Candace Cameron Bure ir trenerė Kira Stokes yra #FitnessFriends tikslai

Turinys

• Apžvalga skirta

Nepaisant labai įtempto filmavimo grafiko, Candace Cameron Bure vis tiek sugeba treniruotis, net jei tai greitas 10 minučių prakaitas. (Čia yra geriausios jūsų turimo laiko treniruotės, nesvarbu, ar tai tik greita minutė, ar pusvalandis.)

Tačiau per kelias dienas, kai ji turi valandą nužudyti, Pilnesnis namas aktorė sako, kad vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos ji daro, yra „FaceTime“ jos trenerė Kira Stokes, nes ji neįsivaizduoja treniruočių su niekuo kitu.

Bure, kuri anksčiau asmeniškai treniravosi su Stokesu, kai buvo įsikūrusi Niujorke, dabar didžiąją laiko dalį praleidžia keliaudama tarp Vankuverio ir Los Andželo filmavimų. Pilnesnis namas ir naujas filmas „Hallmark“. Tačiau aktorė tvirtai įsipareigojusi išlikti aktyvi Žmonės kad būdama 40 metų ji yra „geriausios [savo] formos“.

Šį jausmą, bent iš dalies, ji skolinga Stokesui, kurio treniruotės padėjo aktorei išlaikyti savo kūno rengybos viršūnę. „Mūsų treniruotėse yra jėgos treniruotės su kardio, plyo darbu ir pusiausvyra“, - sako Bure Žmonės. „Kira yra tokia konkreti, kad ji atlieka vienas kitą papildančių judesių eiliškumą, o tai tikrai daro didžiulį skirtumą jos treniruotėje“ [dizainas].

Stokesas treniruoja Bure naudodamas jai būdingą Stoked metodą, kuris yra „didelio intensyvumo treniruočių sistema, orientuota į sąmoningą, funkcinį judėjimo srautą“, – pasakoja Stokes. Žmonės. Tačiau kalbant apie Bure treniruotes, moteris (kuri yra už mūsų 30 dienų plank iššūkį dėl stiprios šerdies ir 30 dienų ginklų iššūkį tonuotoms rankoms) kuria grandines, kuriose daugiausia dėmesio skiriama jėgai, kardio treniruotėms ir pagrindiniam darbui.

„Ji šokinėja virve tarp kiekvienos grandinės, kol aš ją mokau ir demonstruoju kitoje grandinėje, todėl ji retai nustoja judėti“, - sakė Stokesas. "Puikus Candace dalykas yra tai, kad ji yra labai motyvuota asmenybė. Ji taip mėgsta viską ir mėgsta iššūkius." Panašu, kad šios ponios yra galutiniai #gymbuddy tikslai.

Apžvalga skirta