Kaip profesionali alpinistas Brette Harrington išlaiko savo ramybę ant sienos

Turinys

• Diena gyvenime
• Būkite ramūs ir lipkite
• Įjungimas
• Eina į Didžiuosius
• Brette Harrington laipiojimo pagrindai
• Apžvalga skirta

Brette Harrington, 27 metų „Arc’teryx“ sportininkė, įsikūrusi Tahoe ežere, Kalifornijoje, reguliariai kabo pasaulio viršūnėse. Čia ji žvelgia į profesionalios alpinistės gyvenimą ir aukščiausios klasės įrankius, kuriais ji ten patenka.

Diena gyvenime

"Įprastas laipiojimas man trunka nuo vienos iki dviejų dienų. Vienas iš mano mėgstamiausių yra Vakarų velnio letenos veidas Aliaskoje, maršrutas, kurį aš pažėriau drauge. Kelionė pirmyn ir atgal užtruko 26 valandas su aukšto lygio technine įranga Laipiojimas uolomis. Nusileidimas buvo nuotykis pats savaime, naktį stulbinantis statų 3 280 pėdų veidą." (Susijęs: 9 priežastys išbandyti laipiojimą uolomis dabar)

Būkite ramūs ir lipkite

„Džiaugiuosi kiekvieno pakilimo iššūkiais, o sudėtingose ​​dalyse išmokau lėtai judėti ir giliai kvėpuoti, o tai lėtina mano širdies ritmą ir leidžia stabilia galva įvertinti sunkumus.

Įjungimas

"Aš užsiimu joga ir stiprinu savo pagrindą su pilatesu, nes tai yra kūno valdymo tvirtovė. Be to, Alpių laipiojimo sezono metu aš treniruoju pirštus ant pakabinamos lentos, kad išlaikyčiau jų jėgas laipioti uolomis." (Taip pat išbandykite šiuos jėgos pratimus, skirtus laipiojimo uolomis naujokams.)

Eina į Didžiuosius

"Kai prieš penkerius metus pradėjau laipioti didelėmis sienomis, mes su savo vaikinu pradėjome joms naudoti pakabintas palapines. Mums patiko gyvenimo ant uolos veidas ir naujovės. 2016 m. Mes net nuvežėme į Arktį Apskritimas 17 dienų trukusiam kopimui “. (Norite leistis į kempingą, bet ne** ant uolos? Apsilankykite „HipCamp“, kad surastumėte kempingų vietas šalia jūsų.)

Brette Harrington laipiojimo pagrindai

Jei kas žino gerą laipiojimo įrangą, tai moteris, kuri kabo už sienų, kad pragyventų. Čia jos geriausi pasirinkimai.

Arc’teryx Alpha kuprinė 45L

Ši patvari laipiojimo pakuotė, sverianti tik 23,6 uncijos, taip pat atspari oro sąlygoms. „Tai puiki alpininė ir kelių pakopų laipiojimo kuprinė“,-sako Harringtonas. „Jis turi paprastą, lengvą konstrukciją - cilindrinę, tarsi kibirą -, kurioje telpa visa mano laipiojimo įranga, ir yra labai patvari traukiant“. (Pirkite, 259 USD, arcteryx.com)

Arc’teryx AR-385A laipiojimo diržai

Šios moteriškos petnešos gali būti naudojamos įvairių tipų laipiojimui. „Visur nešiojuosi šį diržą“, - sako ji. „Jis turi reguliuojamas kojų kilpas, todėl tinka prie visų mano žieminių sluoksnių ir mano plonų vasarinių antblauzdžių. Be to, jis turi itin patogų ir aptakų dizainą. (Pirkti, 129 USD+, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro laipiojimo bateliai

Šis laipiojimo batelis buvo skirtas atlikti ant granito. „Tai patogiausi laipiojimo uolomis batai, kokius esu avėjęs“, – sako Haringtonas. „Jo standumas leidžia labiau palaikyti ilgesnius įkopimus, ir tai tinka laipioti granitu, ką aš darau labiausiai“. (Pirkite, 190 USD, sportiva.com)

Julbo Monterosa akiniai nuo saulės

Šie lengvi polikarbonatiniai akiniai nuo saulės puikiai tinka veiksmams lauke. „Tai vieninteliai akiniai, kuriuos nešioju lipdama. Dizainas toks patogus ir paprastas, kad dažnai pamirštu, kad juos dėviu“, – sako Harrington. „Be to, snieguotomis sąlygomis tokie poliarizuoti lęšiai yra labai svarbūs norint sumažinti akinimą. (Pirkti, 100 USD, julbo.com)

Apžvalga skirta