Prašau nesuprasti manęs, nes aš turiu pasienio asmenybės sutrikimą

Turinys

• Kai man pirmą kartą buvo diagnozuotas pasienio asmenybės sutrikimas (BPD), aš nervingai įvedžiau būklę į „Amazon“, norėdamas sužinoti, ar galėčiau ją perskaityti. Mano širdis susmuko, kai vienas iš geriausių rezultatų buvo savipagalbos knyga apie „tokio gyvenimo atsiėmimą“ iš panašaus į mane.
• Tai gali būti labai kankinantis
• Tai gali būti traumuojanti
• Tai gali būti labai įžeidžianti
• Tai nepateisina elgesio

Kai man pirmą kartą buvo diagnozuotas pasienio asmenybės sutrikimas (BPD), aš nervingai įvedžiau būklę į „Amazon“, norėdamas sužinoti, ar galėčiau ją perskaityti. Mano širdis susmuko, kai vienas iš geriausių rezultatų buvo savipagalbos knyga apie „tokio gyvenimo atsiėmimą“ iš panašaus į mane.

Visas Paulo Masono ir Randi Kregerio knygos pavadinimas „Nustok vaikščioti ant kiaušinių lukštų: sugrąžink savo gyvenimą, kai kažkas, kas tau rūpi, turi pasienio asmenybės sutrikimų“ Skaitytojų klausiama, ar jie jaučiasi „manipuliuojami, kontroliuojami ar meluojami“ su BPD. Kitur mačiau žmones, kurie visus BPD turinčius žmones vadina smurtaujančiais. Kai jau jautiesi kaip našta, kurią daro daugelis BPD turinčių žmonių, tokia kalba skauda.

Aš suprantu, kodėl žmonėms, neturintiems BPD, sunku suprasti. BPD būdinga greitai kintanti nuotaika, nestabilus savęs jausmas, impulsyvumas ir daug baimės. Tai gali priversti elgtis nepastoviai. Vieną akimirką galite pasijusti taip, lyg mylėtumėte ką nors taip stipriai, kad norite praleisti savo gyvenimą su jais. Kitą akimirką jūs juos atstumiate, nes esate įsitikinę, kad jie išeis.

Žinau, kad tai painu, ir žinau, kad rūpintis kuo nors turinčiu BPD gali būti sunku. Bet manau, kad geriau suprantant būklę ir jos pasekmes ją valdančiam asmeniui, tai gali būti lengviau. Aš kasdien gyvenu su BPD. Tai norėčiau, kad visi apie tai žinotų.

Tai gali būti labai kankinantis

Asmenybės sutrikimą apibrėžia „Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, 5 leidimas”atsižvelgiant į tai, kaip ilgalaikiai žmogaus minties, jausmo ir elgesio modeliai sukelia sunkumų kasdieniame gyvenime. Kaip suprantate, rimtas psichikos sutrikimas gali būti nepaprastai kankinantis. Žmonės, sergantys BPD, dažnai jaudinasi, ypač dėl to, kaip mes esame suvokiami, ar mes mėgstame, ir tikimės, kad juos paliks. Tai, kad mus vadina „įžeidžiančiais“, tik padidina stigmą ir priverčia mus blogiau jaustis dėl savęs.

Tai gali sukelti siautulingą elgesį, kad būtų išvengta šio numatomo atsisakymo. Artimųjų atstūmimas prevencinio streiko metu dažnai gali atrodyti vienintelis būdas išvengti susižeidimo. BPD sergantiems žmonėms įprasta pasitikėti žmonėmis, kad ir kokia būtų santykių kokybė. Tuo pačiu metu taip pat įprasta, kad BPD turintis asmuo yra nepasiturintis, nuolat ieško dėmesio ir patvirtinimo, kad nuramintų nesaugumą. Toks elgesys bet kokiuose santykiuose gali būti žalingas ir atstumiantis, tačiau tai daroma iš baimės ir nevilties, o ne nuo piktavališkumo.

Tai gali būti traumuojanti

Tos baimės priežastis labai dažnai būna trauma. Yra įvairių teorijų apie asmenybės sutrikimų vystymąsi: tai gali būti genetinė, aplinkosauginė, susijusi su smegenų chemija, arba kai kurių ar visų mišinys. Žinau, kad mano būklės šaknys yra emocinė prievarta ir seksualinė trauma. Mano apleidimo baimė prasidėjo vaikystėje ir tik pablogėjo mano suaugusiųjų gyvenime. Todėl aš sukūriau seriją nesveikų įveikimo mechanizmų.

Tai reiškia, kad man labai sunku pasitikėti. Tai reiškia, kad aš nerimauju, kai manau, kad kas nors mane išduoda ar apleidžia. Tai reiškia, kad aš naudoju impulsyvų elgesį norėdamas užpildyti jaučiamą tuštumą - ar tai būtų pinigų leidimas, ar alkoholio vartojimas, ar savęs žalojimas. Man reikia kitų žmonių patvirtinimo, kad jaustųusi, jog nesu tokia baisi ir bevertė, kaip manau, nors neturiu jokio emocinio pastovumo ir negaliu to patvirtinimo sulaikyti, kai jį gaunu.

Tai gali būti labai įžeidžianti

Visa tai reiškia, kad būti šalia manęs gali būti be galo sunku. Aš išpyliau romantiškus partnerius, nes man reikėjo iš pažiūros nesibaigiančios ramybės. Aš nepaisiau kitų žmonių poreikių, nes maniau, kad jei jie nori erdvės arba išgyvena nuotaikos pokyčius, tai yra apie mane. Aš pastatiau sieną, kai pagalvojau, kad mane labai įskaudins. Kai viskas nesiseka, kad ir kokie maži jie iš tikrųjų būtų, aš linkęs manyti, kad vienintelis variantas yra savižudybė. Aš tiesiogine to žodžio prasme buvau mergina, kuri bandė nusižudyti po išsiskyrimo.

Suprantu, kad kai kuriems žmonėms tai gali atrodyti kaip manipuliacija. Panašu, kad sakau, kad jei nepasiliksi su manimi, jei neskirsi man viso reikalingo dėmesio, įskaudinsiu save. Be to, žinoma, kad žmonėms, sergantiems BPD, sunku tiksliai nuskaityti žmonių jausmus mums. Neutralų žmogaus atsaką galima suvokti kaip pyktį, kuris įgauna mintis apie save jau kaip blogas ir bevertis. Panašu, kad sakau, kad jei padarau ką nors ne taip, tu negali ant manęs pykti arba aš verksiu. Aš visa tai žinau ir suprantu, kaip tai atrodo.

Tai nepateisina elgesio

Reikalas tas, kad aš galėčiau padaryti visus tuos dalykus. Aš galėčiau įskaudinti save, nes nujaučiau, kad jus erzina tai, jog aš neplaunu. Aš galiu verkti, nes „Facebook“ draugavote su gražia mergina. BPD yra hiperemocinis, nepastovus ir iracionalus. Kiek žinau, kad gali būti kažkas su tavimi gyvenime, 10 kartų sunkiau jį turėti. Nuolat jaudintis, bijoti ir įtariai vargina. Atsižvelgiant į tai, kad daugelis iš mūsų taip pat gydo traumas, tai dar labiau apsunkina.

Bet tai nepateisina tokio elgesio, nes sukelia skausmą kitiems. Nesakau, kad BPD sergantys žmonės niekada nėra smurtaujantys, manipuliuojantys ar bjaurūs - bet kas gali būti tie dalykai. BPD nenumato tų bruožų mumyse. Tai tiesiog daro mus labiau pažeidžiamus ir išsigandusius.

Mes tai irgi žinome. Daugeliui mūsų tai padeda viltis, kad viskas bus geriau. Gavus prieigą prie jos, gydymas nuo vaistų iki pokalbių terapijos gali turėti realios naudos. Gali padėti pašalinti diagnozę supančią stigmą. Viskas prasideda nuo tam tikro supratimo. Ir tikiuosi, kad galite suprasti.

Tilly Grove yra laisvai samdoma žurnalistė Londone, Anglijoje. Ji paprastai rašo apie politiką, socialinį teisingumą ir savo BPD, ir jūs galite rasti ją tweeting daugmaž ta pati @femmenistfatale. Jos svetainė yra tillygrove.wordpress.com.