Kaip numalšinti pykinimą imbieru

Turinys

• Imbiero arbata
• Sultys su imbieru
• Imbierinis vanduo
• Kapsulės

Imbieras yra vaistinis augalas, kuris, be kitų funkcijų, padeda atpalaiduoti virškinimo sistemą, palengvina, pavyzdžiui, pykinimą ir pykinimą. Tam galite sunaudoti gabalą imbiero šaknies, kai sergate, arba paruošti, pavyzdžiui, arbatas ir sultis. Atraskite imbiero pranašumų.

Be imbiero vartojimo, svarbu vengti sunkiai virškinamų maisto produktų, pavyzdžiui, šokolado, kepimo, dešros, keptų kiaušinių, raudonos mėsos ar užkandžių, vartojimo ir gerti nedidelius gurkšnius šalto vandens. diena palengvinti diskomfortą.jūros liga.

Imbiero vartoti draudžiama žmonėms, vartojantiems kraują skystinančius vaistus, pavyzdžiui, varfariną. Be to, nėščių moterų imbiero vartojimas yra kontroliuojamas per dieną, todėl prieš imantis imbiero svarbu kreiptis į gydytoją ir mitybą. Žinokite, kam imbieras skirtas.

Imbiero arbata

Imbiero arbata yra puikus namų vaistas nuo jūros ligos, nes ne tik atpalaiduoja virškinimo sistemą, bet ir virškinimo stimuliatorius, padedantis sustabdyti ir užkirsti kelią jūros ligai.

Norėdami paruošti arbatą, tiesiog įdėkite šaukštą imbiero į 500 ml vandens ir virkite 8 minutes. Jei reikia, pasaldinkite medumi ir keletą kartų per dieną gerkite arbatą mažais gurkšneliais.

Sultys su imbieru

Imbiero sultys yra puiki galimybė, be kovos su pykinimu ir pykinimu, imuninės sistemos gerinimu ir energijos generavimu. Sultys gali būti gaminamos, pavyzdžiui, su apelsinu, morkomis ar melionais, pastarieji skirti nėščioms moterims, sergančioms ryto liga. Sužinokite daugiau apie imbiero sultis.

Imbierinis vanduo

Imbierinis vanduo yra puiki galimybė gerai pradėti dieną. Jį reikia išgerti po 1 stiklinę, vos tik pabudus. Be to, kad imbiero vanduo padeda išvengti pykinimo ir pykinimo, jis padeda numesti svorio.

Tam būtina į 1L šalto vandens įdėti 4–5 imbiero griežinėlius arba 2 šaukštus imbiero žievelės ir kiekvieną dieną išgerti po 1 puodelį nevalgius. Atraskite imbierinio vandens pranašumus.

Kapsulės

Imbiero taip pat galima rasti kapsulių pavidalu, jo galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. Norint palengvinti ir užkirsti kelią judesio ligai, nurodoma vartoti po 1–2 kapsules per dieną arba pagal vaistažolių rekomendacijas.

Imbiero kapsulės taip pat yra puiki alternatyva svorio netekimui, nes tai gali pagreitinti medžiagų apykaitą. Sužinokite, kaip vartoti imbiero kapsules.