Viskas, ką reikia žinoti apie šlapimo pūslės spazmus

Turinys

• Šlapimo pūslės spazmai
• Koks jaučiamas šlapimo pūslės spazmas
• Kas sukelia šlapimo pūslės spazmus
• Kaip gydytojai diagnozuoja tai, kas sukelia spazmą
• Šlapimo pūslės spazmų gydymo galimybės
• Pratimas
• Gyvenimo būdo pokyčiai
• Vaistas
• „Outlook“
• Kaip išvengti šlapimo pūslės spazmų
• Tu turėtum
  

Šlapimo pūslės spazmai

Šlapimo pūslės spazmai atsiranda, kai šlapimo pūslės raumenys susitraukia arba sugriežtėja. Jei šie susitraukimai tęsiasi, tai gali sukelti norą šlapintis. Dėl šios priežasties terminas „šlapimo pūslės spazmas“ dažnai vartojamas kaip hiperaktyvios šlapimo pūslės (OAB) sinonimas.

OAB taip pat žinomas kaip skubus šlapimo nelaikymas. Jam būdingas skubus poreikis ištuštinti šlapimo pūslę ir nevalingas šlapimo nutekėjimas. Svarbu suprasti, kad šlapimo pūslės spazmas yra simptomas. OAB paprastai yra didesnė problema, nors tai gali sukelti kiti dalykai.

Šlapimo pūslės spazmai taip pat gali būti infekcijos simptomas. Šlapimo takų infekcijos (UTI) yra laikinos infekcijos, galinčios sukelti deginimą, skubumą, spazmus ir skausmą. Gydant, šios infekcijos gali išnykti ir jūsų simptomai gali praktiškai išnykti.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kas yra spazmai, kaip jie valdomi ir ką galite padaryti, kad jų išvengtumėte.

Koks jaučiamas šlapimo pūslės spazmas

Dažniausias šlapimo pūslės spazmų simptomas yra skubaus šlapinimosi poreikio pajutimas. Spazmas gali sukelti nutekėjimą arba vadinamąjį šlapimo nelaikymą.

Jei šlapimo pūslės spazmus sukelia UTI, taip pat galite patirti:

• deginimo pojūtis, kai tuštinate šlapimo pūslę
• galimybė praleisti tik nedidelį kiekį šlapimo kiekvieną kartą, kai naudojatės vonios kambariu
• šlapimas, kuris atrodo drumstas, raudonas ar rausvas
• stipriai kvepiantis šlapimas
• dubens skausmas

Jei jūsų šlapimo pūslės spazmai yra OAB rezultatas arba reikalauja šlapimo nelaikymo, taip pat galite:

• nutekėti šlapimas prieš pasiekiant vonios kambarį
• šlapintis dažnai, iki aštuonių ar daugiau kartų kiekvieną dieną
• pabusti du ar daugiau kartų per naktį pasišlapinti

Kas sukelia šlapimo pūslės spazmus

Šlapimo pūslės spazmai yra dažnesni senstant. Tai sakant, spazmai nebūtinai yra tipiška senėjimo dalis. Jie dažnai nurodo kitas sveikatos problemas, kurios, negydomos, laikui bėgant gali pablogėti.

Be UTI ir OAB, šlapimo pūslės spazmus gali sukelti:

• vidurių užkietėjimas
• gerti per daug kofeino ar alkoholio
• tam tikri vaistai, tokie kaip betanecholis (urecholinas) ir furosemidas (Lasix)
• diabetas
• sutrikusi inkstų funkcija
• šlapimo pūslės akmenys
• padidėjusi prostata
• neurologiniai sutrikimai, tokie kaip Parkinsono liga, Alzheimerio liga ir išsėtinė sklerozė
• šlapimo kateterio dirginimas

Jei jums sunku vaikščioti, galite skubėti, jei negalite pakankamai greitai patekti į tualetą, kad palengvėtumėte save. Jums taip pat gali pasireikšti simptomai, jei naudodamiesi vonios kambariu nevisiškai ištuštinsite šlapimo pūslę.

Jei nerimaujate dėl skubos kreiptis, pravartu susitarti su gydytoju. Jie gali padėti išspręsti problemą ir parengti jums tinkamą gydymo planą.

Kaip gydytojai diagnozuoja tai, kas sukelia spazmą

Prieš atlikdamas bet kokius tyrimus, gydytojas įvertins jūsų ligos istoriją ir pastabas apie visus vartojamus vaistus. Jie taip pat atliks fizinį egzaminą.

Vėliau gydytojas gali ištirti šlapimo mėginį, kad patikrintų, ar nėra bakterijų, kraujo ar kitų infekcijos požymių. Jei infekcija atmetama, yra keletas tyrimų, kurie gali padėti diagnozuoti šlapimo pūslės problemas.

Kai kuriais tyrimais matuojama, kiek šlapimo lieka šlapimo pūslėje po tuštinimosi. Kiti matuoja jūsų šlapinimosi greitį. Kai kurie tyrimai netgi gali nustatyti jūsų šlapimo pūslės slėgį.

Jei šie tyrimai neparodo konkrečios priežasties, gydytojas gali norėti atlikti neurologinį tyrimą. Tai leis jiems patikrinti, ar nėra skirtingų jutimo problemų ir tam tikrų refleksų.

Šlapimo pūslės spazmų gydymo galimybės

Sportas ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti šlapimo pūslės spazmus. Vaistai yra dar viena gydymo galimybė.

Pratimas

Dubens dugno pratimai, tokie kaip Kegels, dažnai yra naudingi gydant šlapimo pūslės spazmus, kuriuos sukelia stresas ir raginimas nelaikyti. Norėdami atlikti „Kegel“, suspauskite dubens dugno raumenis, tarsi bandytumėte sustabdyti šlapimo nutekėjimą iš savo kūno. Jei reikia, gydytojas gali jus nukreipti pas specialistą, kad galėtumėte išmokti tinkamos technikos.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išspręsti šlapimo pūslės problemas, pavyzdžiui, pakeisti skysčių kiekį ir dietą. Norėdami sužinoti, ar jūsų spazmai yra susieti su tam tikrais maisto produktais, pabandykite laikyti maisto dienoraštį. Tai gali padėti atsekti visus maisto produktus, kurie gali sukelti šlapimo pūslės spazmus.

Dirginantys maisto produktai ir gėrimai dažnai apima:

• Citrusiniai vaisiai
• vaisių sultys
• pomidorų ir pomidorų pagrindu pagaminto maisto
• aštrus maistas
• cukraus ir dirbtinių cukrų
• šokolado
• gazuoti gėrimai
• arbata

Taip pat galite eksperimentuoti su vadinamuoju šlapimo pūslės mokymu. Tai reiškia, kad reikia eiti į tualetą tam tikrais laiko intervalais. Tai padarius, šlapimo pūslė gali būti užpildyta, kad užpildytų pilniau, sumažėja šlapinimosi kartų per dieną skaičius.

Vaistas

Gydytojas gali paskirti vieną iš šių vaistų, kurie padės pašalinti šlapimo pūslės spazmus:

• antispazminiai vaistai, tokie kaip tolterodinas (Detrol)
• tricikliai antidepresantai, tokie kaip desipraminas (Norpraminas)

„Outlook“

Gyvenimo būdo pakeitimai ir kiti gydymo būdai gali padėti jums valdyti ir net sumažinti šlapimo pūslės spazmus. Simptomai, susieti su pagrindine būkle, pavyzdžiui, infekcija, taip pat turėtų gerai reaguoti į šios būklės gydymą.

Jei simptomai išlieka arba pablogėja, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Gali tekti pakeisti gydymo režimą arba išbandyti kitokį vaistą.

Kaip išvengti šlapimo pūslės spazmų

Šlapimo pūslės spazmų gali būti neįmanoma išvengti, tačiau, jei laikysitės šių patarimų, jų gali sumažėti.

Tu turėtum

• Turėkite omenyje skysčių kiekį. Per didelis skysčių kiekis gali paskatinti dažniau šlapintis. Per mažai gali atsirasti koncentruoto šlapimo, kuris gali dirginti šlapimo pūslę.
• Venkite kofeino ir alkoholio pertekliaus. Šie gėrimai padidina jūsų šlapinimosi poreikį, todėl atsiranda daugiau skubos ir dažnio.
• Judink savo kūną. Žmonės, kurie daugiausiai savaitės dienų naudojasi maždaug pusvalandžiu, paprastai geriau kontroliuoja šlapimo pūslę.
• Išlaikykite sveiką svorį. Antsvoris gali sukelti perteklinį stresą šlapimo pūslėje, padidindamas šlapimo nelaikymo riziką.
• Mesti rūkyti. Rūkymo sukeltas kosulys taip pat gali padidinti šlapimo pūslę.