„Riverdale“ aktorė Camila Mendes pasidalina, kodėl ji baigė laikytis dietos

Turinys

• Apžvalga skirta

Bandymas pakeisti savo kūną, kad pasiektų nepasiekiamą visuomenės grožio standartą, vargina. Štai kodėl Riverdale žvaigždė Camila Mendes baigia manyti dėl plonumo, o ne sutelkia dėmesį į tai, kas yra tikrai aistringai gyvenime, ji pasidalino intymiame naujame „Instagram“ įraše. (Štai kodėl Demi Lovato DGAF priaugo keletą kilogramų, kai nustojo laikytis dietos.)

- Kada lieknumas tapo svarbesnis už sveikatą? Mendes, kuri buvo atvira apie savo kovą su valgymo sutrikimais, rašė savo antraštėje. „Neseniai pirmą kartą gyvenime lankiausi pas natūropatę [alternatyviosios medicinos daktarą]. Papasakojau jai apie savo nerimą dėl maisto ir apie savo maniją laikytis dietos. aš: Apie kokius kitus dalykus galėtumėte galvoti, jei neskiriate viso laiko galvodami apie savo mitybą? "

Klausimas privertė Mendes prisiminti visą veiklą, kurią ji mėgo, ir tai, kaip jie atsitraukė nuo tada, kai ji pradėjo pabrėžti maistą. „Kažkuriuo savo gyvenimo momentu leidau, kad mano apsėstas lieknumas mane apimtų, ir atsisakiau mintyse leisti vietos kitiems rūpesčiams“, – rašė ji. "Kažkaip buvau nusimetęs visas pramogas, kurios man teikė džiaugsmą, o iš manęs liko tik nerimas dėl maisto. Mano aistra išsilavinimui, kinui, muzikai ir kt. mane suvalgė noras būti lieknai, ir tai mane apgailėjo “. (P.S. Anti-Dieta yra sveikesnė dieta, kurios galėtumėte laikytis)

Dabar Mendes nustojo svarstyti mintį, kad yra „plonesnė ir laimingesnė savo versija“, kurią reikia pasiekti „kitoje nenuilstančių pastangų pusėje“.

Ji toliau aiškina, kad „valgydami daug maistinių medžiagų turinčius maisto produktus ir reguliariai mankštindamiesi būsite sveikesni, nebūtinai lieknosite“-ir tai neturėtų būti tikslas. "Aš pavargau nuo toksiško naratyvo, kuriuo mus nuolat maitina žiniasklaida: kad lieknas yra idealus kūno tipas. Sveikas kūnas yra idealus kūno tipas, ir kiekvienam žmogui tai atrodys skirtingai."

Apžvalga skirta