Denise Richards ir Pilateso pratimai

Turinys

• Atraskite, kaip pozityvaus mąstymo galia ir atsidavimas Pilateso pratimams padėjo padaryti Denise Richards skulptūrišką, tinkamą ir stiprią.
• Treniruočių tvarka, kuri padarė Denise stiprią ir suformuotą, yra susijusi su pilateso pratimais.
• Apžvalga skirta

Atraskite, kaip pozityvaus mąstymo galia ir atsidavimas Pilateso pratimams padėjo padaryti Denise Richards skulptūrišką, tinkamą ir stiprią.

Ruošdamasi praleisti savo pirmąją Motinos dieną be mamos, Denise Richards kalba Figūra apie tai, kaip ją prarasti dėl vėžio ir ką ji daro, kad judėtų į priekį.

Paklausta, ko išmoko iš savo mamos, pirmiausia Denise sako, kad reikia sutelkti dėmesį į teigiamą mąstymą ir turėti teigiamą požiūrį į gyvenimą, ypač apie savo sveikatą. Norėdama suvaldyti savo sielvartą ir emocinį streso poveikį, Denise remiasi natūraliu mankštos poveikiu. Tai įprotis, kurį ji tikisi įskiepyti savo vaikams.

Kaip ir dauguma moterų, Denisė didžiąją dienos dalį praleidžia pasirūpindama, kad visi jos gyvenime būtų pasirūpinta. Tačiau ji taip pat sužinojo, kaip svarbu sutelkti dėmesį į savo gerovę.

Treniruočių tvarka, kuri padarė Denise stiprią ir suformuotą, yra susijusi su pilateso pratimais.

Šios sesijos ne tik suteikia Denise Richards daug laiko sau, bet ir padėjo jai pakeisti savo kūną ir sumažinti džinsų dydį!

Dviejų vaikų motina anksčiau sirgo nugaros ir kaklo skausmais, tačiau pagaliau ji rado treniruočių rutiną, kuri stiprina jos kūną ir padeda išvengti šių skausmų. „Pilatesas yra vienintelis pratimas, kuris neapsunkina mano nugaros“, - sako aktorė. Be geresnės savijautos, Denise taip pat džiaugiasi savo išvaizda. „Pilatesas buvo vienintelė treniruotė, dėl kurios po dviejų vaikų mano pilvas vėl tapo plokščias“, - sako Richardsas. - Man tai tiesiog patinka.

Apžvalga skirta