Kokie yra aukšto kraujospūdžio simptomai moterims?

Turinys

• Išsklaidęs mitą
• „Tylus žudikas“
• Komplikacijos
• Kraujospūdžio tikrinimas
• Vaisingi metai
• Preeklampsijos supratimas
• Rizikos veiksnių valdymas

Kas yra aukštas kraujospūdis?

Kraujospūdis yra kraujo jėga, stumianti vidinę arterijų gleivinę. Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija atsiranda, kai ši jėga padidėja ir tam tikrą laiką išlieka didesnė nei įprasta. Ši būklė gali pažeisti kraujagysles, širdį, smegenis ir kitus organus. Apie turi aukštą kraujospūdį.

Išsklaidęs mitą

Hipertenzija dažnai laikoma vyrų sveikatos problema, tačiau tai mitas. 40–50 metų vyrams ir moterims yra panaši rizika susirgti aukštu kraujospūdžiu. Tačiau prasidėjus menopauzei moterys iš tikrųjų patiria didesnę riziką nei vyrai susirgti aukštu kraujospūdžiu. Iki 45 metų vyrams yra šiek tiek didesnė tikimybė susirgti aukštu kraujospūdžiu, tačiau tam tikros moterų sveikatos problemos gali pakeisti šiuos koeficientus.

„Tylus žudikas“

Kraujospūdis gali padidėti be jokių pastebimų simptomų. Kol patirsite insultą ar širdies priepuolį, galite turėti aukštą kraujospūdį ir nejausti jokių akivaizdžių simptomų.

Kai kuriems žmonėms sunkus aukštas kraujospūdis gali sukelti kraujavimą iš nosies, galvos skausmą ar galvos svaigimą. Kadangi hipertenzija gali užklupti jus, ypač svarbu reguliariai stebėti kraujospūdį.

Komplikacijos

Be tinkamos diagnozės galite nežinoti, kad kraujospūdis didėja. Nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Aukštas kraujospūdis yra pagrindinis insulto ir inkstų nepakankamumo rizikos veiksnys. Kraujagyslių pažeidimas, atsirandantis dėl lėtinio aukšto kraujospūdžio, taip pat gali prisidėti prie širdies priepuolių. Jei esate nėščia, aukštas kraujospūdis gali būti ypač pavojingas tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.

Kraujospūdžio tikrinimas

Geriausias būdas sužinoti, ar sergate hipertenzija, yra kraujo spaudimo tikrinimas. Tai galima padaryti gydytojo kabinete, namuose su kraujospūdžio matuokliu ar net naudojant viešą kraujospūdžio matuoklį, pavyzdžiui, esantį prekybos centruose ir vaistinėse.

Turėtumėte žinoti savo įprastą kraujospūdį. Jei kitą kartą tikrinant kraujospūdį pastebėsite, kad šis skaičius žymiai padidėjo, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Vaisingi metai

Kai kurios moterys, vartojančios kontraceptines tabletes, gali pastebėti nedidelį kraujospūdžio padidėjimą. Tačiau tai dažniausiai pasitaiko moterims, kurios anksčiau yra patyrusios aukštą kraujospūdį, turinčios antsvorio ar turinčios hipertenziją šeimoje. Jei esate nėščia, kraujospūdis gali pakilti, todėl rekomenduojama reguliariai tikrintis ir stebėti.

Tiek moterims, kurioms jau yra padidėjęs kraujospūdis, tiek moterims, kurioms niekada nebuvo padidėjęs kraujospūdis, gali pasireikšti nėštumo sukelta hipertenzija, kuri yra susijusi su rimtesne liga, vadinama preeklampsija.

Preeklampsijos supratimas

Preeklampsija yra būklė, kuria serga apie 5–8 procentai nėščių moterų. Moterims, kurioms tai pasireiškia, ji paprastai išsivysto po 20 nėštumo savaičių. Retai ši būklė gali pasireikšti anksčiau nėštumo metu ar net po gimdymo. Simptomai yra padidėjęs kraujospūdis, galvos skausmas, galimi kepenų ar inkstų sutrikimai, kartais staigus svorio padidėjimas ir patinimas.

Preeklampsija yra rimta būklė, sukelianti apie 13 procentų visų motinų mirčių visame pasaulyje. Tačiau tai paprastai yra valdoma komplikacija. Paprastai jis išnyksta per du mėnesius po kūdikio gimimo. Šioms moterų grupėms gresia preeklampsija:

• paaugliai
• 40-ies metų moterų
• daugiavaisių nėštumų patelių
• nutukusios moterys
• moterų, kurioms anksčiau buvo hipertenzija ar inkstų sutrikimai

Rizikos veiksnių valdymas

Ekspertų patarimai, kaip išvengti aukšto kraujospūdžio, yra vienodi moterims ir vyrams:

• Sportuokite apie 30–45 minutes per dieną penkias dienas per savaitę.
• Valgykite vidutinio kaloringumo ir mažai sočiųjų riebalų turinčią dietą.
• Sekite savo gydytojų paskyrimus.

Pasitarkite su savo gydytoju apie riziką susirgti aukštu kraujospūdžiu. Gydytojas gali jums pranešti geriausius būdus palaikyti normalų kraujospūdį ir sveiką jūsų širdį.