Kas yra Budwigo dieta?

Turinys

• Apžvalga
• „Budwig“ dieta sergant vėžiu: ar ji veikia?
• Maisto produktai, kurių reikėtų vengti laikantis Budwigo dietos
• Maistas, kurį reikia valgyti laikantis Budwigo dietos
• Šalutinis Budwigo dietos poveikis
• Atimti

Apžvalga

„Budwig“ dieta, kartais vadinama „Budwig“ protokolu, yra valgymo planas, kuris buvo sukurtas vėžiui gydyti.

Dietos kuokšteliai yra linų sėmenų aliejus ir varškė, taip pat vaisių sultys. Dietos pavadinimas pavadintas jos kūrėja dr. Johanna Budwig, kuri teoretikavo, kad dieta, kurioje yra daug nesočiųjų riebiųjų rūgščių, suteiks energiją sveikoms ląstelėms ir neleis vėžiui plisti.

Laikydamiesi „Budwig“ dietos, taip pat turėtumėte skirti laiko saulės ekspozicijai, kad stimuliuotumėte imuninę funkciją ir skatintumėte vitamino D cirkuliaciją visame kūne.

Tačiau nėra jokių tyrimais pagrįstų įrodymų, kad visa „Budwig“ dieta yra veiksminga kovojant su vėžiu.

„Budwig“ dieta sergant vėžiu: ar ji veikia?

Medicinos bendruomenė mano, kad „Budwig“ dieta yra moksliškai neįrodyta vėžiui gydyti. Tačiau kai kurie konkretūs „Budwig“ dietos komponentai gali žadėti daugiau.

Pavyzdžiui, „Cancer Research UK“ nurodo, kad yra atliekami tyrimai, kaip linų sėmenys naudojami kaip priešvėžinis ingredientas. Gali būti, kad pačiame linų sėmenų aliejuje yra savybių, kurios gali sustabdyti vėžio plitimą arba neleisti jam grįžti.

Nors linų sėmenų efektyvumo gydant vėžį tyrimai nebuvo atlikti, vienas vištų, sergančių kiaušidžių vėžiu, tyrimas parodė, kad nors sergamumas nepakito, linų sėmenų aliejaus dieta pagerino vėžio padarinius .

Maisto produktai, kurių reikėtų vengti laikantis Budwigo dietos

„Budwig“ dieta skirta pašalinti maisto produktus, kurie neleidžia jūsų kūnui funkcionuoti optimaliame lygyje. Štai kodėl jums nerekomenduojama valgyti bet kokio perdirbto maisto. Laikydamiesi „Budwig“ dietos, turite vengti:

• perdirbta mėsa
• mėsa, kurioje yra antibiotikų ar dirbtinių hormonų
• kiaukutiniai
• lydyti sūriai
• hidrinti aliejai ir trans-riebalai
• sojos produktai
• baltasis cukrus
• gyvuliniai riebalai
• rafinuoti grūdai
• maisto produktai, turintys dirbtinių konservantų

Maistas, kurį reikia valgyti laikantis Budwigo dietos

Kai laikotės budwigo dietos, pagrindinis jūsų vartojamo maisto taškas yra parašas „Budwig mišinys“. Tai varškės ir linų sėmenų aliejaus mišinys, kurį reikia vartoti kelis kartus kiekvieną dieną.

Kartais mišinys keičiamas vietoj varškės naudojant jogurtą, tačiau linų sėmenų aliejaus ingrediento pakeisti negalima.

Taip pat turėsite valgyti didelius kiekius:

• švieži vaisiai ir šviežių vaisių sultys
• nevirtos daržovės
• alyvuogių aliejus
• migdolai ir graikiniai riešutai
• ožkos arba žalio karvės pieno

Šalutinis Budwigo dietos poveikis

Griežtai laikantis „Budwig“ dietos, gali trūkti vitamino B mitybos, nes mėsos dieta yra ribojanti. B grupės vitaminai yra svarbūs smegenų sveikatai, hormonų reguliavimui ir energijai.

Nors valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių ir atsisakyti perdirbto maisto yra gerai, kai kurie mitybos planai yra labai prarasti. Vitamino B papildo vartojimas gali padėti išspręsti šią problemą.

Valgant daug linų sėmenų, linų sėmenų aliejaus ar kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra linų sėmenų, gali atsirasti vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir dujos. Pasak Mayo klinikos, linų sėmenys gali sukelti viduriavimą ir uždegiminę žarnyno ligą (IBS).

Žmonės, maitinantys ar nėščios, cukriniu diabetu ar hipoglikemija sergantys žmonės, taip pat moterys, kurių būklė yra jautri hormonams, turėtų racione vengti didelio linų produktų kiekio.

Kita mintis, į kurią reikia atsižvelgti, yra šios dietos ribojimas, dėl kurios gali būti ribojamas kalorijų kiekis, o vėliau - ir svorio metimas. Svorio metimas gali būti pavojingas asmeniui, kuriam diagnozuota vėžys.

Be to, nepamirškite gerti daug vandens, jei suvartosite didelę linų sėmenų dozę, kad išvengtumėte žarnos užsikimšimo (obstrukcijos). Linų sėmenys taip pat gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, todėl prieš smarkiai padidindami suvartojamą kiekį arba prieš apribodami įprastą dietą, pasitarkite su gydytoju.

Kyla pavojus ir kitiems dietos aspektams. „Budwig“ dietos rekomenduojamas saulės poveikis gali padidinti odos vėžio ir saulės nudegimo riziką.

Kavos prieskoniai, kurie taip pat kartais būna dietos dalis, gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą ir infekcijas, uždeginti apatinius virškinamojo trakto procesus ir visam laikui pakeisti jūsų žarnyno veiklą.

Atimti

Dauguma gydytojų sutinka, kad jokia dieta negali išgydyti vėžio. Vis dėlto daugiau gydytojų nei bet kada anksčiau pradėjo tradicinius vėžio gydymo būdus papildyti alternatyvia medicina.

Apskritai daugumai žmonių gali būti naudinga valgyti mažiau perdirbtą ar rafinuotą maistą ir sumažinti cukraus suvartojimą. Vis dėlto gali būti produktų ir papildų arba maistinių medžiagų tankesnio plano, kuris jums yra geresnis nei budwig dietos laikymasis.

Jei jus domina „Budwig“ dieta, pasitarkite su gydytoju ir dirbkite su dietologu, kad įsitikintumėte, jog patenkinate savo maistinių medžiagų poreikius.