Brie Larsonas atsitiktinai užkopė į beveik 14 000 pėdų kalną ir metus laikė paslaptyje

Turinys

• Apžvalga skirta

Iki šiol ne paslaptis, kad Brie Larson įgavo superherojų jėgas vaidinti kapitoną Marvelį (prisimink jos beprotiškai sunkius 400 svarų klubo smūgius ?!). Pasirodo, ji slapta pasinaudojo šia jėga, įveikdama beveik 14 000 pėdų aukščio kalną, ir ji yra tik tiesiog dabar dalijasi naujienomis su gerbėjais po visų metų.

Naujame savo „YouTube“ kanalo vaizdo įraše Larson dokumentavo savo metus trukusią kelionę į Didįjį Tetoną – 13 776 pėdų aukščio kalną Vajomingo Grand Teton nacionaliniame parke – praėjusį rugpjūtį.

Larsonas atskleidė, kad po to Kapitonas Marvel Jos treneris Jasonas Walshas (kuris taip pat yra dirbęs su Hilary Duff, Emma Stone ir Alison Brie, be kitų garsenybių) pakvietė ją išbandyti savo naujai įgytą superherojų jėgą potencialiai baisiausiu būdu: prisijungiant prie jo ir profesionalo alpinistas Jimmy Chinas apie tai, ką „Oskaro“ laureatas pavadino „kartą gyvenime galimybe“ įkopti į Didįjį Tetoną. (Susijęs: Pirmoji Brie Larson treniruotė karantine yra labiausiai susijęs dalykas, kurį kada nors žiūrėsite)

Nepaisant to, kad tuo metu jautėsi užtikrintai savo jėgomis, Larsonas prisipažino, kad „nė nenutuokė“, jei tai padarys iš tikrųjų galės įkopti į Didįjį Tetoną. „Nemanau, kad esu antžmogis“, - sakė Larsonas. „Žinau, kad vaidinu vieną filme, bet, pavyzdžiui, yra daug CGI ir laidų“.

Vis dėlto pagerbti nuožmų „Marvel“ karį jai buvo svarbu, - tęsė Larsonas. „Man nepatiko vaidinti stiprų personažą, iš tikrųjų nebūdamas stiprus“, - sakė ji.

Nors Larson jau įveikė laipiojimą uolomis, kaip dalį savo „Marvel“ treniruočių, pradėti šešių savaičių treniruočių planą, kaip užkariauti tikrą kalną, nebuvo lengva. Vadovaujant Walshui ir Chinui, Larson sakė, kad treniruojasi kas antrą dieną praleisdama „valandas, valandas, valandas, valandas“ laipiojimo sporto salėje. (Susijęs: Brie Larson beprotiška sukibimo jėga yra visas treniruočių įkvėpimas, kurio jums reikia)

Kai atėjo laikas pirmą kartą kopti lauke, Larson atrodė akivaizdžiai šokiruota, kad jai pavyko užbaigti kopimą. „Pasitraukti į kai kuriuos dalykus atrodė neįmanoma“, – savo „YouTube“ vaizdo įraše prisiminė Larson apie pirmąjį pakilimą. "Tai buvo daug sunkiau, nei maniau. Tai buvo kaip visiško išgyvenimo režimas, ir tiek daug [reikia apdoroti]. Jaučiausi neapdorotas ir nuolankus."

Chin ir toliau išbandė Larsono jėgas, įmesdamas ją į „giliąją galą“ kitam kopimui, paaiškino Chin Larsono vaizdo įraše. „Man labiau patinka žinoti, kaip ji reaguoja į tikrai sudėtingas situacijas šiuo laipiojimu, nei pakilti į Grand Teton“, - sakė jis. (Susijęs: žavinga 3 metų amžiaus mergaitė dabar yra jauniausias žmogus, įkopęs į šį 10 000 pėdų kalną)

Natūralu, kad Larsonas taip pat užkariavo tą laipiojimą. Tačiau ji paėmė tiek pat psichinių jėgų, kiek ir fizinių, - ji pasidalino savo vaizdo įrašu. „Kadangi mano darbas reikalauja, kad turėčiau tikrai giliai suprasti ir kontroliuoti savo mintis, turėjau praleisti daug laiko įsigilindamas į save ir suprasdamas įvairias galimybes ir kelius, į kuriuos galiu patekti, ir būdus, kuriuos galiu sau leisti jausti dalykus ir būdus, kaip tai sulaikyti “, - aiškino ji. Ji tęsė, kad raktas į stresines akimirkas laipiojimo metu buvo „treniruoti“ savo protą, kad jis galėtų pasiekti tą pačią atvirą, „erdvią“ būseną, kurioje ji vaidina.

Chinas net kelis kartus pagyrė Larsoną vaizdo įraše už „įspūdingą“ ramybę per treniruotes. „Ji turi tokią psichinę jėgą ir discipliną, kad galėtų pasakyti: „Gerai, aš turiu susikaupti, turiu būti akimirkoje“, – sakė jis apie aktorių.

Žinoma, jos psichinės ir fizinės jėgos buvo išbandytos didžiausiu išbandymu, kai atėjo laikas įkopti į Didįjį Tetoną. Kelias dienas trukusi kelionė apėmė miegą ir kopimą į „pastovius“ 60 mylių per valandą vėjo gūsius, ant nugaros nešiojant visą maistą ir vandenį bei bėgiojant minimaliai miegant, Larson pasidalino savo vaizdo įrašu. (Susiję: Norite išbandyti laipiojimą uolomis? Štai ką reikia žinoti)

Kai ji, Chin ir Walsh pasiekė Grand Teton viršūnę, Larson sakė, kad vargu ar žino, kaip tą akimirką apibūdinti. „Jūs taip giliai apdovanoti tokiu požiūriu“, - sakė ji. "Aš buvau toks sujaudintas ir toks ramus".

Supimasis laipiojimas, be abejo, yra nuožmi treniruotė, galinti pagerinti tiek psichinę, tiek fizinę jėgą. „Alpinistas natūraliai sukurs pusiausvyrą, koordinaciją, kvėpavimo kontrolę, dinaminį stabilumą, akių, rankų ir akių ir pėdų koordinavimą, ir tai darys užmaskuota mankšta, o tai turbūt yra didžiausias dalykas“,-sakė Emily Varisco. „The Cliffs“ vyriausiasis treneris ir sertifikuotas asmeninis treneris Figūra.

Be to, laipiojimas tikrai padeda sužinoti daugiau apie save, – mums sakė profesionali alpinista Emily Harrington. "Šis procesas tiek daug moko apie save - jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses, nesaugumą, apribojimus ir dar daugiau. Tai leido man daug augti kaip žmogui."

Kalbant apie Larsoną, kopimas į Didįjį Tetoną „jautė, kad per savaitę trukusi terapija“, – dalijosi ji. „Per pastaruosius porą metų, įgyjant jėgų ir pasitikėjimo savo kūnu ir išmokus, kaip tai siejasi su mano protu, [tai] tiesiog taip atvėrė man akis.

Pasiruošę pradėti užkariauti tokius kalnus kaip Larsonas? Pradėkite nuo šių jėgos pratimų, skirtų laipiojimo uolomis naujokams.

Apžvalga skirta