Geriant per daug kavos, nėštumas gali pasunkėti
Turinys
Moterims, geriančioms daugiau nei 4 puodelius kavos per dieną, gali būti sunkiau pastoti. Tai gali atsitikti todėl, kad suvartojus daugiau nei 300 mg kofeino per dieną, gali nebūti judančių raumenų, kurie kiaušinį nuneša į gimdą, o tai apsunkina nėštumą. Be to, vartojant per daug, kava gali sukelti kofeino perdozavimą, sužinokite daugiau paspaudę čia.
Kadangi kiaušinis nejuda vienas, būtina, kad šie vidiniame kiaušintakių sluoksnyje esantys raumenys nevalingai susitrauktų ir patektų į ten nėštumo metu, todėl norintys pastoti turėtų vengti vartoti gausų maistą kofeine, tokie kaip kava, kokakola; juodoji arbata ir šokoladas.
Tačiau kofeinas visiškai nekenkia vyrų vaisingumui. Vyrams jų vartojimas padidina spermatozoidų mobilumą ir šis veiksnys gali netgi padaryti juos vaisingesnius.
Kofeino kiekis maiste
| Gėrimas / maistas | Kofeino kiekis |
| 1 puodelis perkoštos kavos | 25–50 mg |
| 1 puodelis espresso | 50–80 mg |
| 1 puodelis tirpaus kavos | 60–70 mg |
| 1 puodelis kapučino | 80–100 mg |
| 1 puodelis perkoštos arbatos | 30–100 mg |
| 1 plytelė 60 g pieniško šokolado | 50 mg |
Kofeino kiekis gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo produkto prekės ženklo.
Sovietų
Suši: sveika ar nesveika?
