Cassey Ho iš „Blogilates“ iššaukė Brie Larson padaryti 100 atsisėdimų per 5 minutes

Turinys

• Apžvalga skirta

Brie Larsonas žino vieną ar du dalykus apie iš pažiūros neįmanomus fitneso iššūkius. Ji ne tik įgavo tikrąją superherojaus formą, kad galėtų vaidinti kapitoną Marvelį, bet kartą pažodžiui padidino 14 000 pėdų kalną, tarsi NBD. Tačiau ji tiesiog išbandė vieną iššūkį, kuris ją išgąsdino.

Apsirengęs spalvingu sportiniu komplektu iš New Balance x Staud kolekcijos, Larsonas kartu su Cassey Ho, „Blogilates“ įkūrėju, sukūrė vaizdo įrašą Larsono „YouTube“ kanale, kuriame pora bandė padaryti tai, ko nė nebuvo bandęs: 100 atsisėdimų. per penkias minutes. (Eep.)

Vaizdo įraše Larsonas ir Ho tikrai neatrodė tikri, ar sugebės tai padaryti. Larson, užkariavusi laipiojimą uolomis, prisitraukimus plieninėmis grandinėmis ir 400 kilogramų sveriančius klubus, sakė, kad jai skauda pilvą vien pagalvojus apie tai, kad reikia atlikti daugybę atsisėdimų (tas pats, TBH).

Spoilerio įspėjimas: Larsonas ir Ho sutriuškino iššūkį. Kaip, galite paklausti? Be daugybės grimasų ir šauksmų, pora stengėsi išlaikyti tinkamą formą. Jie stabilizavo savo kūną laikydami kojas prispaustas po kažkuo (jų atveju hanteliais, bet taip pat galite laikyti kojas po sofa arba kas nors galėjo laikyti jūsų kojas žemyn, pasiūlė Ho), ir buvo atsargūs, kad neužsitrauktų. kaklus kiekvieną kartą, kai jie atsisėdo. (Informacijai: kūno rengybos iššūkiai yra smagus būdas išbandyti savo jėgas, tačiau štai kodėl sėdėjimas nėra geriausi pilvo pratimai.)

Jiedu taip pat sumaniai atitraukė save nuo kovos, kai per 5 minutes padarė 100 atsisėdimų, bendraudami ir pažindami vienas kitą. Ho stebėjosi neįtikėtina Larson jėga (ypač tuo metu ji stūmė džipą į kalną), o Blogilates įkūrėja pasidalijo savo didžiausiu fiziniu pasiekimu (jos lankstumu). Jiems dar nežinant, iššūkį jie įvykdė per įspūdingas 3 minutes ir 30 sekundžių.

Ho's „Blogilates“ kanale pora susivienijo ir sukūrė atskirą „superhero abs“ treniruotės vaizdo įrašą. Taip, jūs perskaitėte teisingai - jie dirbo pilvo raumenis daugiau, iškart įvykdę iššūkį „100 atsilenkimų per 5 minutes“. Ho vaizdo įraše jie lėtais, kontroliuojamais ir stipriais judesiais užkariavo kai kuriuos „Pilates“ ritinius (mėgstamiausius Kate Hudson), pakėlimus ant kojų, vienos kojos lenkimo peilius ir dar daugiau-nepaisant akivaizdaus skausmo filmuojant vaizdo įrašą Larsono puslapį.

Nesvarbu, ar žiūrite, kaip pora atlieka 100 atsisėdimų per mažiau nei 5 minutes, ar žavitės jų jėgomis Ho „superherojaus pilvo pratimų“ treniruotėje, šiuos pilvo pratimus galima atlikti praktiškai bet kur, naudojant tik savo kūno svorį. (Štai kodėl pagrindinė jėga yra tokia svarbi.)

Ieškote daugiau kūno rengybos iššūkių? Išbandykite mūsų 30 dienų ab iššūkį, kad sukurtumėte stipresnį branduolį.

Apžvalga skirta