Bėgimo patarimai pradedantiesiems iš teigiamo kūno modelio ir maratonininkės Candice Huffine

Turinys

• Mano abejonės? Sutraiškytas
• Draugystė su mano kūnu pakeitė viską
• Siunčiu visa tai socialinei visatai
• Kuriu su tikslu
• Apžvalga skirta

Candice Huffine tikrai galima įvardinti kaip kūną teigiamai veikiančią manekenę, tačiau ji tikrai tuo nesustoja. (Štai kodėl ji sako, kad „liesas“ neturėtų būti didžiausias kūno komplimentas, btw.) Į jos pasiekimų sąrašą galite įtraukti aktyvių drabužių verslininkę, influencerę ir dabar maratonininkę. Štai kaip ji viską padaro.

Mano abejonės? Sutraiškytas

"Niekada ne vėlu pradėti bėgimo kelionę. Manau, turėtume žiūrėti į kasdienį bėgiką. Atsistokite lenktynių nuošalyje ir tiesiog pamatysite visus ten bėgiojančius žmones – jūsų nuomonė akimirksniu pasikeis. Linkiu Aš taip ilgai to nebijojau“. (Skaitykite daugiau apie tai, kaip Huffine iš naujo apibrėžia, ką reiškia turėti „bėgiko kūną“.)

Draugystė su mano kūnu pakeitė viską

"Kai pradėjau bėgti, mano meilė užsidegė iki tikros formos. Baigęs pirmąsias lenktynes ​​privertiau įvertinti tai, ką mes-mano kūnas ir aš-sugeba."

Siunčiu visa tai socialinei visatai

"Treniruodamasi savo pirmajam pusmaratoniui, laikiau save atskaitinga, paskelbdama savo tikslą socialinėje žiniasklaidoje. Kai jį išgarsinsite, jūsų bendruomenė pradės kurti aplink jus." Project Start "(@psyougotthis) tai daro kitoms moterims, kurios siekia pradėti bėgioti“. (Čia yra jūsų pagrindinis vadovas, kaip įveikti bet kokį tikslą.)

Kuriu su tikslu

„Pasirenkama ne visų dydžių drabužių moterims [„ Huffine “aktyvios aprangos linija„ Day/Won “gaminama pagal užsakymą nuo 0 iki 32 dydžio]; mes suteikiame moterims įrankius, kurių reikia norint išeiti, perkelti savo kūną, ir būti kuo jie nori “.

Apžvalga skirta