Kaip Sharna Burgess iš „Šok su žvaigždėmis“ pagaliau išmoko mylėti savo kūną

Turinys

• Apžvalga skirta

Man buvo maždaug 14 metų, kai pirmą kartą pajutau gėdą dėl kūno. Mano šokių studijoje mūsų treneris kiekvieną antradienį rikiuoja mus, kad būtume pasverti vienas priešais kitą. Kiekvieną savaitę lipdavau ant svarstyklių ir kiekvieną savaitę jis man sakydavo – visų akivaizdoje – kad turiu numesti daugiau svorio. Taigi kiekvieną antradienį visą dieną badaudavau, sakydavau, kad esu per sunkus, ir verkdavau namuose, nes man nepatiko mano kūnas ir nerimaudavau, kad tai sulaikys mano šokio galimybes.

Nepaisant savo rūpesčių, aš buvo pakankamai sėkmingas, kad padarytų karjerą iš šokių. Vis dėlto paauglystėje ir 20 -aisiais mano kūno nesaugumas mane įstrigo. Man vis dar nepatiko mano kūnas; Tiesiog apsirengiau drąsiu veidu ir apsimečiau, kad man patogu.

Kai prisijungiau Šokiai su žvaigždėmis, Į mane žiūrėjo daug daugiau akių, taigi ir daugiau žmonių, pasirengusių komentuoti mano įvaizdį. Per antrus laidos metus aš padariau naujokų klaidą „Google“ paieškoje ir atsidūriau gilioje tamsioje interneto skylėje. Susidūriau su žmonių, kurie nebuvo mano gerbėjai, forumu ir jie ne tik sugriovė mano įgūdžių lygį. Jie parašė, kad nesu pakankamai patrauklus, kad galėčiau būti DWTS, palygino mane su kitomis laidos merginomis ir pasakė, kad man reikia valgyti tik šiek tiek mažiau. Perskaičiusi jų komentarus grįžau į gėdą stovėti 14 -ies skalėje. (Susijusi: Anna Victoria turi pranešimą visiems, kurie sako, kad „nori“, kad jos kūnas atrodytų tam tikru būdu)

Pamačius tuos komentarus, sutriko mano pasitikėjimas ir paveikė mano elgesį. Per repeticiją pradėjau dėvėti didesnius drabužius, nes buvau kameroje. O kai perskaičiau komentarus, kad mano kūnas per daug vyriškas-vis dar dažna kritika-sporto salėje prilipdavau prie bėgimo takelio, nes maniau, kad visa kita darysiu raumeningesnė. Buvau apimta tokių minčių žmonės mano, kad aš nesu patrauklus, ir žmonės mano, kad turiu valgyti mažiau, užuot susitelkęs ties tuo, ką darau. Kadangi apie visus 100 gražių ir teigiamų dalykų, kuriuos žmonės rašo apie jus, neigiami komentarai yra tie, kurie jums patinka. (Susijęs: Kodėl kūno gėdinimas yra tokia didelė problema ir ką galite padaryti, kad tai sustabdytumėte)

Tik prieš kelerius metus sulaukiau 30 metų, kai galėjau priimti savo kūno formas, nepaisant to, ką apie tai sako žmonės. Net jei man atrodo, kad norėčiau atleisti, kai susiduriu su neigiamu komentaru, jie manęs nepasiduoda taip, kaip anksčiau. Išmokau suprasti, kad stiprus yra gražus, ir pamilau, kad turiu karingosios princesės Ksenos kūno tipą.

Nėra lengva pakeisti savo požiūrį ir tai, kaip reaguojate į neigiamus komentarus apie savo kūną, bet pagaliau man pavyko tai padaryti. Aš linksminu žmones ir džiuginu juos, ir jokia neapykanta internete negali to panaikinti.

Stebėkite, kaip Sharna Burgess bendradarbiauja su Joshu Normanu Šokiai su žvaigždėmis: sportininkai.

Apžvalga skirta