Kaip pasigaminti kokosų aliejų namuose

Turinys

• Ingridientai
• Paruošimo režimas

Kokosų aliejus padeda numesti svorį, reguliuoti cholesterolio kiekį, diabetą, pagerinti širdies sistemą ir net imunitetą. Norėdami namuose pagaminti pirmojo spaudimo kokosų aliejų, kuris, nepaisant to, kad yra sunkesnis, yra pigesnis ir aukštos kokybės, tiesiog vadovaukitės receptu:

Ingridientai

• 3 stiklinės kokosų vandens
• 2 rudos žievės kokosai, supjaustyti gabalėliais

Paruošimo režimas

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve. Tada perkoškite mišinį ir skystą dalį 48 valandoms padėkite į butelį tamsioje aplinkoje. Praėjus šiam laikotarpiui, buteliuką dar 6 valandas palikite vėsioje aplinkoje, be šviesos ir saulės, esant vidutinei 25ºC temperatūrai.

Po šio laiko butelis turėtų būti dedamas į šaldytuvą, stovint, dar 3 valandas. Kokosų aliejus sustings ir, kad jį pašalintumėte, turite nupjauti plastikinį buteliuką toje linijoje, kur vanduo atsiskyrė nuo aliejaus, naudojant tik aliejų, kurį reikia perpilti į kitą indą su dangčiu.

Kokosų aliejus bus paruoštas naudoti, kai jis taps skystas, esant aukštesnei nei 27ºC temperatūrai. Jo nereikia laikyti šaldytuve, jo galiojimo laikas yra 2 metai.

Kad naminis kokosų aliejus veiktų ir išlaikytų gydomąsias savybes, reikia griežtai laikytis kiekvieno aukščiau aprašyto žingsnio.

Štai keletas patarimų, kaip naudoti kokosų aliejų:

• Kaip naudoti kokosų aliejų
• Kokosų aliejus svorio metimui