5 žingsniai, kad greičiau užgytų žaizda

Turinys

• 1. Nuplaukite žaizdą ir pasidarykite tvarsliava
• 2. Užtepkite žaizdą 15 minučių
• 3. Laikykite žaizdą aukštai
• 4. Valgykite omega 3 ir vitaminus A, C ir E
• 5. Užtepkite gydomąjį tepalą
• Kaip vyksta gijimas
• Aliarmas signalizuoja kreiptis į gydytoją

Norint greitai išgydyti žaizdą, be atsargumo rengiantis tvarsčiu, taip pat svarbu sveikai maitintis ir vengti kitų žalingų gyvenimo būdų, tokių kaip rūkymas, alkoholinių gėrimų gėrimas ar nejudrus gyvenimo būdas.

Taip yra daugiausia dėl to, kad yra sutrikusi kraujotaka, todėl žaizdą pasiekia nepakankamai kraujo, kad būtų galima tinkamai gyti, todėl žaizdos gijimas atidedamas. Tačiau visada svarbu išlaikyti žaizdą švarią, kad būtų išvengta infekcijos, kuri ne tik atitolina gijimą, bet ir gali pakenkti bendrajai sveikatai.

Taigi, kai kurie žingsniai, užtikrinantys greitesnį gijimą ir užkertantys kelią negražiems randams ir kitoms komplikacijoms, yra šie:

1. Nuplaukite žaizdą ir pasidarykite tvarsliava

Esant paprastoms žaizdoms, tokioms kaip įpjova ar įbrėžimas, pirmiausia reikia nuplauti žaizdą ir aplinkinę odą, kad pašalintumėte kuo daugiau bakterijų ir virusų, užkertant kelią infekcijos vystymuisi. Šį plovimą galima atlikti druskos tirpalu, bet taip pat ir vandeniu bei neutralaus pH muilu.

Sergant chirurginėmis žaizdomis ar sunkesnėmis ir veikiamomis žaizdomis, nors taip pat nurodoma, kad plaunama, ją paprastai reikia atlikti fiziologiniu tirpalu ir steriliomis medžiagomis, todėl labai svarbu kreiptis į ligoninę. Tačiau jei žaizda labai nešvari, prieš eidami į ligoninę galite užpilti šiek tiek serumo, kad pašalintumėte nešvarumus.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie geriausią produktą žaizdoms valyti:

Tuomet bent per pirmąsias 24 valandas, kol pluta dar nesusidarė, reikia uždėti tvarsliava, kad žaizdoje nepatektų į aplinką. Štai kaip teisingai pasidaryti padažą.

2. Užtepkite žaizdą 15 minučių

Užtepus ar žaizdą 15 minučių uždėjus karštą kompresą, padidėja regiono kraujotaka, padidėja maisto medžiagų ir ląstelių kiekis, pagreitėja gijimas. Šią techniką galima atlikti nuo 2 iki 3 kartų per dieną, tačiau tai turėtų būti daroma tik susiformavus kūgiui.

Jei sritis labai išsipūtė ar sukelia skausmą, turėtumėte tą dieną nuimti kompresą ir vengti šilumos, kitaip kompresą uždėkite mažiau laiko.

3. Laikykite žaizdą aukštai

Kai žaizdos vieta patinsta ilgiau nei 2 dienas, svarbu pabandyti pakelti žaizdą, sumažinti skysčių kaupimąsi ir palengvinti kraujotaką. Šis patinimas labiau būdingas žmonėms, turintiems širdies ar kraujotakos problemų ir dažniausiai pasireiškiantis opomis ant kojų. Taigi svarbu kojas pastatyti maždaug 20 cm virš širdies lygio bent 3 kartus per dieną arba, kai tik įmanoma.

4. Valgykite omega 3 ir vitaminus A, C ir E

Maistas, kuriame gausu omega 3, su lašišos, tuno ar chia sėklomis, taip pat tas, kuriame gausu vitamino A, C ir E, pavyzdžiui, apelsinai, mango, pomidorai ar žemės riešutai, yra puikus būdas sustiprinti organizmą ir skatinti formuotis audinys, kuris uždaro žaizdas ir padeda sukurti naują odos sluoksnį.

Taigi, norint praturtinti tokio tipo maistą ir vengti kitų, kurie trukdo gydytis, pavyzdžiui, cukraus, gaiviųjų gėrimų, šokoladinio pieno ar riebios kiaulienos, yra puikus būdas užtikrinti greitesnį žaizdos išgydymą. Peržiūrėkite išsamesnį gydomųjų maisto produktų ir tų, kurių neturėtumėte valgyti, sąrašą.

5. Užtepkite gydomąjį tepalą

Gydomieji tepalai taip pat yra gera galimybė paspartinti gijimą, nes jie suteikia svarbių maisto medžiagų naujam odos sluoksniui atsinaujinti, be to, sumažina uždegimą, kuris apsunkina gijimą.

Tačiau juos reikia vartoti tik praėjus 3–5 dienoms po žaizdos atsiradimo ir gavus gydytojo ar slaugytojos nurodymus, nes kai kuriuose tepaluose gali būti antibiotikų, nebūtinų žaizdai gydyti. Peržiūrėkite geriausių gydomųjų tepalų sąrašą.

Kaip vyksta gijimas

Gijimas yra taisymo procesas, kurį galima suskirstyti į 3 pagrindinius etapus:

1. Uždegiminė fazė: trunka nuo 1 iki 4 dienų ir prasideda nuo kraujagyslių susiaurėjimo, siekiant išvengti kraujavimo. Bet tada ši fazė vystosi iki kraujagyslių išsiplėtimo, todėl kraujas patenka į vietą su visomis gijimui reikalingomis ląstelėmis, sukeldamas tokius simptomus kaip patinimas, paraudimas ir skausmas;
2. Proliferacinė fazė: trunka nuo 5 iki 20 dienų ir šiame etape prasideda kolageno ir kitų skaidulų, padedančių uždaryti žaizdą, susidarymas;
3. Brandinimo fazė: tai ilgiausia fazė, kuri gali trukti nuo 1 mėnesio iki kelerių metų, kurios metu organizmas toliau gamina kolageną ir koreguoja rando žaizdų pusiausvyrą, o tai leidžia laikui bėgant mažėti.

Kai kuri nors iš šių fazių neįvyksta dėl kraujo trūkumo regione arba dėl infekcijos, sutrinka gijimas ir gali atsirasti lėtinė žaizda, kaip diabetinės pėdos atveju, kai žaizda turi būti pašalinta. kelis mėnesius ar net metus gydėsi slaugytoja.

Aliarmas signalizuoja kreiptis į gydytoją

Nors dauguma žaizdų gyja be jokių komplikacijų, visada yra tikimybė, kad, pavyzdžiui, atsiras infekcija. Taigi svarbu kreiptis į ligoninę, jei yra tokių požymių:

• Intensyvus patinimas, kuris nepagerėja po 3 dienų;
• Pūlių buvimas žaizdoje;
• Per didelis kraujavimas;
• Labai stiprus skausmas;
• Sunkumas perkelti pažeistą galūnę.

Be to, kiti simptomai, tokie kaip nuolatinis karščiavimas ar didelis nuovargis, taip pat gali reikšti, kad žaizda yra užkrėsta, todėl juos taip pat reikėtų įvertinti.