Kas sukelia vidurių užkietėjimą po viduriavimo?

Turinys

• Priežastys
• Skrandžio gripas
• Nėštumas
• Gydymas
• Skrandžio gripas
• IBD
• IBS
• Namų gynimo priemonės
• Kada kreiptis į gydytoją
• Esmė

Kiekvieno žmogaus tuštinimasis yra skirtingas. Kai kurie žmonės gali eiti kelis kartus per dieną. Kiti gali eiti tik keletą kartų per savaitę ar mažiau.

Svarbu, kad jūsų tuštinimasis būtų minkštas ir neskausmingas.

Retkarčiais gali atsirasti vandeningas viduriavimas ar kietos išmatos, kurios, atrodo, praeis amžinai. Viduriavimas ir vidurių užkietėjimas kartais būna normalūs.

Tačiau nėra įprasta, kad abu įvyktų reguliariai.

Leiskite patekti į:

• kas gali sukelti vidurių užkietėjimą po viduriavimo
• kaip galite tai gydyti namuose
• kai jums gali prireikti kreiptis į gydytoją, kad sumažintumėte simptomus ar pašalintumėte pagrindinę priežastį

Priežastys

Čia pateikiamos kelios dažnos vidurių užkietėjimo priežastys po viduriavimo ir kaip jos susijusios su tuo, kas vyksta jūsų kūne.

Skrandžio gripas

Skrandžio gripas arba virusinis gastroenteritas yra laikina virusinė virškinimo trakto infekcija, sukelianti audinių, esančių skrandyje ir žarnyne, uždegimą.

Viduriavimas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir žinomų skrandžio gripo simptomų visame pasaulyje.

Taip nutinka todėl, kad žarnos išsipučia ir negali taip lengvai absorbuoti vandens. Dėl to nenaudojamas skystis praeina per jūsų žarnyną ir sukelia viduriavimą.

Infekcijų sukeltas patinimas taip pat priverčia jūsų žarnyną išstumti didžiąją dalį atliekų, kurios jau yra jūsų žarnyne.

Bet dėl ​​vidurių užkietėjimo dėl vidurių užkietėjimo gali atsirasti vidurių užkietėjimas po skrandžio gripo.

Taip yra todėl, kad raumenys praranda dalį savo jėgų ir elastingumo, kol patinsta nuo infekcinės medžiagos. Dėl šios priežasties atliekos susikaupia jūsų žarnyne ir gali jas paveikti.

Galite ne kartą absorbuoti viduriavimą iš neabsorbuoto vandens ir paveiktą išmatą bet kurioje vietoje nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Tai išnyks, kai infekcija bus pašalinta, o uždegimas visiškai pasveiks.

Nėštumas

Paprastai nėra vidurių užkietėjimo ir viduriavimo, kai esate nėščia. Tam yra kelios pagrindinės priežastys:

• Dietos pokyčiai ypač dažnas, jei pradedate valgyti naują maistą, kurio jūsų kūnas nėra įpratęs virškinti. Tai gali sutrikdyti jūsų skrandį ir sukelti viduriavimą arba sulėtinti žarnyno raumenis ir sukelti vidurių užkietėjimą.
• Jautrus maistas ar alergijos Naujų maisto produktų vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą. Tai įvyksta, kai jūsų imuninė sistema reaguoja į maiste esančias medžiagas ar skysčius, kuriuos ji dabar nustato kaip kenksmingus užsienio alergenus.

• Gydymas

  Čia pateikiami keli aukščiau aprašyti klinikiniai vidurių užkietėjimo sąlygų ar priežasčių po viduriavimo gydymo būdai.

  Skrandžio gripas

  • Be recepto geriamieji rehidratacijos sprendimai (OHS), tokie kaip Pedialyte, gali padėti išlaikyti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą.
  • Probiotikai gali padėti atkurti sveikas žarnyno bakterijas, paveiktas infekcijos.

  IBD

  • reguliarios kolonoskopijos jūsų žarnyno sveikatai tikrinti
  • priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip mesalaminas, sulfasalazinas ir kortikosteroidai
  • imuninę sistemą slopinančias medžiagas, įskaitant vaistus, kurie blokuoja cheminį vaistą, vadinamą TNF, pvz., tofacitinibą (Xeljanz), kad jūsų imuninė sistema neužpultų žarnų audinio
  • antidiarėjiniai vaistai ir vidurius laisvinantys vaistai nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
  • papildai, įskaitant geležį, maisto medžiagoms atstatyti
  • operacija išplėsti siaurą žarną arba pašalinti pažeistas žarnyno dalis

  IBS

  • antidepresantai, tokie kaip fluoksetinas (Prozac) arba citalopramas (Celexa), siekiant sumažinti nerimą ir stresą
  • antidiarėjiniai vaistai, tokie kaip loperamidas ir difenoksilatas, siekiant sulėtinti jūsų virškinimo trakto raumenų susitraukimus
  • antispazminiai vaistai, tokie kaip belladonna alkaloidai ir pipirmėčių aliejus, siekiant sumažinti mėšlungį
  • tulžies rūgščių sekvestrantai, tokie kaip cholestiraminas ir kolesevelamas, jei antidiarėjinis vaistas neveikia gerai
  • pluošto papildai, kad būtų didesnė tūrio dalis išmatose ir būtų lengviau sukimšti
  • vidurius laisvinantys vaistai, tokie kaip laktuliozė arba polietilenglikolis 3350 (MiraLAX), skirti vidurių užkietėjimui ar išmatoms minkštinti

  Namų gynimo priemonės

  Štai keletas namų gynimo būdų, kuriais galite pabandyti palengvinti vidurių užkietėjimo po viduriavimo simptomus arba viso to išvengti:

  
  
  • Naudokite šilumos paketą arba šildymo kilimėlį maždaug 15 minučių vienu metu ant pilvo, kad mėšlungis jaustųsi geriau.
  • Gerkite pakankamą kiekį vandens kasdien kad jūsų skysčių lygis būtų subalansuotas.
  • Reguliariai darykite lengvą ar vidutinį pratimą kad jūsų žarnynas judėtų.
  • Išvirkite ruduosius ryžius ir išgerkite vandens atstatyti elektrolitus, prarastus nuo viduriavimo.
  • Valgykite imbierą arba gerkite imbiero ale ar imbiero arbatą kad nuraminti skrandį.
  • Valgyk mėtos arba gerti mėtų arbatą kad mažiau pykintum.
  • Valgykite tokius pieno produktus kaip kvapnus kefyras arba jogurtaskai praeis patys sunkiausi simptomai, padėsiantys atgauti sveiką žarnyno bakterijų pusiausvyrą.
  • Valgykite daugiau skaidulų padėti lengviau perkelti maistą palei savo virškinimo traktą.
  • Venkite glitimo jei tai sukelia netaisyklingą tuštinimąsi.
  • Pabandykite laikytis mažai FODMAP dietos padėti sumažinti netaisyklingo tuštinimosi epizodus. Tai reiškia, kad reikia sumažinti tokių maisto produktų, kaip pienas, ankštiniai, vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug paprastojo cukraus, vadinamo fruktozė, kiekį.
  • Vartokite probiotikus padėti skatinti sveikų žarnyno bakterijų vystymąsi.
  • Sumažinkite stresą ir nerimą, kuris gali sukelti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą.
  • Apribokite rūkymą, jei rūkote, ir ribokite alkoholio vartojimą, kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą, taip pat sukelti IBD ar IBS simptomus.

  Kada kreiptis į gydytoją

  Viduriavimas nuo 2 iki 3 dienų ar ilgiau gali jus dehidratuoti. Sunkiai dehidratuotas gali kelti pavojų gyvybei arba sukelti komplikacijų, ypač jei esate nėščia.

  Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą, jei pastebėjote bet kurį iš šių dehidratacijos simptomų:

  • tamsiai geltonas šlapimas
  • sausa, lipni burna
  • troškulys
  • sumažėjęs šlapimo kiekis
  • galvos skausmas
  • galvos svaigimas
  • apsvaigimas nuo galvos

  Sunkus vidurių užkietėjimas taip pat gali sukelti komplikacijų, jei tuštinimasis neveikia kelias savaites ar ilgiau.

  Kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote kokių nors vidurių užkietėjimo simptomų:

  • patinusios venos aplink išangę (hemorojus)
  • suplėšyta išangės oda (analinis įtrūkimas) iš didelės ar kietos išmatos
  • nuolatinis jausmas, kad privalai kibti net tada, kai nieko neišeina
  • išmatų, kurių negalima išsiųsti
  • dalis žarnyno, išeinantis iš išangės (tiesiosios žarnos prolapsas), išsitempia

  Esmė

  Vidurių užkietėjimas po viduriavimo nėra dažnas reiškinys, tačiau jis gali įvykti.

  Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros įstaigą, jei tai atsitinka reguliariai, ypač jei tai atsiranda kartu su kitais skausmingais ar nepatogiais simptomais.