Krioterapija: kas tai yra, kam ji skirta ir kaip ji daroma

Turinys

• Kam tai
• Kaip tai daroma
• Kai nenurodyta

Krioterapija yra terapinė technika, kurią sudaro šalčio taikymas toje vietoje ir kuria siekiama gydyti uždegimą ir skausmą organizme, mažinant simptomus, tokius kaip patinimas ir paraudimas, nes jis skatina kraujagyslių susitraukimą, mažina vietinę kraujotaką, mažina ląstelių pralaidumą ir edemą.

Nepaisant to, kad krioterapija plačiai naudojama traumų gydymui ir prevencijai, ji taip pat gali būti atliekama estetiniais tikslais, naudojant specialius prietaisus, pavyzdžiui, kovojant su lokalizuotais riebalais, celiulitu ir suglebimu.

Kam tai

Krioterapija skiriama keliose situacijose, ji gali padėti tiek gydant infekcinius ar raumenų sužalojimus, tiek jų prevencijoje, tiek estetinėse situacijose. Taigi pagrindinės krioterapijos indikacijos yra:

• Raumenų sužalojimai, pvz., Patempimai, smūgiai ar mėlynės ant odos;
• Ortopediniai sužalojimai, tokie kaip kulkšnis, kelias ar stuburas;
• Raumenų ir sąnarių uždegimas;
• Skauda raumenis;
• Lengvi nudegimai;
• ŽPV sukeltų traumų gydymas, rekomenduojamas ginekologo.

Krioterapija ir termoterapija, kuri naudoja šilumą, o ne šaltį, gali būti naudojama kartu atsižvelgiant į traumą. Sužinokite šiame vaizdo įraše, kaip pasirinkti karštus ar šaltus kompresus kiekvienai traumai gydyti:

Be to, krioterapija gali būti atliekama estetiniais tikslais, nes taikant šaltį gydomam regionui, galima sumažinti ląstelių pralaidumą ir vietos kraujotaką, taip pat padėti kovoti su raukšlėmis ir išraiškos linijomis. taip pat skatinti riebalų apykaitos padidėjimą, kovojant su lokalizuotais riebalais, tirpumu ir celiulitu. Sužinokite daugiau apie estetinę krioterapiją.

Kaip tai daroma

Krioterapija turėtų būti taikoma vadovaujant kineziterapeutui ar dermatologui, vadovaujantis gydymo rekomendacijomis, ir gali būti atliekama įvairiais būdais, pavyzdžiui, susmulkintas ledas ar akmuo, suvynioti į audinį, su termo maišeliais, geliais ar specialiais prietaisais, daugiausia krioterapijos estetiniais tikslais atvejis.

Taip pat galite atlikti panardinimo vonią su lediniu vandeniu, naudoti purškiklį ar net skystą azotą. Nepriklausomai nuo pasirinktos technikos, ledo naudojimas turi būti nutrauktas, jei atsiranda didelis diskomfortas ar prarandamas pojūtis, ledo sąlyčio su kūnu laikas niekada neturėtų viršyti 20 minučių, kad oda nesudegtų.

Kai nenurodyta

Kadangi tai yra metodas, trukdantis kraujotakai, medžiagų apykaitai ir odos nervinėms skaiduloms, reikia laikytis ledo naudojimo kontraindikacijų, nes netinkamai naudojant šią metodiką, tai gali pakenkti asmens sveikatai, sunkinti odos ir odos ligas. pavyzdžiui, prasta apyvarta.

Todėl tokio tipo gydymas nerekomenduojamas, kai yra:

• Odos traumos ar ligos, kaip psoriazė, nes per didelis šaltis gali dar labiau dirginti odą ir pakenkti gijimui;
• Bloga kraujotaka, kaip sunkus arterinis ar veninis nepakankamumas, nes ši procedūra sumažina kūno cirkuliaciją toje vietoje, kur ji taikoma, ir tai gali būti kenksminga tiems, kuriems jau yra pakitusi kraujotaka;
• Imuninės ligos, susijusios su peršalimu, pavyzdžiui, Raynaudo liga, krioglobulinemija ar net alergija, nes ledas gali sukelti krizę;
• Alpimas ar koma arba su tam tikru vėlavimu suprasti, nes šie žmonės gali nesugebėti informuoti, kai peršalimas yra labai stiprus ar sukelia skausmą.

Be to, jei gydant galūnę skausmo, patinimo ir paraudimo simptomai nepagerėja, reikia kreiptis į ortopedą, kad būtų galima išsiaiškinti priežastis ir nukreipti gydymą kiekvienam asmeniui bei susieti jų vartojimą. pavyzdžiui, priešuždegiminiai vaistai.