Autorius: Bill Davis
Kūrybos Data: 4 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 29 Kovas 2025
Anonim
¿Alp Navruz y Ayça Ayşin Turan viven en la misma casa?
Video.: ¿Alp Navruz y Ayça Ayşin Turan viven en la misma casa?

Turinys

Padidinkite savo santykių tinkamumą čia:

  • Sietle išbandykite svingo šokius („Eastside Swing Dance“, 40 USD; eastsideswingdance.com). Jau po keturių užsiėmimų naujokai atliks pakėlimus, slydimus tarp kojų ir blyksnius kritimus. Jūs susiejate bendrus juokus.


  • Solt Leik Sityje išbandykite laipiojimą uolomis („Momentum Climbing Gym“, 60 USD; momentumclimbing.com). Užsukite į pradedančiųjų laipiojimo uolomis klasę, kuri išmokys pritvirtinti diržus, priglausti partnerį ir ieškoti rankenų. Pradėsite nuo riedulio užlipimo ant didelės uolos be virvės ir pereisite prie sudėtingesnių laipiojimų ant sienos.


  • Brukline, Niujorke, išbandykite boksą („Wellness Works Health & Fitness“, 20 USD; wellnessworkshealth.com). Jūs nepermušsite ir nepabadysite savo medaus; Vietoj to, jūs kovosite su instruktoriumi (tai jūs dvi prieš jį). Į valandos trukmės treniruotę taip pat įeina šokinėjimo virvė, ab pratimai ir tempimas.

Apžvalga skirta

Skelbimas

Nauji Pranešimai

Ar yra geriausias laikas valgyti angliavandenius?

Ar yra geriausias laikas valgyti angliavandenius?

Daugeli žmonių angliavandeniu laiko varbia ubalanuoto mitybo dalimi, kiti mano, kad jų reikėtų riboti arba jų viiškai vengti. Tačiau ne vii angliavandeniai kenkia jūų veikatai. Tieą akant, tyrimai rod...
Dar 7 priežastys mesti rūkyti

Dar 7 priežastys mesti rūkyti

Daugiau nei plaučių vėžyJū žinote, kad cigarečių rūkyma ukelia plaučių vėžį ir širdie liga. Žinote, kad pagelta danty. Žinote, kad ji raukšlėja odą, dėmė pirštu ir umažina uolę ir konį.Tačiau vi tiek...