Menstruacijų ciklas: kas tai yra, pagrindinės stadijos ir simptomai

Turinys

• Menstruacijų ciklo skaičiuoklė
• Normalaus mėnesinių ciklo stadijos
• 1. Folikulinė fazė
• 2. Ovuliacijos fazė
• 3. Lutealinė fazė
• Ženklai, rodantys vaisingą laikotarpį
• Kas daro menstruacinį ciklą nereguliarų

Mėnesinių ciklas paprastai trunka apie 28 dienas ir yra suskirstytas į 3 fazes, atsižvelgiant į hormoninius pokyčius, kurie moters kūne įvyksta per mėnesį. Menstruacijos reiškia vaisingus moters gyvenimo metus, kurie prasideda paauglystėje ir tęsiasi iki menopauzės.

Normalu, kad ciklo trukmė svyruoja nuo 25 iki 35 dienų, tačiau ciklai, kurių intervalai yra trumpesni ar ilgesni, gali reikšti tokias sveikatos problemas kaip policistinės kiaušidės, todėl jei taip nutinka, patariama kreiptis į ginekologą.

Menstruacijų ciklo skaičiuoklė

Sužinokite, koks yra mėnesinių ciklas, įvesdami savo duomenis žemiau:

Kai mėnesinių ciklas nereguliarus, sunkiau žinoti ovuliacijos dieną ir gali būti sunkiau pastoti, nes tiksliai negalima apskaičiuoti vaisingo laikotarpio. Pažiūrėkite, kaip apskaičiuoti vaisingą netaisyklingų ciklų laikotarpį.

Normalaus mėnesinių ciklo stadijos

Įprastas mėnesinių ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas, pradedant pirmą mėnesinių dieną ir baigiantis kito mėnesio mėnesinėmis. Kiekvienas ciklas yra suskirstytas į 3 fazes:

1. Folikulinė fazė

Tai yra pirmasis ciklo etapas, kuris prasideda pirmąją mėnesinių dieną ir trunka nuo 5 iki 12 dienų. Šiame etape smegenys padidina folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) gamybą, dėl kurio kiaušidės subrandina kiaušialąstes.

Šiuo brendimu kiaušidėje taip pat pradeda išsiskirti didesnis estrogeno kiekis, kuris yra dar vienas hormonas, atsakingas už gimdos gleivinės paruošimą galimam nėštumui.

2. Ovuliacijos fazė

Šiame etape estrogeno lygis ir toliau didėja, todėl organizmas gamina liuteinizuojantį hormoną (LH), kuris yra atsakingas už labiausiai subrendusio kiaušinio pasirinkimą ir jo palikimą kiaušidėje, kai įvyksta ovuliacija, paprastai maždaug ciklas.

Išleistas kiaušinis vamzdeliais keliauja tol, kol pasiekia gimdą. Paprastai kiaušinis išgyvena 24 valandas už kiaušidės ribų, todėl, jei liečiasi su spermatozoidais, jį galima apvaisinti.Kadangi spermatozoidai moters organizme gali trukti iki 5 dienų, gali būti, kad jei moteris iki ovuliacijos likus 5 dienoms turėjo lytinių santykių, ji galėjo pastoti.

3. Lutealinė fazė

Ši fazė įvyksta vidutiniškai per paskutines 12 ciklo dienų, o tomis dienomis folikulas, kurį kiaušinis palieka kiaušidėje, pradeda gaminti progesteroną didesniu kiekiu ir toliau ruošia gimdos gleivinę. galimo nėštumo. Be to, padidėja estrogenų gamyba, todėl kai kurioms moterims gali pasireikšti krūtų jautrumas, nuotaikos pokyčiai ir net patinimas.

Kai apvaisinimas nevyksta, folikulas susitraukia kiaušidės viduje, todėl estrogeno ir progesterono lygis mažėja tol, kol pašalinamas gimdos gleivinė, prasideda mėnesinės ir kitas mėnesinių ciklas.

Jei yra apvaisinimas, kiaušinis yra prilipęs prie gimdos sienelių ir organizmas pradeda gaminti hCG - hormoną, kuris folikulą išlaiko dideliu estrogenų ir progesterono kiekiu, kad išlaikytų gimdos gleivinę, kol susidarys placenta.

Ženklai, rodantys vaisingą laikotarpį

Požymiai, rodantys vaisingą laikotarpį, yra skaidrios išskyros, panašios į kiaušinių baltymus, padidėjęs krūtų jautrumas ir nestiprus gimdos skausmas, panašus į lengvą ir laikiną dieglį.

Be šių požymių, taip pat įmanoma nustatyti ovuliaciją naudojant ovuliacijos vaistinės testą, pvz., „Confirme“ ir „Bioeasy“. Sužinokite, kaip naudoti šiuos testus, kad sužinotumėte, ar esate vaisingas.

Kas daro menstruacinį ciklą nereguliarų

Netaisyklingas menstruacinis ciklas yra tas, kai nežinoma, kada ateis mėnesinės. Dažniausios nereguliaraus ciklo priežastys yra:

• Ankstyvas vaisingas gyvenimas paauglystėje, iki 2 metų po pirmųjų menstruacijų;
• Laikotarpis po nėštumo;
• Prieš menopauzę, dėl intensyvių hormoninių pokyčių;
• Valgymo sutrikimai, sukeliantys perteklinį svorio netekimą, pavyzdžiui, nervinė anoreksija;
• Per didelis fizinis krūvis, ypač sportuojančioms moterims;
• Hipertirozė;
• Policistinė kiaušidė;
• Kontraceptikų keitimas;
• Stresas ar emociniai sutrikimai;
• Uždegimo, polipų ar navikų buvimas moterų reprodukcinėje sistemoje.

Esant netaisyklingam menstruaciniam ciklui arba kai mėnesinių ciklas nevyksta ilgiau kaip 3 mėnesius, reikia kreiptis į ginekologą, kad ištirtų problemos priežastį. Žr. 10 menstruacijų mitų ir tiesų.