Skraidymas ir kraujo krešuliai: sauga, rizika, prevencija ir dar daugiau

Turinys

• Skraidymas su kraujo krešuliu ar krešulių istorija
• Kraujo krešulių rizikos veiksniai
• Prevencija
• Prieš pakylant
• Skrydžio metu
• Kraujo krešulių prevencija kitų kelionių metu
• Kokie yra kraujo krešulio simptomai?
• Atimti

Apžvalga

Kraujo krešuliai atsiranda sulėtėjus arba sustabdžius kraujo tekėjimą. Skrydis lėktuvu gali padidinti kraujo krešulių riziką, o diagnozavus krešulį tam tikrą laiką gali tekti vengti kelionių lėktuvu.

Ilgą laiką nejudėdamas vietoje, gali pakenkti kraujotakai ir išsivystyti kraujo krešuliai. Skrydžiai lėktuvu gali būti giliųjų venų trombozės (DVT) ir plaučių embolijos (PE) rizikos veiksnys. DVT ir PE yra rimtos kraujo krešulių komplikacijos, kurios kai kuriais atvejais gali būti mirtinos.

Daugeliu atvejų nuo DVT ir PE galima išvengti ir gydyti, taip pat galite nuveikti ilgus skrydžius, kad sumažintumėte riziką. Net žmonės, kuriems yra kraujo krešulių, gali mėgautis kelionėmis lėktuvu.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie ryšį tarp kraujo krešulių ir skraidymo bei apie tai, ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką.

Skraidymas su kraujo krešuliu ar krešulių istorija

Jei Jums yra buvę kraujo krešulių ar neseniai buvote jų gydomi, rizika susirgti PE ar DVT skrendant gali būti padidėjusi. Kai kurie medicinos specialistai rekomenduoja palaukti keturias savaites po gydymo pabaigos, kol pakils į orą.

Gydytojas padės nustatyti, ar turėtumėte skristi, ar prasminga atidėti kelionių planus. Šis sprendimas turės įtakos daugeliui veiksnių, įskaitant:

• jūsų sveikatos istorija
• krešulio vieta ir dydis
• skrydžio trukmė

Kraujo krešulių rizikos veiksniai

Daugelis veiksnių, išskyrus ilgą kelionę lėktuvu, gali padidinti kraujo krešulių riziką, įskaitant:

• asmeninė kraujo krešulių istorija
• šeimos kraujo krešulių istorija
• asmeninė ar šeimos istorija apie genetinį krešėjimo sutrikimą, pvz., V faktoriaus Leideno trombofiliją
• būdamas 40 metų ar vyresnis
• rūkyti cigaretes
• kurių kūno masės indeksas (KMI) yra nutukęs
• vartojant kontracepciją estrogenų pagrindu, pavyzdžiui, kontraceptines tabletes
• vartojate pakaitinius hormonų vaistus (PHT)
• kuriems buvo atlikta chirurginė procedūra per pastaruosius tris mėnesius
• venų pažeidimas dėl sužalojimo
• esamas ar neseniai įvykęs nėštumas (šešios savaitės po gimdymo arba neseniai prarastas nėštumas)
• sergate vėžiu arba sirgote vėžiu
• turėdamas venos kateterį didelėje venoje
• būdamas kojos mesti

Prevencija

Norėdami sumažinti kraujo krešulių riziką skrisdami, galite atlikti kelis veiksmus.

Prieš pakylant

Remdamasis jūsų sveikatos istorija, gydytojas gali rekomenduoti medicininį gydymą, kad sumažintumėte riziką. Tai apima kraujo skiediklio vartojimą per burną arba injekciją 1-2 valandas prieš skrydžio laiką.

Jei galite pasirinkti savo vietą prieš skrydį, pasirinkite praėjimą ar pertvarą arba sumokėkite papildomą mokestį už vietą su papildoma vieta kojoms. Tai padės jums išsitiesti ir judėti skrydžio metu.

Taip pat svarbu perspėti oro linijas, kad esate linkę į kraujo krešulius ir turite mokėti judėti aplink lėktuvą. Praneškite jiems, prieš lipdami į lėktuvą, iš anksto paskambinę aviakompanijai arba perspėdami įlaipinimo zonoje esančią antžeminę įgulą.

Skrydžio metu

Skrydžio metu norėsite kuo daugiau judėti ir likti hidratuoti. Pakartokite, kad turite laisvai judėti pas savo palydovę ir kas valandą kelias minutes eikite aukštyn ir žemyn, kaip leidžiama. Jei yra daug turbulencijos ar kitaip nesaugu vaikščioti aukštyn ir žemyn praėjimais, yra pratimų, kuriuos galite atlikti savo vietoje, kad jūsų kraujas netekėtų:

• Stumkite kojas pirmyn ir atgal išilgai grindų, kad galėtumėte ištiesti šlaunies raumenis.
• Pakaitomis stumkite kulnus ir pirštus į žemę. Tai padeda lenkti blauzdos raumenis.
• Pakaitomis garbanokite ir išskleiskite pirštus, kad pagerintumėte kraujotaką.

Laive taip pat galite atsinešti teniso ar lakroso kamuoliuką, kurį naudosite kojų raumenims masažuoti. Švelniai stumkite kamuolį į šlaunį ir ridenkite jį aukštyn ir žemyn koja. Arba galite pastatyti kamuolį po koja ir perkelti koją virš kamuolio, kad pamasažuotumėte raumenis.

Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, yra šie:

• Venkite kirsti kojas, o tai gali sumažinti kraujotaką.
• Dėvėkite laisvus, nesusiaurinančius drabužius.
• Dėvėkite kompresines kojines, jei padidėja venų tromboembolijos (VTE) rizika. Kojinės stimuliuoja kraujotaką ir neleidžia kauptis kraujui.

Kraujo krešulių prevencija kitų kelionių metu

Nesvarbu, ar ore, ar žemėje, ilgas laiko tarpas, praleistas uždaroje erdvėje, gali padidinti kraujo krešulių riziką.

• Jei keliaujate automobiliu, suplanuokite numatytas pertraukėles, kad ištiestumėte kojas ar trumpai pasivaikščiotumėte.
• Jei važiuojate autobuse ar traukinyje, gali padėti stovėjimas, tempimas ir ėjimas praėjimais. Taip pat galite vaikščioti vietoje prie savo vietos, jei turite pakankamai vietos, arba praleisti keletą minučių tualete, kad ištiestumėte kojas ar vaikščiotumėte vietoje.

Kokie yra kraujo krešulio simptomai?

Galimi simptomai:

• kojų skausmas, mėšlungis ar švelnumas
• kulkšnies ar kojos patinimas, dažniausiai tik ant vienos kojos
• pakitusi spalva, melsvas ar rausvas pleistras ant kojos
• oda, kurią liečiant jaučiama šilčiau nei likusią kojos dalį

Galima turėti kraujo krešulį ir neparodyti jokių simptomų.

Jei gydytojas įtaria, kad turite DVT, diagnozei patvirtinti jums bus atliekami diagnostiniai tyrimai. Tyrimai gali apimti venų ultragarsą, venografiją ar MR angiografiją.

Plaučių embolijos simptomai yra šie:

• dusulys
• krūtinės skausmas
• kosėjimas
• galvos svaigimas
• nereguliarus širdies plakimas
• prakaitas
• kojų patinimas

PE simptomai yra skubi medicinos pagalba, reikalaujanti neatidėliotinos priežiūros. Gydytojas gali atlikti kompiuterinę tomografiją, kad patvirtintų diagnozę prieš gydymą.

Atimti

Ilgi skrydžiai lėktuvu gali padidinti kraujo krešulių riziką kai kuriems žmonėms, įskaitant žmones, turinčius papildomų rizikos veiksnių, tokių kaip asmeninė ar šeimos kraujo krešulių istorija. Galima užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui lėktuvu ir kitomis kelionėmis. Tai gali padėti suprasti savo asmeninę riziką ir išmokti prevencinių veiksmų, kuriuos galite atlikti kelionių metu.

Jei šiuo metu gydote kraujo krešulį arba neseniai baigėte gydymą, prieš sėsdami į skrydį pasitarkite su gydytoju. Jie gali rekomenduoti atidėti kelionę arba pasiūlyti vaistų, kurie padėtų sumažinti rimtų komplikacijų riziką.