Chrissy Teigen atvirauja apie vykstančią kovą su nerimu ir depresija

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei turėtumėte pasirinkti vieną žymą, apibūdinančią Chrissy Teigen gyvenimą, #NoFilter būtų tinkamiausias pasirinkimas. Atvirumo karalienė socialiniame tinkle „Twitter“ pasidalino krūtimis po nėštumo, papasakojo apie savo plastines operacijas ir netgi pademonstravo savo strijas su bikiniu. Teigen ne tik atvirai kalbėjo apie savo paskelbtas nuotraukas, bet ir kalbėjo apie viską, pradedant beprotybe. Meilė yra akla (pamokslauti, mergina) į dabartinę sąjungos būklę. 

Tačiau Teigen ką tik atskleidė pažeidžiamiausią savo pusę.

Neseniai duotame interviu su Glamour UK, 35 metų žvaigždė atskleidė išsamią informaciją apie savo kovas su savo kūno įvaizdžiu ir psichine sveikata. Būdama 18 metų, svėrimas ir kūno matavimai buvo neišvengiama modelio darbo aprašymo dalis, todėl kitą dešimtmetį jos asmeninė rutina apėmė žingsnius skalėje kiekvieną rytą, popietę ir naktį, sakė Teigenas Glamour UK. Iki 20 metų ji pasididino krūtis, kad įgytų apvalias, stangrias ir žvalias krūtis, kurios užpildytų maudymosi kostiumėlio viršutinę dalį, kai ji pozuodama „gulėjo ant nugaros“, – sakė ji. Dabar, praėjus 14 metų, Teigen požiūris į jos fizinę išvaizdą yra labiau mylintis nei kritiškas.

„Aš žiūriu į savo kūną duše ir galvoju:„ Arghhh, šie vaikai “. Bet dabar į estetiką nežiūriu taip rimtai. Labai džiugu, kad bėgdamas paplūdimyje neturiu tokio spaudimo užsimauti maudymosi kostiumėlį ir gerai atrodyti žurnalui, ką ir padariau, kai modeliavau “, - interviu sakė Teigenas. „Aš taip pat nemanau, kad mano kūnas yra ta vieta, kur būsiu saugus. Aš jau galvoju pakankamai dalykų, dėl kurių pykstu ant savęs, negaliu prie to pridėti savo kūno “.

Būtent dėl ​​šio esminio sąžiningumo Teigenas tampa toks santykinis, kurį ji įtraukia į kiekvieną pokalbį, kad ir koks sudėtingas jis būtų. Pavyzdys? Jos ilgalaikė kova su psichine sveikata. Teigen žurnalui sakė, kad jos vidurinės mokyklos dienos buvo kupinos nerimo, o jos bakalauro metai buvo pažymėti didžiuliu jausmu Nežinau, ką noriu daryti su savo gyvenimu. (Susijęs: 9 įžymybės, kurios garsiai kalba apie psichikos sveikatos problemas)

Nors ji susitiko su terapeutais, Teigen sako, kad galiausiai sustojo, nes manė, kad tai, ką patiria, buvo „normalus dvidešimties metų nerimas“. Praėjus trims mėnesiams po dukters Lunos gimdymo, o Teigen buvo diagnozuota pogimdyminė depresija. Tik tada, kol gyvenusi „plokščią gyvenimo liniją“, kažkas pagaliau spragtelėjo, sakė ji Glamour UK.

„Supratau, kai pagaliau man buvo patogu ir žinojau, kur einu gyvenime ir turiu visas priežastis būti laimingam, kad aišku, kad kažkas vyksta“, - žurnalui sakė ji. „... Aš nežinojau, kad [depresija] gali slysti taip vėlai arba kad tai gali atsitikti tokiam žmogui kaip aš, kur turiu visus išteklius. Turėjau aukles ir mano mama gyveno su mumis.

Po trejų su puse metų ir dar vieno vaiko vėliau Teigenas prisipažįsta, kad vis dar kovoja su nerimu ir depresija. Kai kuriomis dienomis yra kova nusiprausti po dušu, kitomis ji miegos 12 valandų ir vis tiek jausis išsekusi. „Aš pasakysiu Džonui:„ Giliai širdyje aš žinau, kad esu laimingas. “Bet manau, kad kiekvienas, turintis nerimo, žino, kad fiziškai skaudu galvoti apie tai, ką darai“, - sakė ji. „Kartais siekti vaistų yra tarsi paimti 60 kg (132 svarų) hantelius, kurių nesinori ir nežinau kodėl.

Tačiau Teigen mokosi susitvarkyti savaip. Nors ji išbandė tradicinę terapiją – „einu tris kartus ir jaučiuosi juokinga“ – ji mieliau kreipiasi į draugus „visą dieną, kiekvieną dieną“, prašydama paramos. „Tai dabar mano terapija, galinti su jais pasikalbėti“, - paaiškino Teigenas. Ir užuot ieškojęs energijos ir gyvybės gydytojo kabinete, Teigenas ją randa virtuvėje. „Maisto gaminimui nerūpi, kas tu esi, degini tą patį“, - sakė ji Glamour UK. (Susijęs: 4 esminės psichinės sveikatos pamokos, kurias turėtų žinoti kiekvienas, pasak psichologo)

Dabar labiau nei bet kada Teigenos skaidrumas apie jos intymiausius gyvenimo iššūkius visur primena moterims, kad gerai jaustis kaip griūvančioms - net ir tada, kai atrodo, kad jūsų pasaulis yra toks sutvarkytas.

Apžvalga skirta