovės Amazonės gentys naudojo dvasiniais ir religiniais tikslais, o kai kurios Brazilijos ir Šiaurės Amerikos religinės bendruomenės, įskaitant „Santo Daime“, iki šiol jį naudoja kaip šventą gėrimą.

Tradiciškai šamanas arba kurandero - patyręs gydytojas, vedantis Ayahuasca ceremonijas - ruošia alų virdamas verdančius lapus. Psychotria viridis krūmas ir stiebai Banisteriopsis caapi vynmedis vandenyje.

Banisteriopsis caapi vynmedis yra išvalomas ir sutrinamas prieš verdant, kad padidėtų jo vaistinių junginių ekstrahavimas.

Kai virimas sumažės pagal šamano skonį, vanduo pašalinamas ir rezervuojamas, paliekant augalinę medžiagą. Šis procesas kartojamas tol, kol susidaro labai koncentruotas skystis. Atvėsęs virimas įtemptas, kad būtų pašalintos priemaišos.

Kaip tai veikia?

Pagrindiniai Ayahuasca ingredientai - Banisteriopsis caapi ir Psychotria viridis - abu turi haliucinogeninių savybių ().

Psychotria viridis yra N, N-dimetiltriptamino (DMT), psichodelinės medžiagos, natūraliai pasitaikančios augale.

DMT yra galinga haliucinogeninė cheminė medžiaga. Tačiau jo biologinis prieinamumas yra mažas, nes jis greitai suskaidomas fermentų, vadinamų monoamino oksidazėmis (MAO), kepenyse ir virškinimo trakte ().

Dėl šios priežasties DMT turi būti derinamas su turinčiu MAO inhibitorių (MAOI), kurie leidžia DMT veikti. Banisteriopsis caapi yra stiprių MAOI, vadinamų β-karbolinais, kurie taip pat turi savo psichoaktyvų poveikį ().

Kartu šie du augalai suformuoja galingą psichodelinį virimą, kuris veikia centrinę nervų sistemą, o tai lemia pakitusią sąmonės būseną, kuri gali apimti haliucinacijas, ne kūno patirtis ir euforiją.

„Ayahuasca“ yra iš alaus pagamintas alus Banisteriopsis caapi ir Psychotria viridis augalų. Ayahuasca vartojimas lemia pakitusį sąmonės lygį dėl ingredientuose esančių psichoaktyvių medžiagų.

Kaip naudojamas Ayahuasca?

Nors Ayahuasca tradiciškai religinėms ir dvasinėms reikmėms naudojo tam tikros populiacijos, ji tapo populiari visame pasaulyje tarp tų, kurie ieško būdų atverti savo mintis, išgydyti nuo praeities traumų ar tiesiog patiria Ayahuasca kelionę.

Primygtinai rekomenduojama Ayahuasca vartoti tik tada, kai jį prižiūri patyręs šamanas, nes tiems, kurie jį priima, reikia rūpintis, nes Ayahuasca kelionė sukelia pakitusią sąmonės būseną, kuri trunka daug valandų.

Daugelis žmonių keliauja į tokias šalis kaip Peru, Kosta Rika ir Brazilija, kur siūlomos daugiadienės Ayahuasca rekolekcijos. Jiems vadovauja patyrę šamanai, kurie paruošia alų ir stebi dalyvius saugumui.

Prieš dalyvaudami Ayahuasca ceremonijoje, dalyviams rekomenduojama susilaikyti nuo cigarečių, narkotikų, alkoholio, sekso ir kofeino, norint išvalyti savo kūną.

Taip pat dažnai siūloma 2–4 ​​savaites iki patirties laikytis įvairių dietų, tokių kaip vegetarizmas ar veganizmas. Teigiama, kad tai išlaisvina toksinus.

Ayahuasca ceremonija ir patirtis

Ayahuasca ceremonijos paprastai rengiamos naktį ir trunka tol, kol Ayahuasca poveikis išnyksta. Kai ceremoniją vedantis šamanas paruoš ir palaimins erdvę, dalyviams siūloma Ayahuasca, kartais padalijama į kelias dozes.

Suvartojus Ayahuasca, dauguma žmonių pradeda jausti jo poveikį per 20–60 minučių. Poveikis priklauso nuo dozės, o kelionė gali trukti 2–6 valandas ().

Tie, kurie vartoja Ayahuasca, gali patirti tokius simptomus kaip vėmimas, viduriavimas, euforijos jausmas, stiprios regos ir klausos haliucinacijos, protą keičiantis psichodelinis poveikis, baimė ir paranoja ().

Reikėtų pažymėti, kad kai kurie neigiami padariniai, tokie kaip vėmimas ir viduriavimas, laikomi įprasta valymo patirtimi.

Žmonės į Ayahuasca reaguoja skirtingai. Kai kurie išgyvena euforiją ir nušvitimo jausmą, kiti išgyvena stiprų nerimą ir paniką. Neretai Ayahuasca vartojantys žmonės patiria tiek teigiamą, tiek neigiamą virimo poveikį.

Šamanas ir kiti Ayahuasca patyrę dalyviai siūlo dvasinį vadovavimą per Ayahuasca patirtį ir stebi dalyvių saugumą. Kai kuriose rekolekcijose taip pat yra medicinos personalas, esant ekstremalioms situacijoms.

Šios ceremonijos kartais vykdomos iš eilės, dalyviams keletą naktų iš eilės vartojant Ayahuasca. Kiekvieną kartą, kai vartojate Ayahuasca, gaunama vis kitokia patirtis.

Ayahuasca ceremonijoms paprastai vadovauja patyręs šamanas. Ayahuasca užtrunka 20–60 minučių, o jos poveikis gali trukti iki 6 valandų. Tipiški efektai yra regos haliucinacijos, euforija, paranoja ir vėmimas.

Galima Ayahuasca nauda

Daugelis žmonių, vartojusių Ayahuasca, tvirtina, kad patirtis lėmė teigiamus, ilgalaikius pokyčius, keičiančius gyvenimą. Tai gali būti dėl Ayahuasca poveikio neurologinei sistemai.

Naujausi tyrimai parodė, kad Ayahuasca gali būti naudinga sveikatai, ypač smegenų sveikatai, įvairiais būdais.

Gali būti naudinga smegenų sveikatai

Kai kuriais tyrimais įrodyta, kad pagrindinės Ayahuasca veikliosios medžiagos - DMT ir β-karbolinai pasižymi neuroprotekcinėmis ir neurorestoracinėmis savybėmis.

DMT suaktyvina sigma-1 receptorių (Sig-1R), baltymą, kuris blokuoja neurodegeneraciją ir reguliuoja antioksidacinių junginių, kurie padeda apsaugoti jūsų smegenų ląsteles, gamybą ().

Mėgintuvėlių tyrimas parodė, kad DMT apsaugojo žmogaus smegenų ląsteles nuo pažeidimų, kuriuos sukelia deguonies trūkumas ir padidėjęs ląstelių išgyvenamumas ().

Tyrimų mėgintuvėliuose ir su gyvūnais metu nustatyta, kad Harimine, pagrindinis β-karbolinas Ayahuasca, turi priešuždegiminį, neuroprotekcinį ir atmintį stiprinantį poveikį (,).

Taip pat pastebėta, kad padidėja smegenų daromo neurotrofinio faktoriaus (BDNF), baltymo, kuris vaidina svarbų vaidmenį nervų ląstelių augime ir skatina nervinių ląstelių išgyvenimą, lygis ().

Be to, mėgintuvėlių tyrimas parodė, kad harmino poveikis padidino žmogaus nervinių kamieninių ląstelių augimą daugiau nei 70% per 4 dienas. Šios ląstelės generuoja naujų nervinių ląstelių augimą jūsų smegenyse ().

Gali pagerinti psichologinę savijautą

Tyrimai parodė, kad Ayahuasca vartojimas gali padidinti jūsų smegenų dėmesį ir pagerinti bendrą psichologinę savijautą.

20 žmonių tyrimas parodė, kad Ayahuasca vartojimas kartą per savaitę 4 savaites buvo toks pat veiksmingas kaip 8 savaičių sąmoningumo programa didinant priimtinumą - dėmesingumo komponentas, vaidinantis pagrindinį vaidmenį psichologinėje sveikatoje ().

Kiti tyrimai parodė panašius rezultatus, pažymėdami, kad Ayahuasca gali pagerinti sąmoningumą, nuotaiką ir emocinį reguliavimą ().

Tyrimas, kuriame dalyvavo 57 žmonės, parodė, kad depresijos ir streso reitingai žymiai sumažėjo iškart po to, kai dalyviai suvartojo Ayahuasca. Šis poveikis vis dar buvo reikšmingas praėjus 4 savaitėms po Ayahuasca vartojimo ().

Jie dažniausiai priskiriami DMT ir β-karbolinams Ayahuasca ().

Gali padėti gydyti priklausomybę, nerimą, gydymui atsparią depresiją ir PTSS

Kai kurie tyrimai rodo, kad Ayahuasca gali būti naudinga turintiems depresiją, potrauminio streso sutrikimą (PTSS) ir priklausomybės sutrikimus.

Tyrimas, kuriame dalyvavo 29 žmonės, sergantys gydymui atsparia depresija, parodė, kad viena Ayahuasca dozė žymiai pagerino depresijos sunkumą, palyginti su placebu. Kiti tyrimai taip pat nurodo greitą Ayahuasca antidepresantinį poveikį (,).

Be to, atlikus šešių tyrimų apžvalgą, padaryta išvada, kad Ayahuasca parodė teigiamą poveikį gydant depresiją, nerimą, nuotaikos sutrikimus ir priklausomybę nuo narkotikų ().

Keli tyrimai sutelkė dėmesį į Ayahuasca poveikį priklausomybės sutrikimams, įskaitant priklausomybę nuo kreko kokaino, alkoholio ir nikotino - su daug žadančiais rezultatais ().

Vieno tyrimo metu 12 žmonių, turinčių sunkių psichologinių ir elgesio problemų, susijusių su piktnaudžiavimu narkotikais, dalyvavo 4 dienų gydymo programoje, į kurią įėjo 2 Ayahuasca ceremonijos.

Po 6 mėnesių stebėjimo jie pastebimai pagerino sąmoningumą, viltį, įgalinimą ir bendrą gyvenimo kokybę.Be to, pastebimai sumažėjo tabako, kokaino ir alkoholio vartojimas ().

Tyrėjai kelia hipotezę, kad Ayahuasca taip pat gali padėti sergantiems PTSS, nors šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų ().

Remiantis dabartiniais tyrimais, Ayahuasca gali apsaugoti smegenų ląsteles ir skatinti nervinių ląstelių augimą. Tai taip pat gali pakelti nuotaiką, pagerinti sąmoningumą ir gydyti depresiją bei priklausomybės sutrikimus, nors norint patvirtinti šį poveikį reikia daugiau tyrimų.

Apsvarstymai ir galimas šalutinis poveikis

Nors dalyvavimas Ayahuasca ceremonijoje gali atrodyti viliojantis, šio psichodelinio alaus vartojimas gali sukelti rimtą, net mirtiną, šalutinį poveikį.

Pirma, net jei daugelis nemalonių šalutinių reiškinių, kurie paprastai patiria kelionę Ayahuasca, pavyzdžiui, vėmimas, viduriavimas, paranoja ir panika, laikomi normaliais ir tik laikinais, jie gali būti ypač nerimą keliantys.

Kai kurie žmonės praneša, kad turi apgailėtiną Ayahuasca patirtį, ir nėra jokios garantijos, kad jūs gerai reaguosite į išvirimą.

Be to, ayahuasca gali pavojingai sąveikauti su daugeliu vaistų, įskaitant antidepresantus, psichiatrinius vaistus, vaistus, vartojamus Parkinsono ligai kontroliuoti, vaistus nuo kosulio, vaistus nuo svorio ir kt. ().

Tie, kuriems yra psichikos sutrikimų, tokių kaip šizofrenija, turėtų vengti Ayahuasca, nes jo vartojimas gali pabloginti jų psichinius simptomus ir sukelti maniją ().

Be to, vartojant Ayahuasca, gali padidėti širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis, o tai gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį, jei sergate širdies liga ().

Buvo pranešta apie keletą mirčių dėl Ayahuasca vartojimo, tačiau tai gali būti dėl kitų ingredientų pridėjimo ar dozavimo problemų. Klinikiniame tyrime su Ayahuasca (,) niekada nebuvo pranešta apie mirtį.

Be šių pavojų, dalyvavimas Ayahuasca ceremonijoje reiškia atiduoti savo gyvenimą į šamano rankas, nes jie yra atsakingi už dedamus ingredientus, taip pat nustato tinkamą dozavimą ir stebi, ar nėra pavojingų gyvybei šalutinių poveikių.

Buvo pranešimų, kad Ayahuasca rekolekcijas siūlo neapmokyti asmenys, kurie nėra gerai išmanantys Ayahuasca paruošimą, dozavimą ar šalutinį poveikį, todėl dalyviams kyla pavojus.

Be to, nors buvo daug žadančių išvadų, susijusių su Ayahuasca nauda sveikatai, ši nauda daugiausia buvo susijusi su klinikiniais tyrimais, kurių metu buvo kruopščiai kontroliuojamas mišinio paruošimas ir dozavimas.

Psichologinių sutrikimų, tokių kaip depresija ir PTSS, gydymą turėtų pasiūlyti tik medicinos specialistai, o tie, kurie gyvena su šiomis ligomis, neturėtų ieškoti simptomų dalyvaudami Ayahuasca ceremonijose.

Apskritai reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar Ayahuasca ateityje gydytojai gali naudoti kaip galimą tam tikrų sveikatos sutrikimų gydymą.

Ayahuasca vartojimas gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, nes jis gali sąveikauti su daugeliu vaistų ir gali pabloginti kai kurias sveikatos sąlygas. Tie, kurie serga sveikatos sutrikimais, neturėtų ieškoti simptomų dalyvaudami Ayahuasca ceremonijoje.

Esmė

Ayahuasca gaminamas iš Psychotria viridis krūmas ir Banisteriopsis caapi vynmedis.

Jis turi galingų haliucinogeninių savybių ir gali sukelti teigiamą ir neigiamą poveikį sveikatai.

Reikia daug daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar jis gali būti naudojamas kaip saugus alternatyvus gydymas esant tam tikroms sveikatos sąlygoms.

Jei jus domina dalyvauti Ayahuasca patirtyje, būtinai atlikite tyrimus ir žinokite, kad saugumas nėra garantuotas - net jei Ayahuasca paruošia ir pateikia patyręs šamanas.