Kaip gauti inkštirų ir inkštirų

Turinys

• Spuogų ir inkštirų gydymas
• 1. Tinkamai išvalykite odą
• 2. Tepkite tinkamas priemones ant veido
• 3. Valgykite dietą, kad sumažintumėte spuogus ir inkštirus
• Kada kreiptis į dermatologą

Norint pašalinti spuogus, būtina išvalyti odą ir valgyti tokius maisto produktus kaip lašiša, saulėgrąžų sėklos, vaisiai ir daržovės, nes juose gausu omega 3, cinko ir antioksidantų, kurie yra svarbios medžiagos, padedančios sumažinti odos uždegimą.

Be to, norint kontroliuoti išvaizdą ir gydyti spuogus, svarbu vengti makiažo, ypač tokio, kuris nėra be aliejaus,saulės spindulių ir streso, uždėkite apsaugos nuo odos tipą, pritaikytą odai, ir nespauskite spuogų, kad oda nebūtų dėmėta ar randuota.

Tais atvejais, kai oda yra labai riebi ir su inkštirais, kurie yra juodi taškeliai, tinkamiausia atlikti profesionalų odos valymą su kosmetologu salone ar estetinėje klinikoje.

Spuogų ir inkštirų gydymas

Yra keletas būdų ir kasdienių įpročių, kurie gali sumažinti inkštirų ir spuogų išvaizdą ir išvaizdą, pavyzdžiui, teisingas odos valymas, specifinių kremų tepimas ar net dietos pakeitimas.

1. Tinkamai išvalykite odą

Gydant spuogus ir inkštirus ant veido, visada reikia pradėti nuo gero odos valymo, nes spuogų atsiradimas sukels odoje susikaupusį riebalų perteklių. Norint gerai valyti odą, būtina:

• Kasdien nusiprauskite veidą muilu, tinkamu spuoguotai odai;
• Užtepkite sutraukiantį veido toniką, kuris padeda uždaryti poras;
• Ant uždegusių tepkite džiovinimo spuogų losjoną;
• Atlikite gilų odos valymą 1 ar 2 kartus per mėnesį;
• 1–2 kartus per savaitę atlikite odos šveitimą. Štai kaip tai padaryti;
• Bent kartą per savaitę tepkite gryninančią kaukę, pagrįstą moliu, kuri sugers riebalų perteklių;
• Užtepkite kaukę, kad pašalintumėte inkštirus iš nosies, kaktos ir smakro, naudodami, pavyzdžiui, bespalvę želatiną.

Muilo, tonikų, losjonų ir kaukių galima įsigyti vaistinėje ar prekybos centre. Tačiau kai kurias namų gynimo priemones galima gaminti ir namuose, pavyzdžiui, varnalėšos šaknų tirpalą. Štai kaip pasigaminti šią naminę priemonę nuo spuogų.

2. Tepkite tinkamas priemones ant veido

Po valymo labai svarbu odą drėkinti specialiu riebiai odai skirtu kremu, kuris riboja perteklinę sebumo gamybą, sukeliančią naujus trūkumus.

Taip pat galima tepti kremą, kuriame yra komponentų, kurie visą dieną skatina cheminį šveitimą, siekiant išlyginti odą ir sutraukti poras, arba netgi priešuždegiminiu būdu sumažinti spuogų išvaizdą.

Jis taip pat gali būti naudojamas vietoje, spuogus džiovinantis ir užmaskuojantis produktas, kuriame gausu keratolitinių, anti-seborėjinių ir antibakterinių medžiagų.

3. Valgykite dietą, kad sumažintumėte spuogus ir inkštirus

Būtina vengti maisto produktų, gaunamų iš pieno, nes jie skatina riebalinių liaukų gaminamą riebalą, sukeliantį spuogus. Investuokite į:

• Žuvys, chia sėklos ir graikiniai riešutai, kuriuose gausu omega 3, kuris padeda suvaldyti riebalinių folikulų uždegimą. Sužinokite daugiau: Maistas, skirtas spuogams sumažinti;
• Austrės ir saulėgrąžų sėklos, kurie turi cinko, svarbūs uždegimui mažinti, gijimui gerinti ir riebalų sekrecijai mažinti odoje;
• Antioksidantų turtingi vaisiai ir daržovės, kurie stiprina kūną ir padeda kovoti su odos uždegimu;
• Vanduo, svarbu drėkinti odą, patariama išgerti bent 1,5 litro per dieną;

Peržiūrėkite visus mūsų dietologo patarimus, kad sužinotumėte, ką valgyti, norint atsikratyti spuogų:

Kada kreiptis į dermatologą

Kai šiais metodais spuogai nesibaigia, reikia vadovautis dermatologu atlikti specialų gydymą, naudojant produktus, kuriuos galima tepti ant odos ar net vartoti vaistus, kad būtų galima suvaldyti spuogus, pagerinti savivertę ir gyvenimo kokybė.

Keletas produktų, kuriuos dermatologas gali rekomenduoti nuo spuogų, pavyzdžiai:

• Valomasis losjonas, skirtas visiškai pašalinti nešvarumus nuo odos;
• Džiovinamasis gelis, kuris gali būti tepalo ar kremo pavidalu kovai su spuogus sukeliančiomis bakterijomis, tokiomis kaip Epiduo ar Azelan;
• Kremas ar losjonas odos spuogams ir spuogų išspaudimo akims sukelti;
• Kremas be aliejaus ar gelio, apsaugantis nuo saulės, apsaugo odą nuo saulės ir apsaugo nuo tamsių dėmių atsiradimo ant odos.

Be šių produktų, kuriuos kasdien reikia tepti ant odos, norint sušvelninti tonusą, pašalinti riebumą ir pašalinti spuogus, taip pat yra tablečių pavidalo priemonių, pavyzdžiui, izotretinoino, skirto esant sunkiems spuogams, kai gydymas netaikomas. pasirodė esąs veiksmingas. Sužinokite daugiau apie šią priemonę.

Kadangi spuogus taip pat sukelia hormoniniai pokyčiai, kartais norint pašalinti inkštirus ir spuogus, svarbu vartoti tokius kontraceptikus kaip „Diane 35“ arba gydyti sveikatos problemas, tokias kaip policistinės kiaušidės ar miomos.