Depresijos priežastys

Turinys

• Kas sukelia depresiją?
• Genetinis
• Biocheminis
• Hormoninis
• Sezoninis
• Situacinis
• Kokie yra depresijos simptomai?
• Kokie yra depresijos rizikos veiksniai?
• Kaip diagnozuojama depresija?
• Kaip gydoma depresija?

Kas yra depresija?

Depresija yra sutrikimas, veikiantis nuotaiką ir bendrą požiūrį. Susidomėjimo veikla netekimas arba liūdesio ir nusivylimo jausmas yra simptomai, apibūdinantys šią būklę. Nors dauguma žmonių trumpam jaučiasi liūdni ar nusiminę, klinikinė depresija yra ne tik liūdna.

Depresija yra rimta sveikatos būklė, ir žmonės paprastai negali tiesiog įveikti depresinės būsenos. Negydoma depresija, galinti sukelti ilgalaikių problemų, įskaitant:

• užimtumo problemos
• įtampa santykiams
• piktnaudžiavimas narkotikais ir alkoholiu
• mintys apie savižudybę ar bandymai

Daugelis žmonių, kurie veiksmingai gydomi nuo depresijos, gyvens sveikai ir laimingai. Kai kuriems žmonėms depresija gali būti iššūkis visą gyvenimą, kurį reikia gydyti ilgą laiką.

Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad jus kamuoja depresija ar didelis depresinis sutrikimas. Bet kokio amžiaus ir gyvenimo situacijos žmonės gali sirgti depresija.

Kas sukelia depresiją?

Depresija nėra paprasta būklė, kurios priežastis yra žinoma. Kai kurie žmonės yra labiau linkę į depresijos epizodus, o kiti - ne. Svarbu aptarti simptomus su savo gydytoju. Yra kelios galimos depresijos priežastys.

Genetinis

Depresija gali būti paveldima liga. Jums gali būti didesnė tikimybė patirti depresijos sutrikimą tam tikru gyvenimo momentu, jei turite šeimos narį, sergantį depresija. Tikslūs genai nėra žinomi. Manoma, kad daugelis genų gali būti veiksnys, sukeliantis depresiją.

Biocheminis

Kai kurių žmonių smegenyse pastebimi pokyčiai, sergant depresija. Nors ši potenciali priežastis nėra suprantama, tai rodo, kad depresija prasideda nuo smegenų funkcijos. Kai kurie psichiatrai nagrinėja smegenų chemiją su depresijos atvejais.

Smegenų neuromediatoriai - ypač serotoninas, dopaminas ar norepinefrinas - veikia laimės ir malonumo jausmą ir gali būti subalansuoti depresija sergantiems žmonėms. Antidepresantai siekia subalansuoti šiuos neurotransmiterius, daugiausia serotoniną. Kaip ir kodėl šie neuromediatoriai išeina iš pusiausvyros ir kokį vaidmenį jie atlieka depresinėse būsenose, nėra iki galo suprantama.

Hormoninis

Hormonų gamybos ar funkcionavimo pokyčiai gali sukelti depresinių būsenų atsiradimą. Bet kokie hormonų būsenų pokyčiai, įskaitant menopauzę, gimdymą, skydliaukės problemas ar kitus sutrikimus, gali sukelti depresiją.

Su depresija po gimdymo motinoms po gimdymo pasireiškia depresijos simptomai. Normalu būti emocingam dėl besikeičiančių hormonų, tačiau pogimdyvinė depresija yra rimta būklė.

Sezoninis

Žiemą trumpėjant dienos šviesai, daugeliui žmonių pasireiškia mieguistumo, nuovargio jausmas ir susidomėjimo kasdiene veikla praradimas. Ši būklė buvo vadinama sezoniniu afektiniu sutrikimu (SAD). Dabar jis žinomas kaip sezoninio pobūdžio depresijos sutrikimas. Gydytojas gali paskirti vaistus ar lengvą dėžutę, kad padėtų gydyti šią būklę. Būklė taip pat paprastai praeina, kai dienos ilgėja.

Situacinis

Traumos, dideli pokyčiai ar kova gyvenime gali sukelti depresijos atvejį. Artimo žmogaus netektis, atleidimas iš darbo, finansinių problemų ar rimtų pokyčių gali turėti didelės įtakos žmonėms.

Kokie yra depresijos simptomai?

Nors depresijos simptomai gali skirtis priklausomai nuo sunkumo, reikia stebėti kai kuriuos standartinius simptomus. Depresija veikia ne tik jūsų mintis ir jausmus, bet ir tai, kaip jūs elgiatės, ką sakote, ir jūsų santykius su kitais. Dažni simptomai yra:

• liūdesys
• nuovargis
• sunku susikaupti ar susikaupti
• nelaimingumas
• pyktis
• dirglumas
• nusivylimas
• praradęs susidomėjimą malonia ar linksma veikla
• miego problemos (per daug arba per mažai)
• nėra energijos
• trokšdamas nesveiko maisto
• nerimas
• Isolation
• neramumas
• neramu
• sunku mąstyti aiškiai ar priimti sprendimus
• prasti rezultatai darbe ar mokykloje
• veiklos nutraukimas
• kaltės jausmas
• mintys apie savižudybę ar polinkiai
• skausmas, pavyzdžiui, galvos ar raumenų skausmas
• piktnaudžiavimas narkotikais ar alkoholiu

Kai kuriems žmonėms taip pat pasireiškia manijos, psichozės epizodų ar motorinių gebėjimų pokyčių požymiai. Tai gali reikšti kitas sąlygas, kurios gali sukelti depresiją, pavyzdžiui, bipolinį sutrikimą.

Jei manote, kad kam nors gresia savęs žalojimas ar kito asmens sužalojimas:

• · Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.
• · Būkite su žmogumi, kol atvyks pagalba.
• · Nuimkite visus ginklus, peilius, vaistus ar kitus daiktus, kurie gali pakenkti.
  • · Klausyk, bet neteisk, nesiginčyk, negrąsyk ir nešauk.

Jei manote, kad kažkas svarsto apie savižudybę, gaukite pagalbos iš krizės ar savižudybių prevencijos pagalbos telefono. Išbandykite „National Suicide Prevention Lifeline“ numerį 800-273-8255.

Kokie yra depresijos rizikos veiksniai?

Daugelis veiksnių gali padidinti jūsų riziką susirgti depresija tam tikru gyvenimo momentu. Rizikos veiksniai apima:

• būti moterimi (depresija diagnozuota daugiau moterų nei vyrams)
• turintis žemą savivertę
• turintys kraujo giminaičių, sergančių depresija
• būti gėju, lesbiete, biseksualu ar translyte
• turintys kitų psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas ar bipolinis sutrikimas
• piktnaudžiavimas narkotikais ar alkoholiu
• sergantys sunkia ar lėtine liga
• vartojant tam tikrus vaistus, pvz., migdomuosius
• gyvenate pasaulio regione, kuriame yra ilgos žiemos naktys ir ribota saulės šviesa

Kaip diagnozuojama depresija?

Norėdami diagnozuoti depresiją, gydytojas atliks išsamų tyrimą ir gaus jūsų ligos istoriją. Jie gali nukreipti jus į psichiatrą, kad jis būtų išsamiau įvertintas. Kadangi negalima ištirti depresijos, atliekant kraujo tyrimus, gydytojas jums užduos klausimus apie jūsų mintis ir jausmus. Gydytojas galės diagnozuoti jus atsižvelgdamas į simptomus ir atsakymus.

Kaip gydoma depresija?

Norėdami gydyti depresiją, gydytojas gali paskirti vaistus, psichoterapiją ar abu. Gali užtrukti, kol rasite jums tinkantį derinį. Gydymo sprendimai bus pritaikyti konkrečiam atvejui, nes depresijos priežastys ir simptomai gali skirtis.

Sportas, vengimas narkotikų ir alkoholio vartojimo ir įprastas režimas gali padėti kontroliuoti depresiją. Aptarkite savo simptomus su savo gydytoju, kad rastumėte veiksmingą gydymo planą.