Geriausi darbai, turintys ADHD

Turinys

• Apžvalga
• 1. Aistros kupinas
• 2. Didelio intensyvumo
• 3. Itin struktūruotas
• 4. Žaibo tempas
• 5. Rankinis darbas
• 6. Nepriklausomas rizikos prisiėmėjas
• Teisės į negalią
• Paėmimas

Apžvalga

Daugelis iš mūsų žino, kaip atrodo vaikų hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) - nerimtas, hiperaktyvus, sunkiai organizuojamas ir susikaupęs.

Remiantis Amerikos nerimo ir depresijos asociacija, apie 60 procentų vaikų ir toliau jaučia ADHD simptomus iki pilnametystės. Tai yra 4,4 proc. Suaugusiųjų gyventojų arba maždaug 8 mln. Suaugusiųjų.

ADHD suaugusiesiems atrodo šiek tiek kitaip. Tai gali būti neramumas, dezorganizacija ir sunku sutelkti dėmesį. ADHD gali turėti ir unikalių privalumų.

Pasirinkimas karjeros, kuri remiasi tomis stipriosiomis pusėmis ir nėra labai priklausoma nuo silpnųjų sričių, gali būti raktas į profesinę sėkmę suaugusiųjų ADHD srityje. Tai kartu su sėkmingu ADHD gydymu.

Tam tikri darbo bruožai gali papildyti kai kurių ADHD turinčių suaugusiųjų stipriąsias puses:

1. Aistros kupinas
2. Didelis intensyvumas
3. Itin struktūruotas
4. Žaibo tempas
5. Praktiška kūryba
6. Nepriklausomas rizikos prisiėmėjas

Surasti darbą, kuriame aukščiau yra viena iš šių savybių, ar jų derinys, gali būti tik dalykas, kad priverstų jus į karjerą, kuri jums patinka. Peržiūrėkite šiuos darbus, kurie gali jums tikti.

1. Aistros kupinas

Darbai: Socialinis darbuotojas, kūno rengybos treneris, religiniai dvasininkai, psichologas, specialiojo ugdymo mokytojas, autorius, gydytojas, registruota slaugytoja, veterinaras

Darbai, kuriuose reikia būti ypač aistringiems dėl to, ką darote, suteikia natūralią motyvaciją ir dėmesį. Tai tikrai gali būti bet kuri sritis, kuri jus domina ir išlieka. Dangus yra riba.

Sarah Dhooge gyvena su ADHD ir dirba vaikų kalbos ir kalbos patologe. „Aš turiu labai daug šeimų, kurių vaikams naujai diagnozuotas autizmas, ADHD ir bendravimo vėlavimas / sutrikimai.

„Man sekasi tai, ką darau, nes man tai patinka“, - sako Dhooge. „Aš žinau, ką reiškia turėti ADHD, ir tokia esu nuoširdus su savo šeimomis apie mano pačios iššūkius ir kovas “.

Socialinė darbuotoja Rosetta DeLoof-Primmer taip pat naudojasi savo vidinėmis žiniomis apie tai, kas yra turėti ADHD, kad padėtų savo klientams. „Nepaprastai svarbu turėti aistrą tam, ką darau. Be šio noro ir noro man būtų sunku “, - sako ji.

2. Didelio intensyvumo

Darbai: detektyvas, policijos pareigūnas, kritinės slaugos slaugytojas, pataisos pareigūnas, avarinis dispečeris, sporto treneris, ugniagesys

Kadangi daugelį ADHD turinčių žmonių motyvuoja intensyvumas, ADHD turintys žmonės dažnai dirba skubiai. Karjera, kurioje gyvena gyvenimas, suteikia aukščiausią skubos jausmą.

„Žmonės, sergantys ADHD, linkę gerai dirbti greitai veikiančioje, didelio intensyvumo aplinkoje, pavyzdžiui, skubios pagalbos skyriuje ar greitosios pagalbos automobilyje“, - sako dr. Stephanie Sarkis, klinikinis psichoterapeutas ir docentas Floridos Atlanto universitete Boca Raton.

„Mano vyras turi ADHD. Jis yra traumų gydytojas ir klesti savo srityje. Jis yra visiškai puikus tuo, kad yra taip susikoncentravęs, kad daugiau nieko nėra. Jo sėkmė turi kilti dėl tempo - tai sėslus, netrukdantis veikti! “

„April Race“, slaugytoja, gyvenanti su ADHD, sako: „Nėra nieko įdomiau, nei būti pašauktam padėti dėl plyšusios pilvo aortos aneurizmos. Šis darbas man tinka, nes vienu metu turiu tik vieną pacientą, man patinka tai, ką darau, ir ten dažnai būna pridėtas adrenalino komponentas “.

3. Itin struktūruotas

Darbai: kariškis, projekto vadovas, duomenų analitikas, teisininkas, programinės įrangos testuotojas, buhalteris, draudimo išmokų koreguotojas, banko kasininkas, gamyklos surinkimo linijos darbuotojas

Kai kurie suaugę žmonės, sergantys ADHD, geriausiai dirba gerai struktūruotas pareigas. Struktūrizuotas darbas yra tas, kuriame yra konkreti darbo eiga, rutina ir aiškiai apibrėžtos užduotys. Pilkosios srities nėra daug ir lūkesčių nėra.

Pasak CHADD (vaikai ir suaugusieji, kuriems trūksta dėmesio / hiperaktyvumo), laiko valdymas gali būti vienas iš sunkiausių ADHD turinčių suaugusiųjų užimtumo aspektų.

Darbai su įmontuota struktūra ir rutina gali padėti tą iššūkį paversti karjeros sėkme. „ADHD turintys darbuotojai dažnai klesti aplinkoje, kurioje jie turi aiškias instrukcijas ir nurodymus“, - sako Sarkis.

Suaugusi su ADHD suaugusioji, vardu ponia Jones, sako: „Aš dirbu sveikatos priežiūros programinės įrangos kompanijoje, mokymo grupėje. Skelbiu internetinį mokymo turinį ir pašalinu el. Mokymosi problemas mūsų klientams.

„Tai yra griežtai laikomasi kontrolinių sąrašų ir kartojamos techninės procedūros. Negaliu funkcionuoti be struktūros ir rutinos, todėl būtent tai man ir padeda. “

4. Žaibo tempas

Darbai: ER slaugytoja, traumų gydytojas / chirurgas, EMT, ugniagesys, mokyklų mokytojas, stomatologo padėjėjas, mažmenininkas

Vienas iš ADHD požymių yra tas, kad mintys yra pastovios ir greitai keičiasi. Šio atributo panaudojimas gali reikšti sėkmę darbe. Daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, teigia, kad patiria malonumą dėl nuolatinių pokyčių ir klesti aplinkoje, kurioje turi greitai analizuoti ir prisitaikyti.

„Darbas ikimokyklinio ugdymo įstaigose ir dienos priežiūros įstaigose man yra naudingas“, - sako pedagogė Stephanie Wells. „Ta aplinka leidžia man visą laiką būti kūrybingam ir judančiam!“

Net kai kurie mažmeninės prekybos darbai gali atitikti sąskaitą. „Ilgus metus dirbau dideliame knygyne, dirbdamas įvairius darbus, ir jį mylėjau“, - sako Kristi Haseltine-syrek. Ėjau pro duris ir trenkiau į žemę. Tai ypač greitas darbas, leidžiantis kūrybiškumą, ir yra niekada nuobodu. “

5. Rankinis darbas

Darbai: Muzikantas, menininkas, šokėjas, pramogų rengėjas, išradėjas, mados dizaineris, mechanikas, grafikos dizaineris, interjero dekoratorius, architektas

Kūrybiškumas reikalaujančių rankų darbo, kuris gali būti pritaikytas kai kuriems ADHD žmonėms. Tokio tipo darbuose dažnai derinamas kūrybiškumas ir problemų sprendimas - sritys, kuriose ADHD sergantys žmonės dažnai išsiskiria.

Tyrimai palaiko mintį, kad ADHD turintys žmonės labiau linkę į aukštesnį kūrybinės minties ir pasiekimų lygį. Tos lenktyniaujančios mintys ir idėjos dažnai gali gražiai virsti kūrybiniu mąstymu ir išvada.

6. Nepriklausomas rizikos prisiėmėjas

Darbai: vertybinių popierių makleris, profesionalus sportininkas, verslininkas, naras, statybų meistras, programinės įrangos dizaineris, lenktyninių automobilių vairuotojas, lėktuvo pilotas

Kai kurie ADHD turintys žmonės turi norą rizikuoti ir mąstyti novatoriškai. Šie atributai gali padėti jums pasisekti kaip savo viršininkui ar srityse, reikalaujančiose daug nepriklausomybės.

Įspėjimas: darbas turi būti jūsų aistringa sritis, nes nepriklausomybės reikalaujantys darbai dažnai apima įgūdžių, su kuriais kovoja ADHD žmonės, įsisavinimą, pavyzdžiui, planavimo, organizavimo ir savimotyvacijos.

Jei jums reikia kokių nors realaus pasaulio įrodymų, sėkmingi verslininkai, turintys ADHD, yra: seras Richardas Bransonas, „Virgin Group“ įkūrėjas; Davidas Neelemanas, „JetBlue Airways“ įkūrėjas; Paulius Orfalea, „Kinkos“ įkūrėjas; ir Ingvaras Kampradas, IKEA įkūrėjas.

Teisės į negalią

Jei dėl jūsų ADHD jums sunku atlikti darbą, galbūt norėsite pasakyti savo viršininkui ar žmogiškųjų išteklių biurui, kad jums diagnozuota ADHD. Darbdaviai privalo suteikti apgyvendinimą, jei esate priskirtas neįgaliesiems.

Du federaliniai įstatymai gali jus apsaugoti darbo vietoje: 1973 m. Reabilitacijos įstatymas (RA) ir 1990 m. Amerikiečių su negalia įstatymas (ADA), į kurį įtrauktas 2008 m. ADA pataisų įstatymas (ADAAA).

Šie įstatymai draudžia neįgaliųjų diskriminaciją aukštajame moksle ir darbo vietoje. Kai kurie valstijos įstatymai gali jus dar labiau apsaugoti.

Jei pastebėsite, kad dėl jūsų ADHD sudėtinga gauti ar išlaikyti darbą, galbūt norėsite kreiptis į karjeros konsultantą. Tai, kas yra apmokyta konsultuoti psichikos sveikatą ir tobulinti karjerą, gali padėti jums rasti sprendimus.

Galite paprašyti nukreipimo į karjeros konsultantą iš šalia esančio kolegijos ar universiteto karjeros biuro. Taip pat galite pabandyti ieškoti Nacionalinės atestuotų patarėjų tarybos internetinėje duomenų bazėje.

Jei jau išbandėte viską ir manote, kad šiuo metu darbas yra nepasiekiamas, galbūt galėsite gauti socialinio draudimo negalios (SSD) išmokas. Gydytojas turės pateikti rašytinį jūsų sutrikimo įrodymą, o jūs turėtumėte kreiptis.

Paėmimas

Esmė ta, kad dauguma suaugusiųjų, sergančių ADHD, mano, kad pavyksta pasiekti darbo jėgos. Svarbiausia yra įvertinti savo ADHD bruožus kaip turtą ir ieškoti darbo ar laukų, kuriuose būtų panaudotos jūsų unikalios stipriosios pusės, keiksmai ir pomėgiai.